Аюрведа на каждый день. Секреты великого искусства жизни

Отсутствие болезни не является здоровьем, это весьма отрицательное определение. Даже если мы освободим человека от заболевания, это не означает, что он стал полностью здоровым. Здоровье должно быть чем-то более позитивным, потому что здоровье – это положительный фактор, а болезнь – отрицательный. А в западной медицине отрицательное определяет положительное. Определение здоровья не должно даваться на основе отрицания: вы не больны и поэтому вы здоровы. Здоровье должно определяться положительным образом. Западная медицина не признает, что в вас имеется какой-то субъект. Она только признает ваше тело, она не признает вас. Человека следует признавать во всех его проявлениях.

Равновесие дош проявляется в здоровье на всех уровнях: ментальном, физическом и духовном. Такое понимание здоровья намного важнее, чем простое отсутствие болезни.

Следующие аспекты помогают определить аюрведическую концепцию здоровья:

– Счастье: ощущение благости в жизни.

– Эмоциональное равновесие: баланс эмоциональных состояний.

– Ментальная гармония: хорошая память, понимание, интеллект, креативность.

– Чувственный контроль: надлежащее функционирование всех органов чувственного восприятия.

– Энергетическая наполненность: осознание жизненной силы.

– Хорошее пищеварение: легкое усвоение потребляемой пищи.

– Выведение токсинов: своевременное очищение организма.

– Гармония физического тела: нормальная и сбалансированная работа всех его частей.

19 февраля. Рецепт от мастеров Аюрведы

Из пригоршни небольших бобов можно приготовить тонизирующее средство, снабжающее тело железом в его наиболее пригодной к употреблению форме – действенное натуральное средство для борьбы с анемией и недостаточностью крови, обеспечивающее растущий организм необходимыми химическими веществами.

Все, что нужно для приготовления средства – это цельный (не толченый и не чищенный) чанна дал (небольшие коричневые бобы, продаваемые в индийских магазинах). Для проращивания пригодны только целые семена – в этом секрет данного тоника.

Для приготовления тонизирующего средства ребенку, возьмите 10 бобов и поместите их в железную кастрюлю с количеством воды достаточным, чтобы закрыть семена с верхом. Накройте кастрюлю ситом или марлей, проверив, проходит ли к бобам воздух и свет. Через день бобы начнут прорастать (хотя это может занять и больше времени, в зависимости от температуры и давления). Позвольте молодым росткам развиваться, пока они не достигнут размера ногтя.

Теперь вылейте в стакан воду, в которой прорастали бобы. Добавьте по вкусу мед, нерафинированный сахар или розовую воду и выпейте. Затем возьмите свежие ростки и начните их медленно жевать до тех пор, пока они не превратятся в кашицу (для облегчения пищеварения). Проглотите.

Для приготовления тонизирующего средства взрослому возьмите больше бобов – примерно пригоршню; однако, пожилым людям следует брать столько же бобов, сколько и детям – 10.

Это тонизирующее средство полезно всем, начиная с детей от четырех лет и кончая людьми сколь угодно пожилого возраста; оно особенно хорошо исправляет недостатки рациона. Оно также стимулирует развитие тканей мозга, укрепляет нервную систему, очищает легкие от слизи и способствует очищению крови от токсинов. Оно чрезвычайно полезно молодым супругам, желающим поддержать уровень своей энергии.

Для достижения лучшего результата готовьте это средство регулярно и употребляйте его каждое утро, довольно рано, чтобы организм имел достаточное время для усвоения ростков.

20—21 февраля. Беременность и забота о ребенке

Индийская медицина дает несколько советов, адресованных специально матерям, которые ждут ребенка. Их можно разделить на советы, связанные с биологическими функциями организма, его психологическими установками и действиями, которых следует избегать. Не следует бояться беременности. Величайшее из чудес – продолжение жизни – удовлетворяет глубинные биологические и психические потребности человеческого организма.

Диета. Во время девяти месяцев беременности особую важность приобретает рацион матери. Из употребляемой ею пищи приходят химические вещества, которые создадут основу тела ее ребенка. Первым основным правилом, которого следует придерживаться – является, конечно, вегетарианская диета.

Кровь матери является единственным источником питательных веществ для ребенка, а потому должна быть чистой и здоровой – богатой железом, кислородом, фосфором и сахаром. Очень полезна сладкая пища.

Миндалевый сок, полученный организмом из миндалевой пасты, представляет собой великий источник питательных веществ для развития мозга ребенка. Ежедневно следует растирать 10 сырых миндалин, предварительно замоченных на ночь при комнатной температуре, доводя их до состояния пасты. Затем, добавив несколько капель воды, их следует съесть. Благодаря такому питанию в период беременности у ребенка будет развиваться прекрасная память.

Миндаль способствует развитию мозга, органический кальций помогает развитию глаз и скелета; поэтому следует пить молоко и йогурт.

Цвет кожи человека зависит от количества железа в крови матери. Замечательными источниками этого металла служат яблоки, изюм, инжир, чернослив, семена, орехи (кешью, фисташки). Такого рода пищу нужно есть каждый день, хотя и в небольших количествах (в противном случае ребенок станет слишком полным и роды затруднятся).

В то время как органы чувств ребенка, также как и характер его ума, разума и памяти, в основном, определяются кармой его предыдущей жизни, их полное развитие зависит от употребления в пищу надлежащих продуктов в надлежащих количествах. Матери следует откликаться на потребности своего аппетита, но не переедать. Подобным же образом будущая мать должна есть только свежую пищу. Никогда не следует есть сухие или старые продукты. Лучше принимать вкусную свежую пищу, приготовленную в этот же день.

Движение. В силу того, что кости и ткани развивающегося зародыша очень нежны и им легко нанести вред, матери следует обратить величайшее внимание на свои телодвижения. Ей не следует слишком долго сидеть в одной и той же позе. Через каждые полчаса она должна вставать, несколько минут двигаться, а затем ложиться и несколько минут отдыхать. Следует избегать подниматься по ступенькам – это создает лишнюю нагрузку на растянутые мышцы живота. Подобным же образом, важно избегать повторяющихся наклонов и неудобных поз.

Мать должна проводить как можно больше времени дома, следует исключить частые автомобильные поездки.

Естественные функции организма. Будущая мать должна обращать внимание на естественные сигналы собственного тела и откликаться на все естественные потребности организма, лишь только она сознает необходимость сделать это.

Первое правило касается сна. Никогда не следует спать днем – всегда вставайте до восхода Солнца и сохраняйте бодрствование на всем протяжении дня. Следует избегать практики воздержания от сна. Во весь период беременности необходимо спать каждую ночь.

При любых обстоятельствах следует ходить в туалет, чихать, отрыгивать и давать выход газам всякий раз, когда в этом ощущается нужда. В противном случае воздушные потоки тела утратят свое равновесие, что пагубно отразится на развитии и характере ребенка.

Психологические установки. Общее самочувствие матери связано с химическим состоянием ее тела. Поэтому она должна следить за своими чувствами и по мере необходимости изменять их. Отрицательные эмоции влияют не только на ее собственные чувства, но и на химический баланс организма ребенка, которого она носит.

Будущая мать не должна расстраиваться, гневаться или беспокоиться. Напротив, ей следует быть всегда счастливой, хорошо одеваться и посвящать свои мысли Богу и чуду, свершающемуся в ее теле.

Для поддержания в себе такого настроения ей следует избегать всех неприятных ей и беспокойных людей, а также завистливых, гневных, печальных, встревоженных, жестоких и вздорных. Ей следует также сторониться людей с выраженными изъянами или дефектами, чтобы ее впечатления не повлияли на ребенка.

Чего следует избегать? Существуют определенные вещи и поступки, которых следует избегать будущей матери для облегчения периода беременности и родов:

– любых слабительных медицинских препаратов;

– сдачи проб крови (это шокирует организм и выводит из него жизненно необходимые вещества);

– масляного массажа;

– пребывания в одиночестве (это порождает тяжелые думы и способствует сосредоточению на отрицательных мыслях и чувствах);

– посещения кладбищ и похорон (это может вызвать мысли о смерти);

Естественные роды дома в окружении одних женщин – самая эффективная и наиболее легкая форма родов. Больница навевает мысли о смерти и физических страданиях; поэтому ее следует избегать.

Во время беременности и после родов мать должна посвящать свое свободное время чтению возвышенной и вдохновляющей литературы, создающей атмосферу радости и счастья. Ей следует читать книги о великих учителях человечества, поскольку ее мысли – часть мира ребенка, и в уме ребенка будут утверждаться великие идеалы.

22—23 февраля. Драгоценные камни в Аюрведе

Использование камней привлекает своей доступностью и легкостью: для такой терапии не требуется сложной подготовки, привлечение планетарной энергии происходит автоматически. На чем основано действие камней?

Профессор физики Лондонского университета Д. Бом в 1983 г. говорил о материи как о замороженном свете. Масса представлялась ему феноменом объединения световых лучей, а материя – как сгущенный свет, движущийся медленнее скорости света. Эта концепция может объяснить идею уникального кристаллического излучения. Драгоценные камни, имеющие кристаллическую структуру, испускают направленное излучение на матрицу человека. При правильном подборе кристаллов это излучение гармонизирует указанную матрицу и связывает ее с силами вселенной. Механизм такого влияния еще до конца не изучен; сегодня можно фиксировать лишь результаты кристаллического воздействия и использовать его во благо.

Благодаря присущей кристаллам математической стройности, они во все века почитались как аккумуляторы особых разнокачественных энергий и катализаторы всевозможных влияний и воздействий. Известное всем увеличительное стекло, позволяющее сфокусировать ровный поток солнечных лучей до такой степени, что он без труда прожигает даже металл, – лишь жалкая пародия на природные кристаллы, если иметь в виду способность концентрировать нужные излучения. Посвященные нередко использовали кристаллы в качестве инструментов трансформации сознания, позволяющих собирать и направлять необходимое воздействие, обучающее, лечебное или вредоносное. Процедура такого рода записи информации на кристалл во многом аналогична процессу импринтинга – «впечатывания» информации в регулирующие функциональные системы человеческого мозга. Психологами феномен импринтинга известен достаточно давно, однако мало кто понимает, что импринтинг является общеприродным феноменом и повсеместно реализуется за пределами человеческого царства. Правда, запись колоссальных массивов информации на кристаллах успешно используется в современной электронной промышленности. И надо помнить, что источником такого рода записи является сам человек.

В ведическом писании «Янтра-Чинтамани» приводятся основные камни для девяти планет, нава-граха, и описываются сферы их воздействия:

Солнце – рубин

Луна – жемчуг