Как не облажаться в погоне за счастьем

И если мужчина не считает важным беспокоиться об эмоциях своей женщины, то боль, которую он ей причиняет, будет отравлять всю ее жизнь, без перерыва, без остановки, пока она не успокоится (а успокаивается женщина из-за более высокой концентрации некоторых гормонов существенно дольше мужчины). Каким бы этот мужчина ни был прекрасным в других сторонах своей личности, что бы он для нее ни делал все остальное время, женщина будет чувствовать себя рядом с ним одинокой и нелюбимой. Если же мужчина, напротив, внимателен к эмоциям своей женщины, если умеет возбуждать в ней позитивные переживания, если даже в сложных ситуациях беспокоится прежде всего о том, чтобы ее не ранить, а в другие моменты разделяет ее чувства и окружает своей любовью и заботой, женщина будет готова простить ему все что угодно. Потому что именно ее чувства – это она. А все остальное – лишь нюансы.

Интересно, что найти баланс между двумя противоположными состояниями женского и мужского мозга (успокоить чрезмерно активный женский, и расшевелить вечно стремящийся к покою мужской) позволяет одно и то же средство: физические упражнения. Они пробуждают ленивый мужской мозг и усмиряют чрезмерно суетливый женский. Именно поэтому в стрессе женщины так часто хватаются за уборку. Вовсе не потому, что это доставляет им удовольствие, как думают некоторые мужчины, но потому что помогает хоть немного прийти в себя, если в этот момент они лишены необходимой поддержки.

Итак, даже в состоянии самого глубокого расслабления женский мозг так же активен, как мужской, работающий на полную катушку. И огромная часть его работы непрерывно направлена на эмоциональную сферу. В связи с тем, что труд, которым занимается женщина, физически легче, а тело к монотонным нагрузкам адаптировано гораздо лучше, возможно, ей и не нужно 2 часа на то, чтобы проводить их без движения, но для нее крайне необходима психологическая разгрузка – периодически остужать свой гиперактивный мозг, выгружая бесконечно накапливающиеся в нем эмоции.

А вот это уже тот тип отдыха, который непонятен мужчине. И вот женщина говорит своему мужу: "Я устала". И слышит в ответ: "Полежи, отдохни". И она, возможно, конечно, полежит. Но не отдохнет. Мужчина вполне разумно, заботливо и от всего сердца предлагает ей вариант, который в его случае работает (это вполне логично – отталкиваться от собственных ощущений, но ошибочно в случае, если речь идет о человеке противоположного пола). Однако он не знает, что для женщины эмоциональная и психологическая разгрузка гораздо важнее физической. А для этого ей нужно… Поговорить! Да-да, поговорить для женщины гораздо важнее, чем просто расслабиться физически. О том, как разговаривать правильно и почему это так важно, мы поговорим в отдельной главе. Пока же запомним, что для того чтобы мужчина отдыхал и расслаблялся, нельзя препятствовать ему проводить время наедине с самим собой или интересными для него делами. В свою очередь, чтобы расслаблялась женщина, с ней нужно регулярно разговаривать.

Если мужчина хочет помочь ей отдохнуть от домашних забот, недостаточно просто дать женщине возможность валяться на диване: ее нужно вывести из дома. Это не обязательно делать каждый день, но сходить в музей, в ресторан или к друзьям на выходных – отличная практика. Она точно так же необходима женщине, как и мужчине ежедневное расслабление в спокойной обстановке. По этой же причине и выбор места длительного отдыха, такого как, например, путешествие в другую страну, правильнее доверять женщине. Ведь мужчина, благодаря непрерывным заботам жены, отдыхает в своем доме каждый день. Поэтому вне дома ее предпочтения должны быть в приоритете, так как для нее, в отличие от мужчины, это единственная возможность расслабиться полностью.

Еще раз. Мужчина отдыхает дома, а вне дома работает. Женщина же дома психологически всегда работает, даже если не двигается физически, поэтому отдохнуть полноценно может только вне его!

В целом интеллектуальные способности женщин менее вариабельны, чем у мужчин, поэтому среди мужчин гораздо больше как гениев, так и умственно отсталых, чем среди женщин. Но в некоторых показателях лидирует женский мозг, а в некоторых мужской. При этом ни один из многочисленных экспериментов не засвидетельствовал разницы между мужским и женским мозгом в общем уровне умственных способностей. Один и тот же уровень интеллекта у мужчин и женщин связан с объемом серого вещества в разных областях мозга. По сути это значит, что к одному и тому же решению мужчина и женщина могут прийти разными путями. Вот почему в семье так важно советоваться друг с другом: разность в мышлении позволяет увидеть проблему более широко, а значит в итоге принять более верное решение.

Также следует иметь ввиду тот факт, что биологический пол не задает жестко функционирование мозга по определенному типу. Всегда есть мужчины, демонстрирующие женский когнитивный паттерн и женщины, демонстрирующие мужской. В среднем 80-85% мужчин имеют преимущественно мужской склад ума, у 15-20% мозг феминизирован. Такое отклонение происходит в том случае, если на ранней стадии развития эмбриона (примерно 6-8 недель) было недостаточно тестостерона – как правило, если мать во время беременности находилась в состоянии хронического стресса. Мозг примерно 10% женщин, напротив, может быть в большей или меньшей степени маскулинизирован, если на этой стадии тестостерона было слишком много. Нейронный пол невозможно изменить, поскольку закладывается он еще в утробе матери, однако пугаться не стоит, поскольку он просто отражает особенности мышления. Более того, нет абсолютно мужского или абсолютно женского мозга. То есть человек может думать, например, на 80% как мужчина и на 20% как женщина – в зависимости от ситуации. Поэтому обсуждаемые различия – это скорее средние данные, определяющие тенденцию, но вовсе не являющиеся строгим правилом.

В языковых центрах женского мозга находится на 17% больше нейронов, чем в мужском. Девочки начинают разговаривать раньше мальчиков, женщины говорят более бегло, быстрее читают, лучше понимают смысл прочитанного. Такая особенность может иметь важное значение для воспитания детей и передачи им своего опыта. Ведь бо?льшую часть времени маленькие дети проводили именно с матерью, пока отец находился вне дома, и от способности матери разговаривать с ними напрямую зависела как скорость развития ребенка, так и передача практического жизненного опыта. Очевидно, для этих же целей у женщины намного лучше развиты способности к эмпатии, коммуникации, улаживанию конфликтов.

В период полового развития у мальчиков значительно увеличиваются размеры миндалевидного тела, которое играет важную роль в обработке социальной информации, среди которой в частности находятся сведения, связанные с иерархией и доминированием. Поэтому мужчина придает большое значение конкуренции, и соревновательный элемент является одним из ключевых в его жизни. Это вполне объяснимо, ведь именно социальный статус мужчины играет одну из самых важных ролей для женщины при выборе партнера. Поэтому постоянное стремление подтвердить его и непрекращающиеся попытки занимать как можно более высокие позиции в чем бы то ни было поддерживаются также и на гормональном уровне, являясь неотъемлемой частью жизни, крайне важной для мужского здоровья и ощущения внутренней удовлетворенности. Без постоянных социальных побед мужчина не только угасает сам, но и становится менее привлекательным в глазах женщины.

Среди женщин такая конкуренция в попытках повысить свой социальный статус гораздо менее распространена, так как с точки зрения мужчины он не имеет решающего значения для женской привлекательности. Более того, высокий социальный статус всегда конфликтовал с основной биологической задачей женщины – репродуктивной. Как правило, тем немногим женщинам, которым удавалось занимать в племени управляющие позиции, приходилось либо полностью отказываться от намерения иметь детей, либо подвергать себя очень серьезным ограничениям. Поэтому не только мозг, но и в целом женский организм приспособлен к конкурирующему поведению гораздо хуже.

Зато у девочек в период полового созревания больше увеличиваются размеры гиппокампа, который участвует в процессе перевода информации из кратковременной памяти в долговременную. Особенно это касается вербальной памяти, то есть женщина лучше и дольше помнит текстовую и словесную информацию – стихи, тексты, новости и т. д. С другой стороны, после менопаузы память у женщин стремительно ухудшается, и в старости соответствующие проблемы порой становятся даже гораздо серьезнее, чем у мужчин.

У женщин более плотная связь между полушариями мозга, принято считать (хотя все больше исследований оспаривают эту теорию), что поэтому при решении каких-либо задач или при эмоциональных переживаниях задействованы оба полушария, в то время как у мужчин либо левое, либо правое. Это одно из тех принципиальных различий в нашем мышлении, которое является ключевым в понимании той самой пресловутой женской логики, о которой мы подробнее поговорим в третьей главе. Предполагается, что в этом кроется причина также и женской способности к многозадачности, так необходимой при воспитании детей и ведении домашнего хозяйства. Известно, что мужчинам гораздо труднее переключаться с одной задачи на другую, выполняя несколько дел одновременно – они, как правило, концентрируются на чем-то одном. При этом такая концентрация глубже, чем у женщин – способность, опять же имеющая большое значение для успешной охоты (кстати, это одна из причин, по которым среди признанных гениев почти нет женщин: женщина может быть очень выдающейся, но именно глубина концентрации на своей работе позволяет мужчинам достигать экстраординарных результатов). Как знать, возможно, тем же самым объясняются и некоторые особенности зрения: мужчина лучше различает объекты вдалеке, то есть лучше видит то, на что смотрит, а у женщины больше развито боковое зрение, позволяющее ей тем самым "краем глаза" наблюдать за детьми во время выполнения работы по дому.

Важным различием является реакция на стрессовые ситуации. У мужчины при стрессе активируется левое полушарие мозга, отвечающие за логику, рациональность мышления, активные действия, восприятие реальности, в то время как у женщины активируется правое, отвечающее за эмоции. Это очень важная особенность, позволяющая не только понять почему при возникновении острой стрессовой ситуации мужчина начинает эффективно ее решать, а женщина паниковать и разговаривать порой на совершенно отвлеченные темы (ведь слова – это способ выражения эмоций для женщины), но и указывающее на то, что женщина в принципе не очень-то приспособлена к деятельности, требующей поиска выхода из сложных ситуаций. Скорее природа научила ее просто сильнее пугаться, чтобы с большей вероятностью заставить отстраниться от проблемы, в то время, как мужчина приспособлен именно к тому, чтобы эту проблему разрешить. Ведь для мужчины стресс работает как активатор мыслительной деятельности, в то время как женщине чтобы найти правильное и логически обоснованное решение необходимо сначала преодолеть стресс и справиться с эмоциями, чтобы в работу включилось и левое полушарие. Кстати, по этой же причине, пережив волнительное событие (как негативное, так и позитивное), мужчина лучше запомнит детали происходящего, а женщина – свои ощущения, эмоции. Если мужчина и женщина начнут вспоминать теплую летнюю полночь на морском побережье, мужчина тут же представит соленый ветер, касающийся его кожи, женщина же скажет: "Было так легко и спокойно, я была так счастлива!".

Возможно поэтому существует убеждение о том, что женщина более эмоциональна, чем мужчина. На самом деле, исследования не подтверждают этого факта. С точки зрения силы переживаемых эмоций мы примерно равны. Просто в то время как в стрессовой ситуации мужской мозг стремится решить проблему, женский способен в основном только волноваться и переживать. Кроме того, женщина переживает стресс более интенсивно, физическое воздействие стресса на нее значительно сильнее. Мужчина же появляющиеся эмоции нередко склонен трансформировать в конкретные действия. А поскольку современная жизнь только из стрессовых ситуаций и состоит, то и последствия соответствующие.

Однако эмоциональность – это очень обширная сфера, включающая в себя огромное количество факторов: и физиологию, и культуру и социальные взаимоотношения. В целом женщины способны лучше выражать свои эмоции и делают это чаще мужчин, в то время как мужчины чаще склонны их подавлять. В ряде культур существуют разные стереотипы, влияющие на выражение и интерпретацию эмоций. Спектр переживаемых женщиной эмоций шире мужского из-за регулярных изменений гормонального фона, по этой же причине она может переживать эмоции гораздо более интенсивно. Кроме того, у женщин крупнее лимбическая система мозга, отвечающая за эмоциональные переживания, формирование привязанностей, переживание духовного опыта и др. Ну и самое главное, как мы уже отметили, женщина в той или иной степени испытывает эмоции практически всегда, поскольку области мозга, ответственные за решение когнитивных задач, работают одновременно с теми, которые отвечают за эмоции. В отличие от мужчины, способного либо работать в рационально-логическом режиме, либо переживать эмоции, женская эмоциональность может усиливаться или ослабевать, но, как правило, сопровождает женщину всегда, вне зависимости от того, чем она занята в данный конкретный момент. Поэтому, несмотря на то, что по силе эмоции, которые мы испытываем, действительно могут быть примерно равны, все же убеждение, что женщины намного эмоциональнее мужчин, не лишено оснований.

Итак, мужское тело ориентировано на короткие интенсивные нагрузки и нуждается в более глубоком физическом отдыхе. С целью экономии энергии мужской мозг не позволяет что-либо делать своему хозяину, если в этом нет острой необходимости. Мужчина лучше справляется с задачами, требующими быстрого решения, и лучше ориентируется среди физических объектов. В состоянии стресса мужчина эффективнее находит выход из сложившейся ситуации.

Женщина ориентирована на непрерывные легкие нагрузки, мыслит одновременно обоими полушариями, обладает более развитой эмпатией. Ее мозг, напротив, постоянно находится в состоянии поиска и стремится улучшать даже то, что работает исправно. У женщины лучше развиты навыки, связанные с социальными взаимоотношениями, она лучше улавливает особенности поведения собеседника и имеет острую потребность в общении, поскольку таким образом успокаивает свой чересчур активный эмоциональный мозг. В состоянии стресса оказывается во власти эмоций и с бо?льшим трудом концентрируется на поиске решения.

Конечно, это далеко не все различия между нами – мы коснулись лишь тех, которые помогут лучше понять алгоритмы наших действий в ситуациях, которые нам предстоит обсудить.

Глава 2. Кто мы такие

У женщины внешнее формирует внутреннее, мужчина же предпочитает формировать внешнее на основе внутреннего: женщина больше меняется в зависимости от среды, в которой находится, мужчина стремится менять среду вокруг себя.

Для того чтобы научиться пользоваться вещью, сначала необходимо понять ее суть и предназначение. Понимание того, что она из себя представляет и для чего создана, зачастую делает ненужными разного рода инструкции: мы просто обращаемся с этой вещью исходя из ее предназначения. Отношения мужчины и женщины тоже становятся намного проще и понятнее, когда мы выстраиваем их исходя из сути нашего пола. Просто осознав кто мы, для чего предназначен мужской и женский пол, мы получим более точное представление о том, как взаимодействовать друг с другом, чем прочитав и услышав тысячи советов. Мы обсудили некоторые физиологические особенности нашего тела, направленные на более эффективное выполнение биологически предустановленных для него задач. Теперь давайте попробуем заглянуть в самую суть нашего существа. Что есть мужчина? И что есть женщина?

Чтобы найти ответы на эти вопросы, подумаем для начала о том, а зачем вообще эволюция разделила нас на два пола? Были бы мы все однополыми, размножались делением как простейшие организмы, прекрасно бы понимали друг друга и отлично бы между собой ладили. Но нет, зачем-то матушка-природа придумала нам столько сложностей и забыла оставить инструкцию о том, что нам теперь со всем этим делать. Но как известно, природа ничего не делает просто так, и раз уж она решила, что второй пол зачем-то нужен, значит действительно нужен. А нужен он затем, чтобы обеспечить бо?льшую вариабельность генов, способствующую адаптации организма к соответствующим условиям. Ведь если существо просто копирует само себя, то при малейшем изменении места обитания или других обстоятельств у него нет шансов к ним адаптироваться, в то время как слияние двух генетических программ дает гораздо большую гибкость для трансформации вида в нужном направлении.

Не все люди понимают что вообще представляют собой гены. Часто можно встретить тех, кто уверен, что если он является носителем какого-то гена, то этот ген неизбежно формирует его дальнейшую судьбу. Например, человек может сказать: "Мои родители полные, значит я тоже когда-нибудь располнею". Это в корне неверно. В реальности полнота (как показатель здоровья) в гораздо большей степени зависит от той семьи, которую человек создаст, чем от той, в которой он вырос. И вот почему. Человек действительно может являться носителем каких-нибудь малоприятных генов. Но в каждом из нас их находятся десятки тысяч, и большинство из них пребывают как бы в сонном состоянии, пока их не разбудили. То есть человек, имеющий на генетическом уровне склонность к ожирению, не располнеет, если ведет здоровый образ жизни – двигается, правильно питается и т. д. Но если внешние обстоятельства к тому располагают, то соответствующие гены включаются, и в этом случае, да, действительно, он может располнеть быстрее другого человека, оказавшегося в тех же самых условиях. То есть гены – это не набор приговоров для человека, но скорее набор вероятностей того, что может с ним произойти, большинство из которых, на самом деле, никогда не реализуются.

Иногда очень полезно знать свои расположенности, чтобы предпринять усиленные меры защиты, которые для других людей могут совсем не иметь такого решающего значения. Например, большинство людей может курить десятки лет и не заболеть раком легких. Но тот, у кого есть такая предрасположенность на генетическом уровне, заболеет им практически со стопроцентной вероятностью, причем довольно скоро, если начал курить. Следовательно для носителя соответствующих генов отказ от курения является принципиально важным шагом, который может не быть настолько значимым для большинства других людей.

Но мы отвлеклись. Для того чтобы создать механизм отбора наилучших генов, природа придумала конкуренцию (чаще между самцами). Для наглядности приведем пример, ставший уже классическим. Если в стаде 99 коров и 1 бык, то потомство у стада будет весьма многочисленным, но никаких значимых генетических изменений в нем происходить не будет. А если этот бык еще и является носителем не слишком качественных генов, то вскоре такое потомство и вовсе вымрет. Если в этом же стаде окажется 50 коров и 50 быков, потомство не будет таким многочисленным, но более сильные быки осеменят нескольких коров, в то время как более слабым не достанется ни одной. И таким образом потомство окажется менее многочисленным, но зато гораздо более жизнеспособным.

Кстати, вот вам интересный факт. Сперматозиоды в эякулянте мужчины отличаются друг от друга. И различие это состоит не только в физических характеристиках, но и в поведении: в то время как одни заняты поиском яйцеклетки, которую стремятся оплодотворить, другие заняты знаете чем? Они пытаются отыскать и уничтожить сперматозоиды, оставшиеся от другого мужчины, если таковые имеются в половых путях женщины. Так что конкуренция за женщину не заканчивается даже с прекращением полового акта: когда мужчина уже сладко спит с чувством выполненного долга, отвернувшись к стене, его сперматозоиды все еще продолжают ожесточенную борьбу за право продолжения рода.

И здесь самое время поговорить о том, как же именно мужчина влияет на вариабельность генов. Начнем с того, что пол мужской – это пол как бы вспомогательный. В очень упрощенной форме, изначально все эмбрионы развиваются по одному сценарию. Если ничего не меняется, в итоге рождается девочка. Но если в какой-то момент в игру включается мужская Y-хромосома, начинается соответствующее производство гормонов, и развитие идет по мужскому типу. То есть можно сказать, что все мы изначально развиваемся как девочки, и только потом некоторые изменения могут начать или не начать формировать мужской пол.

Все мы без исключения являемся носителями 50% генов нашей биологической матери и 50% генов нашего биологического отца. Но если Х-хромосома (которая есть и у мужчин и у женщин) несет в себе основную информацию, то Y-хромосома (исключительно мужская) несет ее в себе крайне мало, можно даже сказать, не несет в себе практически ничего. Основная задача этой хромосомы – как бы тормозящая. По большому счету, она не привносит новые гены, но блокирует уже имеющиеся. То есть если женская роль заключается в том, чтобы сохранить и передать то, что уже есть, то мужская роль, по сути, заключается не столько в том, чтобы передать новое, сколько в том, чтобы отсечь все лишнее (впрочем далеко не всегда выбор того, что надо отсечь, а того, что оставить, делается правильным). Да, именно так – отсечь лишнее. И знаете что? В этом заключается вся наша суть, все наши различия – совершенно на всех уровнях. И мы еще не раз в этом убедимся. Женщина намного шире мужчины, она более мягкая, более гибкая, более жизнеспособная и более консервативная, несущая в себе сразу все и стремящаяся развивать то, что уже есть. Мужчина, напротив, твердый, концентрированный, целенаправленный, стремящийся к новому, отсекающий все лишнее и гораздо более хрупкий.

Как бы грубо это ни прозвучало, женщина – это как бы хранительница вида, его проявление во всей полноте, а мужчина, с точки зрения эволюции, что-то вроде расходного материала – щит, оберегающий жизнь, крепкий и простой. Его задача в биологическом смысле очень узкая: подкорректировать качество потомства, убрав все лишнее, прокормить и защитить его, порой ценой своей собственной жизни, по возможности улучшая условия, в которых оно находится. Женская же задача – это само существование вида, его рождение, воспитание, внутреннее взаимодействие. Можно сказать, что женщина – это и есть вид, сама жизнь, текущая и непрекращающаяся, во всей ее полноте. И поскольку именно женщина является тем самым ее хранителем и очагом, плавно перетекающим из поколения в поколение, для нее с точки зрения эволюции гораздо важнее и жизнеспособность. Мужчина тверд и силен. Но пока женщина способная гнуться, мужчина ломается.

На самом деле, изначально мужских эмбрионов гораздо больше чем женских, но даже до рождения доживают далеко не все, и именно мужские эмбрионы чаще погибают еще в утробе матери. Рождающихся мальчиков немного больше, чем девочек, но уже к школьному возрасту соотношение уравнивается. А до старости мужчин доживает почти вдвое меньше, чем женщин. И такая тенденция прослеживается у всех видов млекопитающих, не только у человека.

Мужчина, в отличие от женщины, плохо приспособлен к внутренним изменениям и потому гораздо чаще ломается, если что-то идет не так. В то время как женщина, попав в трудные обстоятельства, пытается под них подстраиваться, перестраивая саму себя, мужчина гораздо чаще предпочитает просто менять обстоятельства. Такова наша природа, и в действительности это весьма разумно, ведь женщина, с биологической точки зрения, должна быть более жизнеспособна, чтобы выживать и хранить потомство, а мужчина должен защищать его и улучшать для него жизненные условия, а не подстраиваться под них. Задача женщины – сохранение и приумножение имеющегося. Задача мужчины – развитие вперед, прокладывание новых дорог.

В целом женщина чувствует физическую боль сильнее, чем мужчина, из-за некоторых различий в гормонах и нейрофизиологических механизмах, но при этом способна выносить ее более продолжительное время. Ученые подсчитали, что, если бы многим мужчинам пришлось терпеть такую же боль по силе и продолжительности, как женщина испытывает при родах, они бы просто могли умереть – их организм бы этого не выдержал. Или вот еще пример. В мужчине больше крови, чем в женщине, но при потере одного литра он умирает, а женщине при этом может даже не понадобиться переливание. Влияние стресса на женский организм сильнее и разрушительнее, чем на мужской, но при этом женщины очень долго терпят такие условия, в которых мужчина просто разворачивается и уходит. От женщины или на тот свет.

Выносливее женщина и психологически. Она гораздо лучше приспосабливается к обстоятельствам, в которых находится. Она может страдать сильнее мужчины, но выдерживать дольше. Поэтому мужчины очень часто недооценивают страдания женщин: видя ее стойкость, им кажется что все не так уж и плохо, ведь сам он, находясь в той же самой ситуации, страдал бы меньше. А если бы все было так уж печально, он бы не стал терпеть. А она терпит. Вот ему и кажется, что все нормально. Хотя, на самом деле, возможно, она бы тоже давно уже предпочла уйти. И желательно именно на тот свет – чтобы уж наверняка, но пока не берут. И ей просто ничего другого не остается, кроме как терпеть.

Женщины нередко страдают сильнее и психологически, и, как следствие, физически, просто они способны выдерживать дольше. Мужчины, не судите по себе, но берегите нежную психику своей женщины! Вы бы сами, скорее всего, не смогли бы терпеть той боли, которую порой причиняете в отношениях, даже не задумываясь об этом, ведь женщина гораздо более ранима из-за того, что ее внутренние переживания могут непрерывно сопровождать ее даже в те моменты, когда ее внимание обращено на что-то совсем другое, так как области мозга, отвечающие за эмоции, активны у нее почти всегда. Она выдерживает просто потому что природа наградила ее большей жизнеспособностью, чем вас, однако это отнюдь не означает, что ей от этого легче.

Все эти утверждения очень обобщены и утрированы, ведь очень многое зависит от обстоятельств, психологических характеристик человека и его личностных особенностей. Восприятие боли, как физической, так и психологической, равно как и способность ее терпеть, является сложным и индивидуальным процессом, зависящим от множества факторов, включая генетику, опыт и контекст. Но знаете, в чем вся ирония? На индивидуальном уровне выживаемость мужчины обуславливает именно его способность меняться, гибко реагируя на жизненные обстоятельства. То есть, можно сказать, поведение мужчины по женскому типу в этом смысле продлевает жизнь отдельно взятой особи. Если мужчина не склонен меняться, он пытается в очередной раз изменить обстоятельства, в которых находится. Но при невозможности сделать это, в конечном итоге он просто ломается. Если же он умеет быть более гибким, он значительно продлевает свою жизнь и делает ее более качественной.

Из всего этого вытекает очень важный совет, который женщины, наверняка, слышали много раз, но никогда не придавали ему значения: женщины, берегите мужчин! Они гораздо более хрупкие. Но беречь не значит брать на себя его обязанности. Мужчина хрупкий, но не слабый. Не путайте! Подобно тому, как мышцы становятся сильнее, когда подвергаются постоянной нагрузке, так же и мужчина становится гораздо более жизнеспособным, когда постоянно совершает действия, которые находятся в гармонии с его природой. А следовательно, беречь мужчину – значит вдохновлять его на выполнение его мужских обязанностей, соответствующих его сути, а затем давать возможность хорошенько расслабиться, получив вознаграждение. Очень важно! Заметьте, не только вдохновить, заставляя действовать, но и дать последующее вознаграждение и отдых! Кстати, если кто-то не знает, именно так и улучшается качество наших мышц: для них важно не столько само напряжение, сколько правильное последующее расслабление и питание.

Так вот, мужчина – сильный. А слабая, как раз таки, женщина. Женщина – как мягкая глина: наступил на нее ногой – и она деформировалась. Из нее можно еще вылепить что-то, но то, что было, потерять очень легко. В то время как мужчину можно сравнить с той же самой глиной, но уже обожженной: давление выдерживает гораздо большее, форму не меняет, но уж если раскололся, то все, конец. Поэтому для того чтобы мужчине сберечь ту женщину, которую он когда-то полюбил, нужно приложить большие старания чтобы защитить эту фигурку, иначе очень скоро под воздействием новых обстоятельств она потеряет свою форму. Она не уйдет, она будет терпеть до последнего, страдать, болеть, рыдать, но терпеть, терпеть и терпеть. Причем мужчина чаще всего даже не догадывается, какой пыткой все это является для нее на психологическом, а нередко также и на физическом уровне. Он просто видит, что его женщина изменилась, и что она несчастна, а почему – непонятно, ведь он вроде ничего такого и не делал. А на самом деле, он просто недооценил те внутренние страдания, которые непрерывно давят на нее и всегда имеют физиологические последствия в форме стрессов со всеми вытекающими проблемами.

Мужчина же страдать и терпеть не приспособлен, и психологически гораздо более устойчив, поскольку его мозг разделяет реальность на отдельные фрагменты, которые друг на друга влияют слабо, и при решении одних проблем он отдыхает от других. Но если нет очень сильного сдерживающего фактора, мужчина в отношениях долго мучиться не будет. Он может терпеть дискомфорт и разочарования, он может быть расстроен и обижен, но не страдать как женщина, в вечно активном мозге которой, обрабатывающем в один момент времени гораздо больше информации, все всегда взаимосвязано, и все проблемы издеваются над ней одновременно и непрерывно. Мужчина, как бы трудно ему ни было, способен уйти с головой в работу и забыть обо всем на свете, в том числе о том, зачем он вообще эту работу делает. Женщина такого счастья лишена – что бы она ни делала, как бы ни пыталась отвлечься, мысли на другие темы всегда донимают ее в фоновом режиме, как рой мошкары. И если это мысли о проблемах, они становятся дополнительным стрессовым фактором, поскольку стресс провоцируют как реальные, так и воображаемые события. А о том, насколько сильно опасен хронический стресс мы скоро поговорим.

Мужчина приходит в этот мир с конкретной целью. Перед ним всегда стоят четкие задачи, требующие результата. Никого не интересует, как ловко и как долго он охотился, если он не принес добычу. Не важно, сколько попыток он сделал, чтобы построить дом, если у его семьи нет крыши над головой. Мужчина всегда ценится именно тем, чего он достиг. И именно так устроена его психология: он никогда ничего не делает просто так, у него всегда есть определенная цель, к которой он стремится прийти, выполняя то или иное действие. Нет ничего хуже в жизни мужчины, чем делать что-то, что не приносит результата – любая подобная работа воспринимается как бессмысленная и угнетает мужчину. Поэтому вся мужская жизнь как будто бы разделена на мелкие или крупные этапы: достиг одной цели – перешел к другой. Нет конкретной цели? Тогда мужчина предпочтет просто отдыхать и набираться сил, пока не появится необходимость в получении новых результатов.

Именно поэтому мужчине так трудно психологически выполнять долгие и монотонные задачи – они не приносят промежуточных результатов, поддерживающих мужчину выработкой нужных гормонов, и потому очень скоро перестают быть ему интересными. После любого результата должно следовать какое-либо вознаграждение – решенная проблема, оргазм, благодарность близких, признание в социуме и т. д. Если какое-то из звеньев нарушается (действие – результат – вознаграждение), мужчина чувствует опустошение, бессмысленность, разочарование. Отсутствие конкретного результата и вознаграждения угнетает его и лишает интереса к последующему аналогичному действию гораздо сильнее, чем женщину. Женщинам очень важно знать об этом и запомнить этот главный принцип: "действие – результат – вознаграждение". Затем отдых, по интенсивности и продолжительности соответствующий завершенной задаче, и только потом новая цель. Мы еще не раз будем об этом вспоминать.

У женщины же вся жизнь взаимосвязана. Ее мозг переключается между задачами намного быстрее и легче, эмоции и логика в большей или меньшей степени, но активны практически постоянно, жизнь не разделена на этапы, и то, что происходит в одной ситуации, влияет и на другие. Женщина вполне способна концентрироваться на одной задаче и параллельно думать о своих близких, перебирая заодно в голове дела, которые также необходимо не забыть выполнить. Поэтому порой женщина справляется с текущей задачей хуже, чем мужчина, который всегда концентрируется на чем-то одном гораздо более глубоко, но при этом она способна успешно контролировать и другие процессы, происходящие вокруг. Собственно, именно поэтому мужчине намного труднее растить детей, которые требуют непрестанного внимания. И именно поэтому при разводе родителей дети чаще всего остаются именно с матерью. Такая одновременная концентрация на нескольких вещах и временных промежутках одновременно позволяет женщине не зависеть так сильно от конкретных результатов и выполнять длительные монотонные действия с бо?льшим психологическим комфортом, потому что достигнутые результаты все равно не разделяют ее жизнь на этапы и не дают такого выраженного гормонального вознаграждения как в случае с мужчиной.

И в том числе поэтому женщины более чувствительны психологически к любой негативной информации, будь то новости из телевизора или неприятные слова, услышанные в свой адрес – мужчина четко разделяет в своей голове: это я, это политика, это семья, а здесь – работа. Женщина на работе продолжает думать о семье, новости, которые она не перестает прокручивать в голове, в то время как мужчина концентрировался бы на чем-то другом, влияют на качество ее работы, и сама она при этом может чувствовать себя виноватой и причастной сразу ко всему, что происходит вокруг, не разделяя четко свою личность и, скажем, семейные проблемы. А придя домой с работы, занимаясь домашними делами и проводя время с семьей, она может в той же самой степени продолжать прокручивать в голове ситуации, происходившие на работе. Можно повторить, что мозг женщины не отдыхает как мужской, переключаясь с одной задачи на другую, но постоянно накапливает груз мыслей и переживаний обо всех и вся, поэтому его необходимо разгружать. Однако главная мысль, ради которой все это было сказано, в том, что в жизни женщины нет никаких четких этапов и границ: все события взаимосвязаны и влияют друг на друга.

Поэтому для женщины сами действия и ее ощущения в этот момент гораздо важнее цели, для которой все это делается, ведь ее жизнь течет непрерывно, она находится в вечном "сейчас", связанном и с прошлым и с будущим. И с точки зрения внутреннего состояния достигаемый результат для нее куда менее значителен, чем то, что она чувствует во время выполнения действия, потому что он все равно мало что меняет в ощущениях женщины. Она может пойти работать просто потому, что работа ей нравится. Мужчина может работать исключительно ради результата – деньги, признание, реализация каких-то проектов. Женщина может всю жизнь заниматься одними и теми же монотонными делами дома и с детьми, которые не приносят явно видимых результатов, но доставляют приятные эмоции – если она чувствует, что все это ценится, что ее любят, и что ее действия делают счастливыми тех, кто ее окружает, принося внутреннее удовлетворение (но только при этих условиях!). Потому что для нее важно именно ее внутреннее состояние в момент действия. Мужчина от такой жизни, наверное, просто сошел бы с ума. То есть женщина, делая что-то, на первое место ставит свой психологический комфорт, мужчина же во всем ищет четкий конкретный смысл. Он может терпеть очень многое, если понимает, что результат этого стоит. И когда мужчина в итоге достигает цели, она сполна компенсирует затраченные ресурсы. Женщина, вынужденная терпеть ради чего бы то ни было, обычно в итоге оказывается на приеме у врача, к каким бы результатам эти действия не приводили. Да и вообще, сама по себе необходимость достижения каких-либо результатов является для нее стрессовым фактором.

В то время как жизнь мужчины можно сравнить с непрекращающимся бегом с препятствиями, за каждым из которых его ждет то или иное вознаграждение, для женщины жизнь – это что-то вроде прогулки по парку. У этой прогулки нет цели – женщина просто идет, дышит воздухом, слушает пение птиц, смотрит на растущие вокруг деревья. Каждое препятствие для мужчины – это отдельный этап, они не связаны между собой ничем, кроме беговой дорожки, на которой стоят. Но что такое прогулка в парке? Свежий воздух? Спокойная походка? Деревья? Птицы? Нет, все это – составляющие одной и той же прогулки, все это неделимо, здесь нет никаких четких границ. Жизнь женщины в норме целостна и спокойна, все в ней взаимосвязано и плавно перетекает из одного в другое. Да, в этом парке можно поставить препятствия – и женщина их преодолеет, переступив через свою природу. Да, мужчину можно поместить в этот же самый парк без препятствий и вознаграждений, но очень скоро он начнет изнывать от бессмысленности своей бесцельной ходьбы. Ведь для мужчины действия не имеют смысла, если не приводят к заранее определенной цели. Женскую же природу препятствия, напротив, разрушают – для нее важен сам процесс, а не результат. И когда от женщины начинают требовать результатов, это всегда приводит к чрезмерному психологическому напряжению, которое лишает ее самого главного достоинства – женственности. И для мужчины, в свою очередь, жизнь, основанная на действиях без цели и результата просто невообразима и разрушает его мужскую природу.

Итак, женщина пластична, терпелива и всегда является отражением обстоятельств, в которых находится, гибко подстраиваясь под них. Мужчина тверд, силен, но из-за меньшей способности к адаптации предпочитает видеть проблемы в объективных обстоятельствах, а не в себе самом. Женщина – хранительница того, что есть, мужчина – стремление к чему-то новому. Женщина вбирает в себя все, находясь в вечном "сейчас", мужчина, напротив, отсекает все лишнее, концентрируясь на будущих целях. Женщина – это удержание имеющегося, мужчина – покорение нового. Женщина – развитие в ширину, мужчина – развитие вперед. Женщина проживает как бы все одновременно, жизнь мужчины разделена на конкретные фрагменты.

И здесь, когда мы определили, что самая суть женщины – это широта и пластичность, хранящая в себе все, а самая суть мужчины – твердость, концентрированность и вечное стремление к новым результатам, отсекающее лишние балласты, которые препятствуют достижению высших целей, самое время поговорить об особенностях нашего мышления. И по большей части это будет разговор о той самой загадочной женской логике.

Глава 3. Женская логика

Чем больше женщина молчит, тем больше она думает. Поверьте, лучше бы она болтала!

В один момент времени женский мозг обрабатывает значительно больше дополнительной информации, чем мужской. Чаще эта информация связана с эмоциями и социальными взаимоотношениями, но может быть и другого плана. Мужской же мозг обрабатывает меньшее количество данных, но делает это более точно и основательно. Поэтому мужчинам нередко бывает непросто понять женщину, ведь в его логических цепочках содержится меньшее количество данных. При этом информация, из которой собираются эти логические цепочки, берется мужчиной из меньшего количества "ячеек" в мозге и чаще представляет собой данные одного типа, в то время как женщина из-за более широкого, но поверхностного мышления легче может использовать данные разного типа в одной и той же цепочке. Но очевидно, что женская логика тоже существует, ведь мы, женщины, прекрасно понимаем друг друга. А значит, есть какой-то вполне определенный набор закономерностей. Просто мужчине, в силу того, что мозг его сильнее ограничивает количество единовременно обрабатываемой информации, отдавая предпочтение качеству, определить эти закономерности бывает сложнее.