Больница для души. Почему нас добивает не жизнь, а наши выводы

Вы правда управляете своей жизнью или просто каждый день тушите чужие пожары? Хватит отдавать спокойствие людям, новостям, деньгам, страху и чужому настроению. Я покажу вам, как вернуть себе то, что у вас давно забирают по мелочи: внимание, время, ясную голову и право не падать от каждого неприятного слова. Вы начнёте отличать то, что зависит от вас, от того, на что бесполезно тратить нервы. Перестанете кормить злость, обиду и тревогу своими же мыслями. Узнаете, как встречать плохие дни без показной стойкости, как не цепляться за лишнее, как говорить с собой честно и не прятаться от жизни. Эта книга не обещает лёгких чудес. Зато после неё вы сможете меньше распыляться, с…