Внутренний навигатор

В эпоху бесконечных «надо» и «должен» мы всё чаще теряем связь с собственным телом — этим удивительным навигационным прибором, который ежеминутно посылает нам важнейшие сигналы. Но умеем ли мы их читать? Перед вами — не очередная книга о саморазвитии с готовыми ответами, а глубокое путешествие к истокам внутренней мудрости. Через историю Петра, который в момент острого выгорания неожиданно находит точку опоры в тихом парке, автор раскрывает простую, но революционную идею: наше тело — самый точный компас на пути к себе. Эта книга — приглашение к тонкой настройке вашего внутреннего компаса. Она не даст вам готовых карт, но поможет научиться читать собственные ощущения: от…