Как сделать тренировки привычкой
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2026
Выполнимый календарь подготовка и план на сложную неделю. Сергей Орлов предлагает практический порядок действий, разбирает типичные ситуации и помогает составить собственный рабочий лист. Короткий гайд для взрослых любителей силовых тренировок. Примеры служат для организации занятий и не заменяют обучение технике или персональные медицинские рекомендации. Внутри — две авторские учебные схемы.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Как сделать тренировки привычкой в формате txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, fb2.zip, txt, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
