Весь Я

Мы такие все разные и в то же время одинаковые! Привыкшие отождествлять все со своим личным восприятием, как души, так и разума! Примеряем свои наряды на других людей, думая, что они станут ближе! Пытаемся найти родственные души среди безликих клонов чего- либо и кого- либо…

Всегда в любых ситуациях разумен совет: остановиться, успокоиться, сбросить попытки поиска и сравнивания!

Здесь необходимо задуматься над вопросом- А стоит ли продолжать поиски настоящих друзей??? Нет! И это факт!

Приятные для общения и времяпровождения люди всегда находятся сами, просто так, можно сказать случайно!

Это не желание, и не принуждение, а просто намерение души! Вы просто идете по жизни и на пути вам встречаются люди, которые не только заслуживают, как вам бы хотелось думать, но просто идеально подходят вам в качестве друзей!

Поясню… Вы общаетесь, иногда встречаетесь, просто передаете ту или иную информацию и можете спокойно контролировать свои эмоции с этими людьми, по той причине, что вам нечего делить и нет смысла показывать свою значимость. Все безвозмездно и просто так!

Многие возразят: какая же это дружба!!! Так- общение! Вот и нет… Ошибаетесь! Это самая что ни на есть НАСТОЯЩАЯ ДРУЖБА!

А эмоции, ревность, придирки, претензии и так далее оставьте для своих личных мозговых и никому не интересных игр! Дружба, как и любое другое чувство скрепляет своим спокойствием и наивысшей степенью толерантности!!! Позвольте вашим близким людям быть собой, без лишних эмоций, а они ответят тем же!

Вот оно настоящее чувство! Оно несет за собой глубокий смысл преданности, которая выходит из однородного равенства и уважения друг к другу!!!

* * *

ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ ТЕЛА НА УРОВНЕ НЕЙРОНОВ

В любом деле, и это не только касается спорта, в целом, есть закономерность: знаю, чувствую, значит отдаюсь с душой и пониманием. А следовательно – все получается, как задумано!!!

Но знание и упорство, не значит прогресс и успех. Разберемся…

Скажите, были ли Вы в шкуре спортсмена профессионала? Если да, то Вы наверняка знаете, как это не легко! И это я еще мягко сказал! Мы читаем, смотрим, потом стремимся подражать, идя на все это любыми способами… А именно поглощая непомерное количество спортивного питания, БИО добавок, витаминов и так далее, я молчу про фармацевтическую поддержку. В том же направлении идет и наш тренинг- загоню себя до изнеможения и стану похож на того или на ту… Сам не знаю, что хочу и не понимаю зачем! Неимоверное количество времени уходит на «железо» и сопутствующие его атрибуты! В итоге на личную жизнь не остается времени! Мы едим, потом это сбрасываем, мы худеем, потом стараемся нагнать мышечную массу. Гуляем на праздниках и потом вообще умираем в спортзале, ведь помимо вкуснейшей пищи добавляется алкоголь, и Бог знает, что еще!

Ладно бы все это с улыбкой и приятным настроением. А то получается в тягость и невероятным шлейфом начинает копиться гряда депрессий, которые выливаются в более глобальные проблемы! А все потому, что мы не всегда можем позволить себе уделять время спорту и диетам.

Вот и получается зависимость и закономерность: держу в руках, чувствую себя хорошо, отпустил- жизнь рухнула! И толпы, подсаженных на фитнес индустрии (я не говорю, что это плохо, наоборот, но самый главный вывод вы поймете из ниже прочитанного), просто бояться уйти от системы и нарушить хотя бы одно правило своего распорядка!

Теперь к сути! Все сводится к тому, что вы просто спите и не хотите понять одного: можно совмещать все, без вреда для какой- то конкретной цели!

А для этого нужно всего лишь найти способ познакомиться со своим разумом и конечно же душой!!! Просто успокоиться и забыть ту важность, которая Вас донимает в этом вопросе! Любое лишение и сопротивление идет против природы, вы просто плывете против течения… Наверно стоит понять, что размеренный и научный подход к спорту никому еще не повредил. Можно спокойно заниматься три раза в неделю по часу или хоть каждый день, но минут по двадцать, при этом более- менее правильно питаться и позволять себе слабости, не унижая свои возможности и запросы. Так как повторюсь: лишение ведет к срывам, и потом сами себе объясняйте какие Вы крутые и спорт – это, Ваш образ жизни! А таких зазнаек, выброшенных на обочину жизни, которые стремились, но не знали для чего огромное количество!

Но не будем о плохом!

Главная Ваша цель, это понимание того, что если Вы занимаетесь и не чувствуете настоящей эстетики и чувственности Ваших мышц, или соблюдаете диету, но она Вас тяготит- ТО НИ ОДИН ТРЕНЕР И ДИЕТОЛОГ Вас и на шаг не приблизит к этому, пока Вы сами не проснетесь и не начнете думать…

А может кто- то Вами просто манипулирует?

Но это другая история!

В общем, разобраться в своей чувствительности я Вам помогу…

Дам старт через консультации или тренинг, а дальше Вы уж сами! Так как лучший тренер, и психолог для себя- Вы сами!!!

Поймите только одно: в этом мире все везде зависимо и покрыто многочисленными обязанностями и невидимыми нитями кукловодов… Позвольте себе тишину и спокойствие, любовь и уважение!

* * *

ОДИНОЧЕСТВО

Одиночество… какое странное и покрытое мрачными размышлениями понятие! Оно идет с детства, с тех уголков разума, где хранятся бабайки, страшилки и волчок, старающийся все время ухватиться за бочок!

Мы боимся того, что плотно стало озарять наше сознание. Ведь одиночество, как и другие непонятные и динамически развивающиеся аллегории (знаю, но не понимаю) плотно присосались к нам пятном разочарований и ненужных штампов!

Если это не интересно, закономерно- можете спать дальше…

Если же все- таки есть некий интерес, то тогда продолжим!

Мы всегда чувствуем какое- то уныние и разочарование… Потом мы стараемся сформулировать и подытожить свои мысли и на деле выходит, что все это тянется шлейфом заоблачного- Я ОДИНОК!

Но если оглядеться и как следует поразмыслить… Вокруг: семья, родные, друзья, товарищи, сослуживцы, прохожие и так далее!

Но мы тут же начинаем копаться в негативных мыслях и получается, что- семья уже не семья… родные раздражают, друзья предают, а об остальных и не хочется даже думать.

Получается мы такие одинокие и несчастные, что даже улыбка не может озарить лицо, мышцы становятся такими непослушными и заставляют корчить гримасы!!!

Конечно, в одной статье не объяснить, как наслаждаться жизнью и считать себя полноценным человеком… Но научиться хотя бы радоваться мелочам и окружающим нас людям можно!

А начать лучше с себя. Просто ловить себя на мысли, когда легко и весело и стараться продлевать это состояние и дальше. Просто вспоминая эти моменты во время надвигающейся депрессии. Не просить, не требовать, не заставлять других.

Заниматься собой… Помогать другим. И остальным станет комфортно от этого. Но не становиться марионеткой и беспрекословно выполнять распоряжения… Лучше отстраненно помогать, думая о своем. Если же Вас все равно заставляют и придираются по всяким мелочам, просто отпустить ситуацию и не замечать этого. "Липкая среда сама отстанет»!

Всегда имейте запасной вариант и страховку, подкрепляйте себя знаниями, не становясь конечно же занудой…

После работы над собой просто еще раз оглянуться на окружающий мир. И Вы поймете, что там стали все какими-то близкими и родными. Радостными и хорошими.

Но даже если в Вашей жизни есть всего один человек… То вы уже не одиноки… Вы уже полноценны и богаты душой! Так посвятите свою жизнь ему и себе, этого будет достаточно! Потому что в поисках расположения у остальных может незаметно пролететь Ваша красивая и прекрасная жизнь!

* * *

ОТДЫХ НЕЗАВИСИМО ОТ ОТПУСКА

Представляете, как хорошо на море…!!! Песок, пляж, ласкающее солнышко!

Стоп… Так можно мечтать вечность, или как минимум от поездки до поездки. А она может быть три раза в год или один, а может раз в три года!!! Все это абстрактное гадание…

– Разберемся.

Трудоемкое занятие – ведение делами подходит к концу и остается неделя до отпуска. Настроение уже на пятьдесят процентов приподнятое, но еще мелкие заботы и ощущение, что еще ЦЕЛУЮ неделю ждать не дают полной душевной радости!

Можно было бы разобрать вопрос, как поднять до ста процентов состояние блаженства в эту неделю ожидания… Но это не наша цель. Главное нотка позитива имеется и это уже хорошо!!!

Так вот… Вы собираете последние вещи, как обычно за час до Вашего объекта наземного, водного или воздушного транспорта. И все… Удача… Просто Эйфория!!! Если вы, конечно, не совсем дремучий ворчун, то Ваш отпуск будет проходить в самых прекрасных ощущениях!

Вспомнили? Я об этом и говорю! Класс!!!