Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий
Автор:
Жанр:
психотехники, книги по психологии, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, практика психологии, клиническая психология, состояния и явления психики, психотерапия, психические расстройства, психическое здоровье и психогигиена, уверенность в себе, внутренняя гармония, фобии, душевное равновесие, эмоциональные состояния, тревожность
Год написания книги: 2021
Тэги:
внутренняя гармония, душевное равновесие, психотехники, уверенность в себе, психические расстройства, психическое здоровье и психогигиена, фобии, эмоциональные состояния, тревожность, Эмоциональные состояния, Тревожность, Психические расстройства, Психотехники, Уверенность в себе, Душевное равновесие, Внутренняя гармония, Фобии
В этой книге известный испанский психолог предлагает эффективный метод избавления от фобий, который уже помог тысячам людей перенастроить свой мозг. Четыре простых и понятных шага приведут вас к победе, какой бы серьезной ни была проблема: тревожное расстройство (в том числе панические атаки), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), ипохондрия, неуверенность в себе, любой другой иррациональный страх.
Эта книга для всех, кто стремится к внутренней свободе и эмоциональному равновесию.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
