Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

Автор

Сергей Михайлович Обложко

Серия

Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта

Год написания книги

2020

Теги

преодоление проблем , снижение веса , советы врачей , психотехники , советы психологов , преодоление себя , борьба с вредными привычками , секреты стройности , диетология

Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность.
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.