Рой Баумайстер

Рой Баумейстер, профессор Квинслендского университета и автор более 450 научных работ в области психологии, в соавторстве с журналистом Джоном Тирни написал книгу «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль». В ней авторы представляют простую систему самовоспитания, которая помогает укрепить силу воли и сделать самоконтроль неотъемлемой частью жизни. Они предлагают набор методов, позволяющих «перехитрить» себя и постепенно, день за днём, совершенствовать самоконтроль.