Половое воспитание 18+. Всё о чём ты хочешь знать, но боишься спросить

В период эротической любви встречаются случаи, когда брат с сестрой или однополые сиблинги начинают экспериментировать друг с другом. И часто один из детей находится в том возрасте, в котором сознание ещё не понимает, что происходит, а подсознание воспринимает эти действия как насилие. Усугубляется ситуация тем, что это делается в тайне от родителей и с угрозой наказания, если ребёнок, над которым совершается насилие, расскажет что-то взрослым.

В том случае, если родители тебя любят, тогда они поймут тебя правильно и не будут считать грязным(ой), испорченным(ой) или как-то ещё думать плохо о тебе. Понимающие родители найдут способ, как защитить тебя от насилия брата или сестры и сохранить мир в семье.

Если же у тебя токсичные родители – тест и описание таких родителей в главе «Родительское влияние» (#litres_trial_promo) – следует найти человека, которому ты можешь доверять и поделиться своей проблемой. Потому что любой человек какого бы возраста он(а) не был(а) имеет право на неприкосновенность своего тела и психики. Тем более, когда они ещё не до конца сформированы.

Поэтому так важно выбирать партнёра, которому ты можешь доверять. Такой партнёр(ша) поможет тебе извлечь максимум возможностей из этапа эротической любви и поможет психике сформировать правильное отношение к физическому контакту.

Этап сексуальной любви

Всё, что касается непосредственно полового акта: оральные, мануальные ласки и непосредственное проникновение пениса в вульву, относится к этапу сексуальной любви.

Природой сам половой акт предусмотрен для зачатия потомства. Но так как иметь детей в дикой природе – это дополнительная нагрузка для обоих партнёров, природа придумала, как стимулировать людей заниматься сексом – она сделала процесс очень приятным.

И чем умнее становился человек, тем больше он получал удовольствия от секса и, меньше становилась вероятность появления потомства. О способах контрацепции будет подробно описано в главе «Контрацепция. Беременность. Мифы и реальность» (#litres_trial_promo).

Поэтому этап сексуальной любви для психики человека крайне важен, потому что из чисто биологической функции с развитием общества он превратился в психолого-социальную. Появилось осознание, что через секс можно доставить партнёру удовольствие и получить удовольствие в ответ. А вместе с этим появилось желание исследовать новые способы достижения оргазма и изменилось понимание его значения для каждого из партнёров и т. д.

Полноценно пройти этот этап возможно только после того, как пройдены предыдущие два: платоническая и эротическая любовь, т. к. благодаря им формируется устойчивая психолого-эмоциональная связь между партнёрами.

Эта связь обеспечивает комфортное пребывание партнёров на самом близком уровне границ общения – физическом контакте. И чем качественнее эта связь, тем больше открытость и возможность получать удовольствие от секса. И наоборот, если где-то есть конфликт или несовпадение в развитии, проблемы в сексе будут возникать и накапливаться.

В этом заключается сложность описания сексуальной любви – если возникли проблемы с сексом – слабая эрекция, сухость вульвы, отсутствие возбуждения и т. п. – то причины чаще всего в отношениях между партнёрами, а не в физиологии.

Поэтому большая часть книги посвящена формированию и развитию отношений – они сами по себе формируют у партнёров здоровую сексуальную любовь. Если границы и личность партнёров уважаются, то в сексе у таких людей практически не возникает проблем. Если же границы нарушаются, партнёры не уважают друг друга или копят обиды, а секс используется как способ примирения, в конечном итоге это приведёт к проблемам в сексе, а позже к разрыву отношений.

Нарушение последовательности прохождения этапов любви

Если девушка или парень перепрыгивает через этап платонической любви сразу к сексуальной – это может помешать в будущем создать долгие и гармоничные отношения. Любые знаки внимания со стороны противоположного пола будут расцениваться, как сигналы заняться сексом. Это может вызывать неловкие ситуации, а иногда и скандалы.

Например, в институте одногруппница хочет помочь подтянуть предмет своему другу, он же думает, что раз она оказала ему знак внимания, значит, она согласна на секс. Он предпринимает шаги, чтобы начать за ней ухаживать, и она его отвергает. Будет много злости и обиды на неё, хотя девушка пыталась помочь, а парень в силу своей сексуальной неразвитости неправильно считал её сигналы.

То же может произойти и с девушками. Парни любят помогать девушкам просто так, а не только потому, что хотят заняться сексом. Девушка же будет считать себя обязанной отдаться каждому, кто хоть как-то ей помог. В итоге, такая девушка отказывается от любой помощи, потому что будет считать себя обязанной удовлетворить потребность мужчины, хотя на самом деле секс – это не потребность, а мотивационно-поощрительная система – подробней об этом в главе «Первый половой акт» (#litres_trial_promo).

Либо занятие сексом может перерасти в нечто обыденное и парень/девушка будут готовы заняться сексом уже на первом свидании. Помимо риска получить венерическое заболевание, такое поведение может травмировать психику человека и помешать устанавливать прочные доверительные отношения с окружающими. Если человек не умеет держать дистанцию с окружающими, ему(ей) будет сложнее отказываться от сомнительных предложений или контролировать собственные импульсивные желания.

Такие модели поведения формируются не только потому, что подростком человек осознанно не прошёл один из этапов развития любви, но и потому, что родительское воспитание так же этому помешало. Например, мама говорит, что мужчинам от девушек нужно только одно – и дочь такой матери, чтобы быть послушной, заблокирует всякие физические контакты с парнями и не станет связывать себя обязательствами, либо наоборот будет стремиться скорее заняться сексом – зависит от того, близкие отношения между матерью и дочерью, либо конфликтные.

Та же ситуация может возникнуть в семье мальчика. Вообще, из-за конфликтов в родительской семье, гиперконтроля или гиперопеки, может сформироваться не только отказ вступать в сексуальные отношения с партнёрами противоположного пола, но и гомосексуальность. Подробнее об этом в главе «Гомосексуальность. Бисексуальность. Трансгендеризм» (#litres_trial_promo).

Чтобы этого избежать, не стоит стремиться в подростковом возрасте к сексу, но так же не стоит воспринимать его как нечто непристойное или грязное. Секс – это предусмотренный природой механизм, которым занимаются ВСЕ люди. Без секса не было бы ни тебя, ни родителей, ни бабушек с дедушками и т. д.

Секс обязательно случится в твоей жизни и в твоей власти решать, произойдёт это в здоровых отношениях или деструктивных.

Чувственность и сексуальность

Эти понятия часто путают, поэтому стоит остановиться на них подробней. Чувственность – это чувство удовлетворения собой, любовь и нежность к себе. Сексуальность – это сигнал о необходимости снять сексуальное напряжение.

Чувственность ощущается, как нечто приятное, будоражащее, дающее энергию и силы, когда ты думаешь о любимом человеке и наполняешься счастьем. Сексуальность больше напоминает дискомфорт, как будто у тебя чешется в том месте, где ты пока не можешь почесать.

Чувственность это красивое нижнее бельё, едва уловимый аромат парфюма, томный взгляд, ощущение внутренней силы и умиротворения. Сексуальность это яркие наряды, бьющие в нос одеколоны, агрессивные взгляды/поведение и чувство крайней неудовлетворённости.

Путают эти состояния из-за того, что при удовлетворении они дают схожий результат – человеку становится хорошо. Вот только, если ты удовлетворяешь свою чувственность, после удовлетворения ты полон(а) сил, а вот после снятия сексуального напряжения ты себя чувствуешь скорее опустошённым(ой).

Поэтому очень важно пройти этапы любви в определённые для них природой периоды развития. Научиться любить себя и своё тело в российском обществе достаточно тяжело. Требование от человека скромности и заботы о чувствах других, транслируют ребёнку с малых лет. Детям внушают, что чувства другого человека (родителей, близких, знакомых семьи, друзей и т. д.) намного важнее чувств самого ребёнка.

Из-за этих установок ребёнок, а позже взрослый человек не понимает сигналов своего тела и вместо удовольствия от прикосновения одежды к своему телу, такой человек испытывает дискомфорт. Подавленная любовь к себе трансформируется в сексуальное напряжение, которое вызывая дискомфорт, толкает человека снять его любым доступным способом.

Ярким примером разницы между чувственностью и сексуальностью может служить одежда или нижнее бельё. Чувственный человек наслаждается качественной одеждой/бельём и выбирает его с расчётом подчеркнуть свой природный облик и испытывает удовольствие, глядя на своё отражение в зеркале с мыслью: «Я себя люблю, поэтому я достоин(на)». Человек пытающийся снять сексуальное напряжение глядя на себя в зеркале испытывает недовольство своим природным обликом и старается его скрыть за одеждой, макияжем и пр. При этом разглядывает себя такой человек с мыслью: «Я неотразим(а), поэтому вы все мне должны».

Именно от внутренних ощущений человека о нём судят окружающие. Ещё это называют природным магнетизмом, которому многих искусственно пытаются научить на тренингах. Девушкам советуют приоткрыть рот и опустить голову, чтобы взгляд был из-под бровей, а парням лёгкую небритость и тот же взгляд из-под бровей. Вот только человек чувственный делает это естественно и неосознанно, вызывая восхищение, тогда как натасканный на тренингах человек выглядит скорее карикатурно, чем привлекательно.

Языки любви

Каждый из нас говорит о своей любви по-разному, кто-то словами, а кто-то действиями. Например, человек считает, что показать свою любовь партнеру можно, выполнив за него неприятную работу: помыть посуду, погулять с собакой или купить подарок, чем сказать три слова: «Я тебя люблю», тогда как та или тот, для кого это всё делается, ждёт только этих трёх слов. Из-за подобных недосказанностей отношения заканчиваются, едва начавшись.

Язык любви – это то, как ты показываешь свою любовь партнёру и в то же время ждёшь, что партнёр будет показывать свою любовь так же, как и ты. Если вы в этом похожи, тогда вы слышите и видите друг друга, если нет, начинаются проблемы в общении.

Например, девушка считает, что влюблённый в неё юноша, должен писать ей по 3 смс в день, тогда как юноша считает, что свою любовь он должен показать, приглашая её на свидания в интересные места. Смски не приходят – девушка расстраивается и думает, что юноша её не любит. Он предлагает сходить в кино, но она отказывается (потому что не было 3-х смс). Юноша думает, что нашёл недостаточно интересное место и пытается исправиться – он начинает новый поиск и перестаёт не только писать, но и звонить. В результате скандал, девушка обвиняет юношу в том, что он её не любит, а юноша искреннее возмущается, говоря о том, что он из кожи вон лез, чтобы поразить её ресторанами или кафе. Хорошо, если в результате этого спора они всё же догадаются сказать друг другу: Девушка: «Я ждала, что ты будешь писать мне по 3 смс в день. Я считаю, что так ты показываешь мне свою любовь» Юноша: «Я не знал, что для тебя так важны смс. Я думал, что мне нужно искать интересные места, чтобы показать, как я люблю тебя. Теперь я понял и буду писать тебе по 3 смс в день».

Понятно, что такие отношения, где каждый предполагает, что партнёр самостоятельно догадается на что ты обиделся(сь), обречены на разрыв. Если в твоих отношениях много недопонимания, полезно вспомнить басню «Лиса и журавль», где каждый хотел угостить дорого гостя изысканным блюдом, подав его в удобной для себя, а не для гостя посуде, что вызвало негативную реакцию гостя.

В здоровых отношениях язык любви включает в себя слова: «Мне нравится, когда ты делаешь…», «Мне приятно, когда ты говоришь…» или «Мне хотелось бы, чтобы ты…» и т. д. Так мы даём нашему партнёру обратную связь о том, каких действий или слов ждём от неё/него, чтобы почувствовать себя любимыми.

Любовь включает в себя заботу, поддержку и сочувствие. Когда они находятся в балансе – развиваются здоровые отношения. В том случае, когда одна из ролей выходит на первый план: мы постоянно спасаем своего партнёра, агрессируем или жертвуем ради неё/него – происходит замещение чувств на социальные роли, которые каждый из нас усвоил в родительской семье.

Треугольник Карпмана – это распространённая модель взаимодействия между людьми в которой понятия о заботе и взаимовыручке работают в искажённом виде. Эти отношения нездоровые потому, что в них играя роль Жертвы, Преследователя или Спасателя человек отказываясь от своей личности, играет роль и не говорит открыто о своих желаниях, а своим поведением пытается манипулировать партнером, чтобы удовлетворить собственные, искажённые подсознанием потребности.

Жертва

В доказательство своей любви многие готовы чем-то пожертвовать ради своего партнёра, считая, что жертва красноречивей всего говорит о любви к человеку. Это первая и самая непростительная ошибка для обоих партнёров. Тот, кто жертвует, обычно не предупреждает об этом своего партнёра и когда он(а) не получает ожидаемый результат за свою жертву, у него/неё формируется обида. Предъявляются претензии к партнёру, а он(а) даже не знали о том, что партнёр ради них принёс жертву.

Если же партнёр знает об этом, на него накладываются обязательства или чувство долга, вины за то, что партнёр так поступил ради неё/него и человек сначала раздражается, а затем злится и старается избавиться от такого партнёрства. Никто не любит иметь за собой неоплаченные долги, особенно те, которые на них повесили другие люди без их согласия.

Поэтому принесённые жертвы в союзе двух людей превращаются в первые шаги к деструктивным и нездоровым отношениям.

Многие путают жертвенность с ограничениями. Так, отказаться от общения с друзьями или родственниками из-за партнёра – это жертва. Перестать сидеть в соцсетях, когда рядом находится партнёр – это ограничение. Первое относится к жертве своими связями и отношениями с другими людьми, второе к уважению личности и границ партнёра. Это разные вещи и важно их различать.

Спасатель

Вторая распространённая ошибка в построении отношений – стараться спасти своего партнёра. От зависимости, от мнения толпы, родителей, учёбы, работы и т. п. Поведение чем-то схоже с Жертвой, но если жертва несчастна в своих отказах от чего-либо, то Спасатель испытывает удовольствие от собственных лишений, т. к. считает, что тем самым вытаскивает своего партнёра из пучины безысходности.

Беда в том, что как только партнёр будет подавать признаки улучшения Спасатель начнёт паниковать – если партнёр вылечится/спасётся/станет успешным, кого же тогда он(а) будет спасать? И неосознанно такой человек провоцирует спасаемого на новое падение и с удвоенной силой начинает оттуда спасать.

Чаще всего такие отношения начинаются с мыслей: «Я сделаю из него/неё человека», «Моя любовь исцелит его/её» и т. п. Здесь важно запомнить простую истину: «Человек не изменится, пока сам того не захочет». Поэтому, если ты хочешь изменить человека, заставляя или умоляя его что-то сделать – он не изменится или станет ещё хуже. Если же ты начинаешь изменять себя, твоё отношение к партнёру меняется автоматически и уже чтобы сохранить эти отношения или разорвать их партнёр начинает меняться сам.

Преследователь

Обычно в него превращается Жертва, которую Спасатель уже замучил своей заботой, либо Спасатель, когда Жертва начинает выбираться из кризиса и становиться успешной.