Сборник статей о невероятных возможностях вашего мозга. Книга седьмая

Седьмая книга уникального сборника объединяет статьи, которые станут вашим проводником к аутентичной жизни. Через призму трех фундаментальных принципов — Зрелости, Человечности и Смелости Быть Собой — автор исследует самые болевые точки современного человека. Почему мы живём чужими сценариями? Как перестать быть заложником одобрения? Что делать с тревогой и прокрастинацией? Книга предлагает не поверхностные советы, а глубокое понимание механизмов психики и практические инструменты трансформации. Каждая статья — это доверительный разговор психолога с читателем, где научные знания переплетаются с живыми примерами из практики. Здесь вы найдете техники работы со стрессом, мет…