От ума к осознанности
Книга, согласно своему названию, призвана показать, как выйти за рамки своего ума и стать наблюдателем происходящего через глубокие эмоции и ощущения изнутри, находясь в состоянии здесь и сейчас — это даст ощущение глубочайшего удовлетворения и расслабления даже в те моменты, где раньше была тревога. А также способ прийти к этому состоянию, пониманию, как можно переключаться между умом и состоянием «вне ума», чтобы уметь использовать каждый инструмент там, где только он должен применяться.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу От ума к осознанности в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.