Последний отзыв
Мне книга очень понравилось, невероятные приключения, очень позитивная и добрая но при этом есть и отрицательные герои . Спасибо очень жду продолжения...
Далее
По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
Большая книга женского здоровья
Автор
Год написания книги
2012
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
Суп из хорошо проваренного постного мяса с перловкой.
Кусочек отрубного хлеба.
Компот из сухофруктов.
Файф-о-клок
Большое яблоко.
Ужин
100 г творога с гречишным медом (1 ч. ложка).
1 стакан кефира.
Апрель
Натощак
1 стакан талой воды; горсть орехов (см. схему).
Завтрак
Запаренная гречневая каша (3 ст. ложки гречи запариваются в термосе кипятком на 2 часа; соль, специи по вкусу).
Бутерброд из отрубного хлеба с твердым сыром.
1 стакан молока с медом.
Полдник
100 г взбитой блендером клубники (размораживаете замороженную, взбиваете, можно добавить чайную ложечку меда).
Обед
150 г салата из помидоров и огурцов, заправленного постным маслом.
Суп из сушеных грибов с лапшой.
Кусочек отрубного хлеба.
Компот из яблок.
Файф-о-клок
Большая груша.
Ужин
100 г творожной массы с изюмом.
1 стакан кефира.
Май
Натощак
1 стакан талой воды; горсть орехов (см. схему).
Завтрак
Запаренная рисовая каша (3 ст. ложки риса запариваются в термосе кипятком на 2 часа; соль, специи по вкусу).
Бутерброд из отрубного хлеба с постной ветчиной.
1 стакан черного чая с медом.
Полдник
100 г взбитой блендером клубники (размораживаете замороженную, взбиваете, можно добавить чайную ложечку меда).
Обед
150 г салата из зеленого лука, яйца и укропа, заправленного сметаной.
Вареная речная рыба.
Кусочек отрубного хлеба.
Компот из вишни.
Файф-о-клок
2 киви.
Ужин
2 яйца «в мешочек».
1 стакан простокваши.
Июнь
Натощак
1 стакан талой воды; горсть орехов (см. схему).
Завтрак
Другие электронные книги автора Рушель Блаво
Последний отзыв
Мне книга очень понравилось, невероятные приключения, очень позитивная и добрая но при этом есть и отрицательные герои . Спасибо очень жду продолжения...
Далее