«Радость депрессивных»

Эта книга предлагает радикально новый взгляд на депрессию — не как на болезнь, которую нужно лечить, а как на глубокий процесс самопознания и трансформации. Автор, переживший депрессивные состояния, делится опытом того, как превратить страдание в мудрость, а тьму — в источник света. Депрессия рассматривается как «священная пауза» между жизненными циклами — время для интеграции неосознанного опыта и завершения незавершённых внутренних процессов. Приняв собственные противоречия, смирившись с неизбежным и пройдя через алхимию страданий, читатель может увидеть в депрессии не препятствие, а путь к подлинности и целостности. Книга содержит практические рекомендации по работе …