Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии

Эта книга, помогает узнать законы, знание которых дает большую пользу в жизни.
Когда понимаешь как действуют энергии, которые в основе всего в мире, можно изменить свою жизнь к лучшему во всех отношениях.
И сделать это может каждый! Главное – наше желание, захотеть этих изменений. Тогда Вселенная начнет помогать понять путь, который предназначен каждому из нас! Книги Рами Блекта вдохновляют своей простотой и легкостью, с которой изложена мудрость древних Знаний. Такие книги очень нужны в наше время страстей и бегов за мнимым счастьем:)

Все книги Рами Блекта достойны стать настольными, чтобы их перечитывать постоянно, так как каждый раз открываются новые грани безграничной мудрости автора и его учения. Книга помогает понять как надо жить, чтобы стать счастливыми. Если не хочешь тратить энергию на противостояние, жить вне законов природы, болеть и страдать, то книга даст знания что нужно делать и какие практики внести в свою жизнь, чтобы жизнь заиграла новыми красками. Для широкого круга читателей, без привязки к определенной религии, и уж точно без магии и каких-то потусторонних сил.

Очередная бездарно написанная книжонка от бездарного лжегуру. В книге автор постоянно пытается манипулировать, приводит цитаты по-настоящему великих людей, чтобы придать значимости, манипулирует наукой, но при этом не приводит никаких конкретных ссылок на труды и тд и тп.О себе же автор отзывается так: "Писатель, философ, гениальный психолог-тренер, бизнес-тренер, учитель гармоничного развития личности, юморист, автор многих книг-бестселлеров и учебников, посвящённых личностному росту.
-Основатель и главный редактор международного благотворительного журнала «Благодарение с любовью".
-Кандидат психологических наук, имеет степень магистра в области Аюрведической медицины (Master Degree), Доктор философии (Ph.D).
-Основатель одной из крупнейших в мире школ Восточной Психологии и Ведической Астрологии. Дата основания – 2001 г.
-В 2007 году был награжден титулом «Джойтиш-Гуру», что является высшим титулом Ведического астролога.
-Занял I место в рейтинге из 100 самых известных учителей современности за вклад в развитие людей, согласно опросам портала «Планета Семинаров».
-В 2018 стал победителем самой большой международной премии в русскоязычном мире «На Благо Мира».
-Признан лучшим психологом-тренером на Международном Фестивале звёзд психологии. "В итоге Рами - плейбой, филантроп, миллиардер и просто почти бог!На личном сайте в биографии можно прочесть гораздо больше невероятных историй, которые с реальностью не имеют ничего общего. А если же попытаться проверить достоверность чего-либо из биографии, то не будет никаких доказательств.Очень жаль тех людей, кто верит таким инфоциганам, как Рами Блэкт.

Итак, эту книгу я выбрала для прочтения чисто интуитивно. Я ничего раньше не слышала о Рами Блекте, и просто купила его книгу, полистав несколько страничек в книжном магазине. Простая случайность. Хотя обычно я не очень люблю читать книги незнакомых мне авторов.
Прежде всего привлекло само название «Три энергии». И подтекст «Забытые каноны здоровья и гармонии».Дальше...

«Рами Блект – учитель восточной (альтернативной) психологии, писатель, философ. Последние двадцать пять лет изучает и практикует различные духовные практики, восточную (альтернативную) психологию и медицину, а также древнеиндийскую астрологию.
Кандидат психологических наук. Доктор философии (PhD) в области альтернативной медицины. Закончил курс «Ведическая Астрология», а также прошёл дополнительные курсы «Лечебная Аюрведа» и углубленный курс «Лечебная Аюрведа» в Американском институте ведических исследований (American Institute of Vedic Studies)».

Ранее я практически ничего не слышала об Аюрведе, поэтому информация, которую я получила, прочитав эту книгу, явилась для меня новой и интересной. Видно, что автор старался преподать материал так, чтобы простой обычный человек смог понять законы древней восточной науки. Но мне такая подача не совсем пришлась по душе. Особенно его вставки с анекдотами и смешными историями. Я считаю, что это немного лишнее, когда речь идёт о важном, о жизни, о месте человека в этом мире. Но, конечно, у каждого своё мнение по этому поводу, поэтому я написала лишь своё личное впечатление. Но в целом книга мне понравилась, я бы не сказала, что идеи, которые проповедует автор выглядят слишком навязчивыми. У каждого остаётся своё право выбора, каждый волен распоряжаться своей жизнью по своему усмотрению. Лично я нашла много мыслей, которые мне близки.В довольно простой форме автор рассказывает о трёх энергиях (гунах), которые существуют в нашем мире и которые влияют на нашу жизнь, здоровье, счастье, благополучие и т.д. «Чтобы что-то создать, вы должны активно действовать, потому что для любого созидания в этом мире нужна активность – Раджас (страсть). Но ещё труднее поддерживать то, что вы создали, ведь делать это нужно постоянно, изо дня в день. И это благость (Саттва).
Чтобы разрушить что-то, особых усилий, чаще всего, не требуется – разрушение (Тамас) часто приходит само собой.»

Больше всего мне понравилась 6-ая глава, которая называется «Правильный сон – это источник здоровья и счастья». И не случайно мне попала в руки эта книга сейчас, потому что в последнее время я задавалась вопросом правильного режима. И мне было очень интересно узнать, что рекомендует Аюрведа. «Нервная система отдыхает примерно с 21:30 до 24:00. Если в это время вы не спите, отдых не будет полноценным, сколько бы вы ни спали. В Аюреде считается, что бодрствование и, особенно, работа по ночам – это одна из главных причин, вредящих здоровью».

Такую информацию подтверждают и учёные. Я прошерстила кучу статей по этому поводу, и решила проверить на собственном опыте полезность раннего засыпания.Но конечно не все идеи я могу принять в свою жизнь, по крайне мере на данном этапе своего развития. Но мне очень понравились следующие наставления и утверждения:«Ежедневно обращайте внимание на то, как вы поступаете, с кем вы общаетесь, что вы едите, какие передачи смотрите, и т.д. Всегда помните о том, что если гунна невежества начнёт доминировать в вашей жизни, то она принесёт и вам, и окружающим Вас людям огромные страдания».
«Согласно мировой статистике и данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека зависит от медицины примерно на 10%, ещё 15% - от наследственности, а все остальное зависит от самого человека».

И правда, как часто мы виним врачей за то, что болеем. Но согласитесь, ведь не они же пихают нам в рот различные полуфабрикаты, ненатуральные добавки и всякую гадость в виде батончиков, чипсов, лимонадов и т.д. Не они же запрещают и не дают нам заниматься зарядкой по утрам и пить чистую воду в необходимом количестве. Разве мы воспринимаем всерьёз их советы о том, что нужно есть больше фруктов и овощей и пить больше чистой воды. Но нет, нам же легче выпить очередную таблетку, чтобы погасить появившуюся боль, чтобы потом винить всех, кроме себя, в своих болячках и хронических болезнях. Конечно, это не относится абсолютно к каждому человеку, но таких, к сожалению, большинство.Эта книгу учит добру прежде всего, и я думаю, что в этом нет ничего плохого.«Чем более чист и саттвичен человек, тем больше чистоты он видит в мире. А чем более человек грязен, тем больше грязи он будет видеть вокруг».

«Мы постоянно стоим перед выбором: пожертвовать, отдать, поблагодарить, проявить уважение или «потянуть одеяло на себя», вести себя потребительски, предъявлять претензии, забыть о необходимости уважения к ближним».

Если вы не знакомы с учениями древних Вед, то я советую вам начать своё знакомство именно с этой книги. Мне она очень понравилась.

Первая моя книга Рами Блекта прочитана в
48-49 лет- «Три энергии...»
Когда её читала - я расплакалась: всё, что я невероятными усилиями пыталась понять, собрать в кучу в своей голове, как-то это структурировать
- все в одной книге! Для моего мозга это был фейерверк, я плакала и думала о том, как всем повезло, что можно всю жизнь изучать разные религии, разные концепции, и так и не структурировать самому, чтобы так доходчиво внять. А здесь абсолютный алгоритм. Благодарю Бога за возможность получать такие знания, благодарю Рами Блекта

Книга основана на восточном врачебном учении Аюрведа. Автор является ее последователем. К тому же он хорошо знает йогу. Основываясь на синтезе двух философий, он в популярной форме старается донести до читателя важность взаимодействия сознания человека и природы. В том случае, когда человек прислушивается к происходящим в нем изменениям, вместе с ним вокруг него изменяется и мир. Чем больше он может отдать Миру, тем больше обретает. Это не касается меркантилизма. Делиться необходимо душевными порывами, заботится о своем теле и помогать ближним. На основе этой теории в Аюрведе принято понятие "гуна", отождествляемое с энергией. Понятно, что она бывает различной. В зависимости от наших усилий энергия может как помогать человеку, оздоравливать, облагораживать, так и способствует деградации. Мне было не очень понятно существование гун, так как термины доступны, скорее более грамотным в этом направлении читателям. Но в общем посыл автора я усвоила.