Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
Автор:
Жанр:
практика психологии, самосовершенствование, медицина / здравоохранение, психологические тесты, здоровье, зарубежная прикладная литература, геронтология, практические рекомендации, красота и здоровье, полезные советы, социальная геронтология, долголетие, энергия и здоровье, уход за собой, омоложение организма, позитивный настрой, жизненная энергия, гериатрия, старение, спорт, здоровье, красота, медицина и здоровье
Год написания книги: 2022
Тэги:
самосовершенствование, практические рекомендации, долголетие, полезные советы, жизненная энергия, позитивный настрой, уход за собой, красота и здоровье, омоложение организма, старение, социальная геронтология, гериатрия, энергия и здоровье, Социальная геронтология, Жизненная энергия, Полезные советы, Энергия и здоровье, Красота и здоровье, Практические рекомендации, Позитивный настрой, Самосовершенствование, Старение, Долголетие, Уход за собой
Вы молоды настолько, на сколько себя ощущаете. И наоборот: те, кого одолевают уныние, угасание и дряхлость, выглядят старше и быстрее ослабевают.
Кроме самоощущения за старение отвечает совокупность факторов, и на большинство мы в состоянии повлиять. Автор этой книги более 35 лет занимается вопросами долголетия и возглавила 12-летнее исследование, охватившее все сферы жизни: от сексуальной активности и дружбы до питания, физического и ментального здоровья, генетики, финансов. На основе его результатов, своей практики и передовых достижений медицины она рассказывает, почему и как мы стареем и что можно сделать уже сейчас, чтобы замедлить этот процесс и сделать его более ко…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
begonia_na_foto
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Книга Роуз Энн Кенни «Источник молодости...», пожалуй, способна заинтересовать каждого. Уж очень многообещающее у нее название) И такие чудесные способы в нем предлагаются. Кто же тут откажется? Великолепный подход к теме, я считаю!Ну, а если серьезно, то книга будет полезна всем, кто уже приближается к тридцати. До старости в этом возрасте далеко, но начинать беречь свой организм уже стоит. В ней нет революционных открытий, Америку в деле старения она не откроет, но мотивация после чтения появляется. У меня, по крайней мере, появилась.Не очень верю, что мы выглядим настолько лет, насколько себя чувствуем, но вот советы по питанию, психологическому расслаблению, разумной физической нагрузке и формированию правильных привычек очень в тему. Советую!