Оценить:
 Рейтинг: 0

The Art of Sleeping: the secret to sleeping better at night for a happier, calmer more successful day

Год написания книги
2019
‘An insomniac’s dream buy!’ THE SUN ‘If you lie awake wondering how to get a good night’s sleep, this could be the answer to all your problems. ’ HAPPIFUL The secret to sleeping better at night for a happier, calmer, more successful day. The Art of Sleeping takes the reader on a journey that starts with finding your sleep base and identifies the issues that are contributing to their lack of slumber. Using the author’s personal experience, the latest scientific research, and expert advice, The Art of Sleeping will work through the three key pillars of a good night’s sleep: behaviour, environment and diet (BED). By the end of the book, readers will be equipped with greater knowledge and techniques to aid sleep and relaxation and live a happier, calmer and more successful life.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу The Art of Sleeping: the secret to sleeping better at night for a happier, calmer more successful day в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Читать онлайн

Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.


Спасибо! Ваш отзыв был отправлен на модерацию.

Отзывы о книге The Art of Sleeping: the secret to sleeping better at night for a happier, calmer more successful day

список сообщений пуст

Другие электронные книги автора Роб Хобсон