Аудиокнига Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»

Автор

Коллектив авторов

Год написания книги

2023

Теги

самосовершенствование , искусство быть счастливым , депрессия , развитие личности , краткое изложение , самовоспитание , борьба со стрессом , обзоры книг

Когда мы не можем справиться с эмоциями и навязчивыми мыслями, тревожимся и паникуем, то живем в ощущении, что лучшая, настоящая жизнь где-то далеко, там, где нас нет. Новая жизнеутверждающая методика – Терапия Принятия и Последовательности – помогает сфокусироваться на главном, преобразовать негативные мысли и по-новому взглянуть на неудачи и себя в моменте. Послушайте основные рекомендации всемирно известного тренера по ТПП в краткой версии супербестселлера.
Саммари книги «Ловушка счастья» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!