Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»
Автор:
Жанр:
книги по психологии, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, практика психологии, о психологии популярно, практическая психология, состояния и явления психики, психотерапия, искусство быть счастливым, психическое здоровье и психогигиена, паника, душевное равновесие, борьба со стрессом, краткое изложение, психологическая защита, тревожность, обзоры книг, психология, мотивация, осознанность
Год написания книги: 2023
Тэги:
искусство быть счастливым, душевное равновесие, борьба со стрессом, психическое здоровье и психогигиена, осознанность, психологическая защита, тревожность, обзоры книг, краткое изложение, паника, Осознанность, Краткое изложение, Тревожность, Искусство быть счастливым, Психологическая защита, Душевное равновесие, Борьба со стрессом
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Мэтт Хейг – английский писатель и журналист, пишущий как художественную, так и научную литературу для детей и взрослых. Он страдал от серьезного депрессивного расстройства, когда ему было 24 года, а после оформил свои чувства и переживания в книги.
Эта книга подходит людям, которые часто наблюдали за собой приступы тревожности и хотят научиться контролировать стресс, чтобы быть счастливыми несмотря на …
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники» в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
