Инструктор жизни и новые заветы

Люди первой группы должны относиться к своему телу, как животные, и делать все, как животные.

Почти под каждым заветом приведены уточнения и последствия, которые отразятся на будущих поколениях, также последствия, которые проявляются уже сегодня, если люди срочно не начнут жить по данным заветам!

Глава 2. Заветы во спасение человечества. Данная глава исключительно для людей первой группы. Раздел 1. Питание

2.1.1. Нельзя употреблять пищу в жидком виде, запрещается употребление соков и коктейлей и тому подобное. Пища должна приниматься только в естественном и натуральном виде и только путем пережевывания! А грудным детям для прикорма можно давать пищу, слегка пережеванную матерью.

Иначе это приведет к тому, что у будущих людей зубы станут меньше, слабее или вовсе исчезнут. А челюсть станет маленькой, слабой.

2.1.2. Запрещено давать ребенку соску и подобные устройства.

Иначе младенцы будущего все будут брать в рот, желая найти грудь матери, это не естественно и так быть не должно, как минимум это опасно. Ребенок может сосать только грудь сколько ему угодно, после этого обязательно переходить к обычной пище.

2.1.3. Питательная пища должна приниматься не больше трех раз в день – утром, днем и за два-три часа до сна.

Как все уже знают, есть в организме такой процесс, называется метаболизм, я думаю, что от него зависит уровень сытости. Если люди сегодня будут много есть, или даже много жирного есть, то людям будущего сегодняшний объем употребляемой пищи будет мал, им этого не хватит. Потому что их организм будет настроен на большой объем пищи, у них будет ускоренный метаболизм, они быстро все съедят и быстро проголодаются. С другой стороны, если сегодня слишком мало есть, или временами устраивать голодовки, то это приведет в будущем к тому, что люди будущего будут полные, у них будет лишний вес. Организм специально так настроится, сегодняшнее голодание организм воспримет как тяжелые времена, и поэтому у людей будущего тела будут накапливать энергию, запасаться жирами. Получается, чтобы люди будущего нормально выглядели, были подвижными и чтобы у них не было проблем со здоровьем, сегодня нужно питаться в нормальном режиме и поглощать нормальный объем пищи и много двигаться, нагружать мышцы, тело.

2.1.4. Пища не должна быть слишком жирной, мясо и рыбу можно употреблять редко, примерно два-три раза в месяц.

Под заветом выше я написал, какие последствия будут, если мы сегодня будем есть слишком много жирного, мясо и рыбу. Всего нужно есть понемногу, чтобы человек и не растерял способность ферментировать ту или иную пищу, и с другой стороны, слишком не привык к определенной пище.

2.1.5. В еду можно употреблять только натуральную пищу без искусственных добавок, которая имеет естественное происхождение.

Так же, как и животные, мы рождены на Земле, и именно то, что дает нам Земля, мы должны употреблять в пищу! В ходе эволюции наши тела привыкли уже, научились перерабатывать земную еду. Мы никогда положительно не привыкнем к химии! Исход любой химии можно увидеть в фантастических фильмах, то есть организмы людей будущего сильно пострадают и изменятся, например будут проблемы с генами, со здоровым потомством, мутации и тому подобное. Мать всего на Земле – это природа, а значит ей виднее, чем нам питаться!

2.1.6. Прием воды и жидкостей не должен быть чрезмерным – два-три раза в день и не более двух-трех литров в день.

Если мы будем сегодня напиваться воды, пить много жидкости, то люди будущего будут мучаться от жажды в первую очередь из-за того, что их тела будут привычными к большому объему жидкости. Учитывая, что экология портится, воды будет мало, а если люди еще и напиться не смогут – это вообще будет кошмар, еще одна мука, неудовлетворенность. Сегодня воду надо пить в том количестве, которое необходимо для нормального функционирования организма, и желательно даже немного меньше необходимого уровня.

2.1.7. Объем поглощаемой еды должен быть небольшой и у всех примерно одинаковый. Принимать пищу нужно медленно, нельзя кушать до полной сытости!

Читаем уточнения к заветам выше.

2.1.8. В основу рациона должны входить только растительные продукты. Нужно есть все безвредное, что растет на земле, в сыром и в сваренном виде – фрукты, овощи, травы, растения, культуры, злаки. Употребляя растительные продукты в сыром виде, не нужно их тщательно мыть. Если данное растение выросло на экологически чистых землях и на первый взгляд кажется не грязным, то легкого вытирания или споласкивания хватит. Частенько тренируйте свой организм таким образом.

Это нужно для того, чтобы, как я уже выше писал, у будущих поколений организмы могли хорошо перерабатывать любую пищу и микробов, а в сыром виде нужно есть для того, чтобы желудочно-кишечный тракт был приспособлен в том числе и к грубой пище, то есть чтобы был более универсальным. А насчет немытых продуктов – опять же, чтобы иммунитет и пищеварительная система была более универсальной и была готова бороться естественным способом с микробами и бактериями. Таким образом, у людей будущего будет больше возможностей употреблять разную пищу, так оно и интересней будет, и больных меньше.

2.1.9. Существа дикой природы использовать и употреблять в пищу запрещается! Мясо и рыбу можно употреблять в пищу только те, что люди сами вырастили. Брать у дикой природы запрещается!

Этот завет говорит, что запрещено убивать творение Всевышнего! Хоть на сегодняшний день многие существа, к сожалению, исчезли и продолжают исчезать. Тем не менее нужно стараться сберечь природу. На сегодняшний день, имея наши знания и технологии, мы спокойно можем выращивать любое животное, сухопутное и водное, в искусственных условиях, так и нужно делать! Мы давно уже прошли те времена, когда человек мог брать у природы для выживания, это было очень давно, это были первобытные времена, и тогда людям разрешалось брать у природы, потому что они брали голыми руками и природа могла естественным образом защищаться. А сейчас мы имеем оружие, и охотиться, стреляя или с удочкой или сетями, это не естественно, это запрещено! Хочешь поймать рыбу – прыгай в воду и догони ее, ну или палкой как копьем лови, ну и к животным и птицам то же самое: догнал, поймал – молодец, честно поймал! А если выстрелил, или удочкой или сетями, то есть с помощью каких-то устройств, то получается – украл у природы, значит, украл у других людей, придется отвечать за это. Ну, то, что этот человек ответит, это его проблемы. Печально то, что после таких природных краж остается меньше положенного другим людям, и что еще печальнее, людям будущего достается еще меньше.

2.1.10. Для регулярного потребления подходят те продукты, которые не влияют на состояние здоровья человека. Например, часто пить кофе или черный чай нельзя, так же и зеленый, так как они повышают или понижают кровяное давление. Поэтому желательно, чтобы постоянно менялся рацион.

Например, если сегодня человек часто будет пить кофе, то у людей будущего давление будет пониженное.

2.1.11. Алкоголь. Желательно не употреблять алкоголь вообще. Но я бы не сказал, что выпивать иногда запрещено. Я считаю, что выпивать иногда можно, только делать это нужно следующим образом: употреблять алкоголь можно не чаще одного раза в два-три месяца. Один раз считается как один день или максимум неделя, чередуя выпивку через день, то есть мероприятие, или событие, или встреча с друзьями. За пару дней до выпивания рекомендуется потренировать организм, употребив немного алкоголя. Объем употребляемого алкоголя нужно рассчитать – такое количество, чтобы мероприятие или событие не было испорчено!

Так как алкоголь всегда, наверно, будет у людей, и не пить сегодня совсем нет смысла, так как человек если совсем не будет пить в наше время, то в будущем люди будут тяжело переносить алкоголь. А если в наше время пить много, то у будущих людей будут проблемы со здоровьем, например чрезмерная густая кровь. Тела будут стараться приспособиться, алкоголь разжижает кровь, значит, в будущем организм будет пытаться загущать кровь.

2.1.12. Запрещается употреблять много сладкой пищи!

Возможно, уже сегодня сахарный диабет – результат неправильного приема сахара у прежних поколений, я точно не знаю, возможно из-за того, что раньше сахар присутствовал мало или может его не было в пище, а сейчас он есть, его много – вот и побочный эффект в виде сахарного диабета. Но знаю точно, если сегодня есть много сахара, организмы привыкнут к этому, это приведет проблемам со здоровьем в будущем, или нам перестанет нравиться сахар и доставлять такое удовольствие как сейчас.

2.1.13. Нужно с деревьев срывать плоды и сразу есть, после того как наелся, можно собирать в корзину!

2.1.14. При потреблении пищи нужно смотреть на пищу.

Все, что нам дарит удовольствие и удовлетворяет наши потребности, откладывается в генетической памяти как приятное! Например, когда мы смотрим на яблоко, у нас появляется аппетит и желание съесть это яблоко, это желание у нас появляется благодаря эволюции. Организм запомнил, что, потребляя в пищу этот фрукт, как минимум утоляется голод, а также у этого фрукта имеются нужные микроэлементы, полезные вещества для нашего организма! Поэтому, видя какой-то фрукт, или чувствуя его аромат, наше тело говорит нам – возьми его и съешь! Или бывает наоборот, тела наши помнят, или примерно помнят, какой витамин и в каких количествах находится в том или ином продукте, и иногда бывает так – в период, когда организму недостает какого-то вещества, то он нам подсказывает, какой продукт нам съесть, чтобы лучше себя чувствовать. Все это связано с генетической памятью. Поэтому нужно питаться правильно и употреблять правильную пищу, естественную и натуральную! То есть перед употреблением нужно видеть свою пищу в естественном виде, чувствовать ее аромат и есть ее. И еще важный момент, желательно употреблять разную пищу в разное время. Например, яблоки есть утром, а на следующее утро – бананы, а на третий день – апельсины, то есть кушать надо так, чтобы организму легче было запомнить, какая еда какую пользу приносит телу. Сейчас столы у нас полные, и мы принимает это за благо, на самом деле это ошибка: употребляя в пищу все и сразу, мы усложняем жизнь будущим людям. Например, лет через 150—200 заболевший, ослабевший человек не сможет понять, что с ним, его организм не сможет подсказать, какие полезные вещества нужны его организму, хуже того – он может употребить не тот продукт и усугубить свое состояние, по ошибке съев тот продукт, вещества которого в его теле в избытке. Ведь некоторые продукты могут нейтрализовать действие других продуктов.

Раздел 2. Движение

2.2.1. Уже с младенческих лет ребенка нужно приучать к движениям. Новорожденный должен сам тянуться к груди, брать руками, тянуть и брать в рот сосок своей матери! Даже если у матери нет молока, ребенка все равно нужно приучать и стимулировать к этим действиям, также это может простимулировать женский организм к выработке молока!

Это тоже (как и все остальное в этой книге) прямым образом касается генофонда человека. Если не прислушиваться к этому завету, у будущих матерей будут большие проблемы с первым кормлением, ребенок не будет знать, как выглядит грудь, какая она на ощупь, как ее найти, как сосать, как хватать, держать во рту зубами или губами, как сильно можно прижимать, чтоб маме было не больно! Короче, чтобы не было таких проблем, нужно подходить к этому делу естественным образом. И еще один очень важный момент, пуповину обрезать можно и нужно только после нескольких кормлений, или даже оставить на естественное высушивание и только потом обрезать канатик.

2.2.2. Как можно раньше нужно приучать ребенка ходить и действовать. Чтобы он сам, что ему нужно, подошел и взял или сделал.

Ну, это поможет младенцам будущего быстрее освоить этот мир и не ждать помощи со стороны, и поможет родителям облегчить воспитание. А конкретно у этого младенца на сегодняшний день – благотворно отразится на его воспитании, закалит характер или научит добиваться своих целей.

2.2.3. В основе всех игр должны быть движения всем телом, чтобы бегали, прыгали, плавали и поднимали что-то. К играм и пользованию компьютером и смартфоном можно допускать детей не ранее 15-летнего возраста, и заниматься можно этим не более двух часов в день, расстояние до экрана – не менее двух метров.

В идеале, конечно, вообще не подпускать детей к компьютерам, потому что на сегодняшний день там много как нужной, так и не нужной информации для детей и подростков, что приводит и приведет к печальным последствиям в жизни данного человека и негативно повиляет на будущие поколения. Ну и еще один минус компьютеров и гаджетов, это в общем-то большой минус, который сильно повлияет на будущих людей, это то, что пользуясь этими устройствами, человек переживает эмоции, такие как страх, радость или сексуальное возбуждение и при этом остается в неподвижном состоянии. Это приведет к тому, что люди будущего будут заторможены в рефлексах, например во время опасности жизни человек просто будет стоять и не знать, что делать, тогда когда ему следовало бы убежать или наоборот защищаться. Кроме того, в его организме, что еще хуже, возможно, это приведет к разным синдромам и заболеваниям психики, моторики и нервной системы.

2.2.4. Мужчины независимо от возможностей здоровья с малых лет регулярно должны выполнять следующие движения:

Бег, спринтерский и марафонский.

Прыжки через разные препятствия.

Поднятие тяжестей, перекладывание их на возвышенность выше своего роста.

Ходьба и бег, при этом держать в руках тяжесть или товарища.

Чаще находиться в положении стоя, стоять нужно держа спину ровно, ноги тоже должны быть расположены ровно и на ширине плеч.

При приседании ноги должны располагаться ровно и на ширине плеч, колени не должны соприкасаться.

При ходьбе нельзя упираться на сустав большого пальца, упор всегда должен приходиться целиком на стопу и на все пальцы.

Мужчинам следует играть в игры, где больше участвуют руки, например баскетбол, волейбол и т. п.

Любую тяжесть таскать исключительно держа руками, нагружая руки примерно одинаково.

Часто ходить, бегать и приседать с тяжестью в руках.

При положении стоя обязательно нужно опираться на обе ноги, ноги должны быть на ширине плеч.

Редко сидеть и редко лежать.