50 оттенков черно-белого, или Исповедь фитнес-тренера

Если домой спешишь, это хорошо. Кроме того случая, когда там пожар. Когда ждут любимые и ты к ним спешишь, это здорово. В таком случае дом – это такая своего рода зарядка для мобильника, а ты мобильник, соответственно. Как бы хреново ни было бы на работе или еще где, всегда можно прийти к себе в дом и зарядиться доброй теплой энергией, укрывшись от всего дерьма, что за его стенами.

Забежал в супермаркет, купил греческий двухпроцентный йогурт, восемь штук, Ане и себе. Захожу в подъезд, поднимаюсь. Аня открывает дверь. Стоит в полураспахнутом халате, ее грудь все прекраснее, но живот уже выпирает дальше, это немного напрягает, но грудь…

– Соскучилась? – спросил я, переступив порог и нежно поцеловав ее в губы.

– Соскучилась. А ты? – гладя меня по щеке, спросила в ответ Аня.

– Соскучился, а ты?

– Хах, дурак! Чего там делали? Какие новости?

– Победили один – ноль, посидели с ребятами, как всегда. А! Друг Макса с работы был, Витя. Болтун какой-то. – Я разулся, и мы прошли на кухню.

– Почему болтун?

– Знаешь, как ребенок, который всякую чушь выдумывает. Не знаю, мне показалось, что он гнал. Внешне как задрот, а рассказывает, будто он плейбой Всея Руси. Маленькие когда были в детстве, всегда находились выдумщики разные. У нас, помню, был такой Егор. У него богатая семья была, игрушки всегда были новые. Достаточно внимания было к нему во дворе. Но и при всем этом он постоянно завирался. Говорит как-то: «У меня дома есть игрушка – Аладдин на ковре-самолете, его заводишь, и он по квартире летает!» Ну мы мелкие, большинство верим. А когда он еще сказал, что это ему отец из Америки привез, так все поверили! Мы сразу, конечно, говорим: «Давай вынеси, покажи!» Он выдумывает сначала, что на улице нельзя, улетит. Мы начинаем его во лжи подозревать, потом вспоминает, что ему надо домой, и убегает. Правильно делал, еще бы пять минут, мы бы его бить за вранье начали.

– Этому вашему другу тоже внимания не хватает. Вы только не бейте его.

– Да нет, какое там…

Я достал йогурты из пакета и стал складывать их в холодильник.

– О-о-о! Мои любимые! Спасибо! – Аня взяла чайную ложку и достала сразу два йогурта обратно из холодильника.

– Я тоже хочу! Покормишь меня?

Я сел напротив Анюты, она загребала йогурт ложкой и по очереди клала его в рот то себе, то мне. Со вторым йогуртом я уже оставил ее наедине, а сам пошел в душ. Обратил внимание, что стал много смотреться в зеркало. Болезни фитнеса и бодибилдинга. Главное – не начать смотреть в зеркало на других мужиков, а там, гляди, и гомосексуализмом можно заразиться! Стоя под душем, думал о сексе, который сейчас будет, и вообще. Секс стал особо аккуратным, бережным, а значит, и нежным. Живот, конечно, это несексуально, стараюсь не обращать на него внимание. Если обращать, то рано или поздно попрут мысли, что мы занимаемся сексом втроем. Фу! Ужасно! Закрываю глаза и пытаюсь нащупать грудь. Вот тут все лучше, она стала больше. Какие еще преимущества? Не нужно предохраняться; кроме очевидной экономии, – а один секс в среднем нынче оценивается в 45 рублей, в зависимости от фирмы, – не ощущаешь больше этот отвратительный запах резины и ароматизаторов. Всегда они бесили, будто попадаешь на китайскую на фабрику воздушных шаров. Ну у каждого свои ассоциации, у меня – больные. А, вот еще! Когда делаешь куннилингус, не видишь лица объекта своего обожания за животом. Конечно, опять живот, но это лучше, чем увидеть, что любимая зевает или смотрит телек, засыпая. А так забавно, будто ты солдат, который прячется в окопе. В общем, мой экспириенс растет. Вместе с этим я все более становлюсь домашним. Занимаемся сексом, как столовые приборы, в смысле как ложечки. Досуг как у дивана, в смысле я лежу на диване. Хозяйничаю как домохозяйка, в смысле я как домохозяйка: уборка, стирка, все домашние дела на мне, за редким исключением. Я не противлюсь, так и должно быть, все ради здорового ребенка, возьму этот труд на себя, носить ребенка тоже дело непростое. Не говоря уже о самих родах.

Было время, когда роды у женщин как обязанность сравнивали со службой в армии у мужчин. Прошло время, и мужчины научились легко косить от армии, а девушки – делать аборты. Забавно было бы услышать словосочетания, уходящие корнями в эти сравнения, например, откосила от беременности или сделал аборт от армии. Я вот сделал аборт от армии в свое время и не считаю, что аборт от армии – это убийство.

Всю ночь думал, что Егор из моего детства был пророком. Ведь сейчас почти такие же Аладдины на ковре-самолете летают – дроны! Которые продают Витя с Максом! Наверняка даже есть такой дрон в виде ковра-самолета. Вот так – наши мысли порождают будущую реальность. В частности, кусок реальности моей жизни породил мелкий врунишка Егор! Интересно, если бы мы его убили в 94-м за гаражами, дроны сейчас бы продавались?

02:39 на часах. Не могу уснуть. Почему бессоница всегда сопровождается такой ебаниной в голове?

Рабочий день в «Полосатой лошади»

Иду в клуб со снаряжением, как на войну. С собой форма для тренировок, душевые принадлежности, контейнеры с едой, которые занимают половину сумки. А ем я сейчас очень много, так как на курсе стероидов и «на массе». Предстоит тяжелый день с ночным дежурством. С одной стороны, это не особо напрягает, в зале будет два-три полуночника, можно сидеть и ничего не делать. С другой стороны, этот фактор просиживания жизни напрягает, тем более что платят за это копейки.

Клуб классный. Много в Москве «Полосатых лошадей», и встречаются иногда такие, дешевенькие. Мой клуб двухэтажный, с высоченными потолками, большим бассейном, а не лягушатником, как в некоторых. С отдельной кардиозоной, залом для йоги. Здание новое, дышится тут хорошо, еще нет запашка пота, напрасно пролитого в прошлом десятилетии.

На ресепшене сегодня Настя, вернувшаяся из отпуска, именно через нее меня пристроил мой старый друг, который сейчас в Таиланде. Говорил, что она агрессивная. Так и не понял, что он имел в виду, он отшучивался, говорил – поймешь. Захожу, здороваюсь с охранником. Сегодня дежурил Александр, так написано на его бейджике, неразговорчивый худой мужичок с прямой челкой и размытыми мелкими татуировками на ладонях – лицо экономии нашего фитнес-клуба. Дальше «здравствуйте» разговор с ним никогда не заходил. Также казалось, что дальше стула его работа не заходила. Возможно, он просто нашел уже свой стул среди двух, если вы понимаете, о чем я.

– Дима? Привет! Я Настя. – Широко улыбаясь, Настя подошла, приобняла меня и поцеловала в щеку.

– Привет! – Я немного растерялся.

– Как тебе у нас? Все нравится?

– Да, нравится. Вкатываюсь потихонечку. Клиентов не много, конечно, но для начала нормально.

– Я посмотрела уже, это мы поправим. Только вчера прилетела с Сейшел, с подругой летала, еще не понимаю, где я, обратно хочу, – улыбаясь и немного покачиваясь сказала Настя.

– Сейшелы? Здорово! Мне, конечно, рассказать… – я не успел договорить.

– Настя! Зайди ко мне на минуту! Дим, привет! – перебил босс, пройдя с папкой бумаг в пяти метрах от нас, и убежал к лифтам.

– Добрый день, Сергей Игоревич! – поздоровался я.

– Ладно, Дим, я пойду, рада была увидеться, – сказала Настя, проведя ладонью по меой руке.

Непривычный уровень тактильности для первой встречи. Уф-ф, она, конечно, красотка. Светлые кудрявые волосы до плеч, обтягивающее черное платье с высокой горловиной и высокие каблуки, выше бросались в глаза сухие подкачанные икры. Меня одновременно и манит, и пугает вопрос, что же в ее случае значит «агрессивная».

Сергей Игоревич – босс, управляющий клубом. Я ни разу не слышал такого сочетания имени и отчества. Какая-то грубая скороговорка, что сказалась и на нем. Немногословный и быдловатый начальник, который запросто мог назвать девушку на ресепшене тупой и наорать на нее. Мог в ответ на просьбы и упреки клиента фитнес-клуба посмотреть на него как на говно и молча уйти. Мой ровесник, в хорошей для управляющего форме. Помню, пришел на собеседование к нему. Пока общались, увидел в его кабинете разные фотки. Как понял, он бывший боксер, какого уровня непонятно, но фотки с Лебзяком, Цзю, Лебедевым, Емельяненко говорят о серьезном интересе. Увидел фотку Виктора Онопко с автографом, думаю, спартач, найду с ним общий язык. Переведу тему.

– Сергей Игоревич, это Онопко в клуб к вам приходил или как?

– А, это Витя мне подарил в том году, на корпоративе одном познакомились. Общаемся иногда. Один раз приезжал с Березуцкими и Игнашевичем. Двери всегда для них открыты, но, сам понимаешь, у них свой распорядок и свои залы. В межсезонье, может, заедут.

Конь! Твою ж мать! Облом. Тему я продолжать не стал. Он тогда уже дал понять, что ничего дальше собственного носа его не интересует. Кажется, ему показалось, что я тоже конь. Ну и хрен с ним, иначе, может, не взял бы меня на работу. Я бы, конечно, не рассказал ему, что пару месяцев назад я с со своими растоптал красно-синий молодняк, но и он, думаю, далек от этих тем и без всяких принципов, до хера занятой и деловой для таких движух.

Хожу по залу, смотрю, чтобы никто себя штангой не придавил. Такие кадры приходят каждый день… Посмотрят пару часов видеоуроков на ютьюбе, ну как бы и все, можно к практике приступать. А если смотришь обучающие видео на протяжении месяца, то уже и фитнес-тренер. Нет, это так не работает! Самое дебильное, когда подсказываешь человеку, который присядает с круглой спиной или как-то иначе попытается сделать себя инвалидом, что ВОТ ТАК делать не стоит, но в ответ получаешь что-то типа: «Не учи ученого!» Или: «Мы и сами видео на ютьюбе смотрели!» Как правило, такие умники, когда травму получают, из-за своей гордости потом не жалуются, что им вовремя тренер не подсказал, и слава богу!

В индустрии фитнеса делаю буквально первые шаги, но уже в глаза бросается показушность и бессмысленность всего этого. Для меня, как тренера, понятно: надо намекнуть человеку, что он жирный и некрасивый, и далее долго вести его к более-менее пригодному виду. Быстро нельзя, иначе бросит тренировки. Медленно тоже, иначе не увидит результат и тоже бросит. Но главное, что с первого дня пребывания здесь я заметил, что в залах постоянно витает один главный вопрос: «На хуя???» На хуя бухгалтеру, страховщику, риелтору и другим подобным тело «околободибилдера»? Вся эта индустрия – большой вброс в головы простых людей, которые должны заниматься своими делами, простыми или не очень, и не отвлекать свое сознание на то, что нужно как-то определенно выглядеть в обществе, чтобы тебя слушали и, что самое ужасное, ценили. Ужасное, поскольку что ты за говно-человек, если тебя ценят только за физическую форму? Бабы хотят быть красивыми, чтобы привлекать мужиков. Но почему они не думают, что привлекут они того, кто и будет ценить только ее тело? А потом, когда по определенным причинам это тело меняется, то женщина перестает интересовать мужчину. Ну естественно! Козел ли после этого мужчина? Разве что бессознательный козел. Быть жирным и вонючим, конечно, тоже не надо, без крайностей. Элементарная зарядка и легкая пробежка пару раз в неделю будет держать ваше тело в тонусе. Не нужно сидеть на лютой безуглеводной диете и быть из-за этого нервной сукой, достаточно просто не жрать пластмассовое говно в макдональдсе и не завтракать тортами. А главное, это сэкономит уйму денег, которые вы не отдадите фитнес-клубам. Мой дед всю жизнь на грядках проработал. Вот полезный фитнес. До глубокой старости был подтянутый. С этим телом мог бы сейчас на соревнованиях выступать. Питался компотом, булкой пшеничной и гречкой. Какие куриные грудки? Какой спортпит, на хрен?! Идите грядки копайте в деревни! А деньги бабулям отдавайте.

Есть еще более тупой отряд занимающихся, назовем его – «есть абонемент». Этим всегда можно козырять в компании. У меня есть абонемент на год! Вот, смотри, карточка! Дальше пересказываешь, что тебе рассказывала девочка в юбке на обзорной экскурсии в зале, и вроде бы ты тренируешься, красава! Тебя теперь больше уважают, молодец! Если такие в зале появляются, то обычно их тяжелые тренировки проходят так: десять минут хождения по беговой дорожке. Уже смешно: ХОЖДЕНИЕ по БЕГОВОЙ дорожке. При этом они болтают по телефону. Потом фото перед зеркалом для отчета в инстаграм. Ну как бы все, можно идти. Главное ведь, чтобы твое окружение знало, что ты ходишь в зал качаться.

В зале со мной сегодня работает Миша. Ну как работает, стоит и ковыряется в айфоне. Причем даже когда кого-то тренирует. Он у нас «звезда», ему можно. Фотосессии, реклама протеина. Это главные показатели качества тренера? Не уверен, что он когда-либо держал в руках учебник анатомии. Химии – возможно. Анатомии – нет! Таких тренеров много.

Стою у тренерского столика, читаю Анины сообщения о том, как она поливала цветы и искала пульт от телевизора. Мне всегда было интересно, что значит читать по диагонали; кажется, я осваиваю эту технику, за что меня мучает совесть. Анины же сообщения…

– В тиндере зависаешь? – неожиданно возник передо мной Миша.

– Это что?

– Ну ты чего? Для знакомств приложение.

– Нет, ты чего? У меня есть девушка.

– Пф-ф, у всех есть девушка! Сегодня есть, завтра нет, должна быть запасная.

– Я иного мнения.

– Окей, старообрядец. Там удобно, знаешь, можно по расстоянию смотреть, где тот, кто тебе понравился, в смысле та.

– Удобно. Раньше, помню, познакомишься, а она из области, как потом оказывается. Думаешь, бля-а, ездить провожать ее. Вот кто-то догадался… Ты меня слушаешь?

Миша уткнулся в айфон и с улыбкой туда что-то писал.