Космос прикосновений

Все мы проделывали это когда-то в детстве, щупали, чувствовали, запоминали. Младенцы всё трогают и тянут в рот, потому что так они выстраивают свою картину мира. Они ощупывают все предметы, изучают их вкус, фактуру и форму.

Так у человека появляется возможность трогать, не прикасаясь, одним взглядом. И когда мужчина "раздевает женщину глазами", это делает его мозг, натренированный в детстве осязательной практикой.

Замечательные свойства кожи

Этот орган у нас самый большой. У кожи особая роль. Это покров и барьер тела, а вместе с тем участник основных процессов обмена веществ.

В семи слоях кожи обнаружено колоссальное количество элементов разного рода: клеток, волокон, желез, рецепторов и других структур.

Кожа скорее связывает нас с миром, чем отделяет от него.

Она буквально начинена огромным количеством разнообразных рецепторов.

Площадь кожи занимает от полутора до двух квадратных метров и в ней огромное количество рецепторов, чувствительных к прикосновению, давлению, вибрации, теплу, холоду и боли.

Плотность расположения рецепторов в коже чрезвычайно высока: на 1 кв. см. её поверхности насчитывается до 300 чувствительных точек. А на кончиках пальцев рук находится около 2 тысяч рецепторных "датчиков".

Подробно описывать все рецепторы не будем. Упомянем только основные виды.

Чем мы прислушиваемся к "обертонам" ощущений

"Массажисты как музыканты, изучившие одни и те же ноты, но создающие абсолютно разную музыку. Один напишет джаз, второй классику, а третий создаст что-то совершенно новое". – Габриэль Аскуль

В коже, под слоем эпидермиса, расположены рецепторы – кожные и болевые. Общее их число рецепторов – около двух миллионов. Полтора миллиона из них болевые, и примерно полмиллиона относится к системе кожной чувствительности. Последние тоже, в свою очередь, подразделяются на различные системы. Они воспринимают либо слабое прикосновение, либо сильное давление, либо вибрации разной часты, либо тепло и холод. Подобно тому, как в зрительной системе глаза существуют палочки и три вида колбочек, здесь тоже различные подсистемы общими усилиями формируют целостный образ, создаваемую кожей – осязательную "картинку".

Рецепторы в коже, по сути, являются окончаниями, дендритами нервных клеток, которые тянутся от спинного мозга. "Голые" нервные окончания обычно воспринимают боль. А давление, прикосновение, температуру и вибрации воспринимают так называемые инкапсулированные нервные окончания. Капсулы напоминают железистые мешочки либо "луковицы". При нажатии на них слои трутся друг об друга, вызывая нервный электрический импульс.

Клетки соединительной ткани как бы формируют многослойную конструкцию вокруг веточки нейрона. В зависимости от свойств этой конструкции, данный нервный отросток реагирует на какой-то конкретный раздражитель (тепло-холод, давление, вибрацию). В зависимости от устройства капсулы, гистологи различают: тельца Мейснера, диски Меркеля, тельца Пачини, окончания Руффини.

Часть нервных окончаний даже и не в коже располагается, а в корнях волос – это чувствительные нейроны, спирально обкрученные вокруг основания волосяного фолликула. Тело волоса служит механическим усилителем внешнего раздражения, как плечо рычага. У наших давних предков шерсть служила для обогрева и для чувствительности. Нам теперь волосы для терморегуляции почти без надобности, а вот сенсорная функция у волосков осталось. И чувствуют они весьма неплохо. Порой они сильно превосходят чуткость кончиков пальцев.

Существует множество различных инкапсулированных рецепторов. И работают они по-разному, в зависимости от строения этих капсул. Некоторые из них устроены так, что выделяют химические вещества при нагревании – так активируется нервное волокно. Или при охлаждении. Или конструкция капсулы позволяет реагировать на вибрацию, высокочастотную либо низкочастотную. Так и работают разные рецепторы, каждый в своём диапазоне.

Кстати, прежде всего, реагировать на вибрацию нам необходимо для того, чтобы определять шероховатость поверхности. Оценивая гладкость какой-то поверхности, вы водите по ней пальцами. Когда поверхность относительно гладкая, неровности на ней мелкие и будут активироваться относительно высокочастотные рецепторы. Если же поверхность более шершавая, то включаются более низкочастотные рецепторы. Дальше эти ощущения и трансформируются в наше восприятие гладкого или наоборот шероховатого. Понятно, что подобные рецепторы располагаются в основном на кончиках пальцев.

Чувствительность этих рецепторов просто поразительна. Наши пальцы могут почувствовать выпуклую точку высотой в сотни раз тоньше человеческого волоса!

Такие же рецепторы есть у животных, которые с их помощью показывают просто чудеса. Птица, например, находит под корой дерева куколку насекомого, чувствуя колебания, когда личинка шевелится. У кошек Тельца Пачини чувствительны к такой слабой вибрации, которая улавливается только с помощью сверхчувствительных приборов. Они перед землетрясением выбегают из дома, почувствовав слабую вибрацию. И мы могли бы так же хорошо чувствовать, у нас рецепторы такие же. Но наша цивилизованная жизнь не способствует естественной чувствительности.

Конечно, не все участки кожи одинаково восприимчивы.

Рецепторы распределены по кожной поверхности неравномерно, поэтому различные её участки обладают различной чувствительностью.

Наиболее чувствительные тактильные рецепторы располагаются на лице, задней поверхности шеи, груди, на руках, особенно на кончиках пальцев, на подошвах ног, и внутренних поверхностях бёдер.

Одни рецепторы воспринимают очень легкие касания, другие более сильные.

Некоторым из них мозг уделяет больше внимания. Это, например, лицо и руки.

Так выглядело бы человеческое тело, если бы все его части выросли пропорционально тому, какая в них плотность рецепторов. Примерно в таких же пропорциях мозг воспринимает тактильные сигналы от поверхности тела.

Нормальное восприятие внешних воздействий возможно только у здорового органа, в данном случае кожи. Для правильной работы с прикосновениями, расширения спектра ощущений и постижения тончайших нюансов, нужно, прежде всего, обеспечить здоровье кожи. Поэтому первое с чего нужно начинать – это заняться элементарной гигиеной, привести кожу в порядок, ежедневно выполнять основные рекомендации по уходу на кожей.

Они не сложные:

– Ежедневно тщательно очищайте кожу – пеной, теплой водой, лосьоном.

– Полезны для кожи контрастные процедуры и массаж. Периодически массируйте кожу для стимуляции кровообращения и повышения тонуса.

– В течение дня старайтесь руками не касаться лица, чтобы туда не попадали бактерии с рук.

– Лучше воздержитесь от кофе, алкоголя и курения – от них кожа быстрее разрушается и стареет.

– Будьте здоровы и в хорошем настроении – свойства и внешний вид кожи напрямую зависят от вашего внутреннего состояния.

Кожный интерфейс

Иногда говорят, что человеческое тело – это великолепный скафандр, предназначенный для жизни на планете Земля. Если и так, то внешняя оболочка телесного скафандра представляет из себя не просто гибкую и многослойную оболочку. В ней вплетено множество "датчиков" и вся поверхность кожи – это встроенный "пульт управления" (Skin Touchscreen).

На коже всё отображается как на экране, и через этот сенсорный экран можно передавать сигналы в главный процессор – в мозг.

По состоянию кожи можно судить о внутреннем состоянии человека, его здоровье, настроении и эмоциях. Например, когда человек взволнован – кожа "гусиная" или щеки пунцовые.

Целителям хорошо известно, что душевные колебания отражаются на коже. Они используют это свойство кожи для диагностики. Это же используется в "детекторах лжи" – датчики на коже фиксируют изменение внутреннего состояния человека.

В то же время, есть и обратная связь – воздействуя на кожу, массажем, иглоукалыванием или просто поглаживанием, можно поправлять здоровье и внутреннее состояние.

По канонам восточной медицины человеческий организм это система, в которой внешняя поверхность тела связана с внутренними органами. По внешним каналам на коже, или, как их ещё называют, по "меридианам", проходят основные магистрали движения жизненной энергии Ци. Она осуществляет взаимосвязи со всеми тканями, органами и системами организма, открывая возможности воздействия на них.

Мозг и кожа родственны с самого начала, ещё с утробы. На ранних стадиях развития человеческого зародыша кожа образуется из наружного зародышевого листка – эктодермы. Из этого же лепестка формируются органы чувств, нервная система и мозг. В том числе и этим объясняется феномен возникновения кожных заболеваний под влиянием нервных стрессов или перегрузок – эмоциональные проблемы и болезни “материализуются” в первую очередь на коже в виде зуда, различных высыпаний и прочего.

Рецепторы должны быть в благоприятных условиях.

В ней не должно быть никаких спазмов и триггеров, чтобы не было нарушений в иннервации и кровообращении. То есть, необходим массаж. Он оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу: улучшается микроциркуляция, секреторная функция потовых и сальных желез, активируется лимфо- и кровообращение, повышается кожно-мышечный тонус, улучшается местный обмен, что оказывает воздействие и на общий обмен, так как кожа принимает участие во всех обменных процессах организма.

Кожа – самое сокровенное нашего тела и, вместе с тем, самое внешнее его. Это как бы мозг, вывернутый наружу. Она осуществляет взаимосвязи со всеми тканями, органами и системами организма. Кожа экранирует, защищает от внешних воздействий и при этом показывает внутреннее состояние.

Как простым прикосновением пальца к экрану сенсорного интерфейса можно управлять компьютером, так, прикасаясь к "сенсорному монитору" кожи, можно воздействовать на мозг, на здоровье и состояние человека.

Температура и фактура кожи, гладкость её или шершавость, запах, вкус, цвет – всё это видимые сигналы, говорящие о внутренних процессах.

Маленькое, но важное замечание: желательно не допускать запотевания "экрана", иначе ухудшаются его "сенсорные качества". Сухая кожа – счастливый партнер!

В самых разных местах на теле человека имеется много так называемых "зон соответствия". Через них можно очень эффективно воздействовать на здоровье в целом и на отдельные органы. Систем соответствия много и они разные. Это отдельная большая тема.

Не будем подробно останавливаться и на так называемых эрогенных зонах. Конечно, есть такие места на теле, которые более чувствительны чем другие – из-за большого количества, расположенных в них нервных окончаний. Это так называемые первичные эрогенные зоны.

Есть, однако, ещё и вторичные эрогенные зоны, которые появляются с осязательным опытом – нежные прикосновения к ним постепенно развивают их чувствительность.