Если же вы страдаете поносом, то такие фрукты, как бананы, арбузы, груши вам противопоказаны, но, с другой стороны, они благотворно влияют на людей, страдающих запором.
Печень животных, в принципе, очень полезна беременным женщинам, но именно баранья печень неблагоприятно сказывается на зародыше, впоследствии ребенок может родиться слабым и болезненным.
Если же вы здоровый, не страдающий какими-либо заболеваниями человек, все равно не стоит злоупотреблять продуктами, содержащими лекарственные свойства.
Постоянное употребление баклажанов приводит женщин к расстройству матки; злоупотребление алкоголем, естественно, приводит к болезням печени.
Сода и содосодержащие продукты приводят к ослаблению костной системы.
Если же вы не страдаете какими-то болезнями, то не стоит покупать дорогостоящие лекарства для улучшения и так нормального здоровья, тем более большинство этих лекарств сомнительного происхождения, то есть зачастую они не имеют сертификата качества.
Пейте простой кипяток или кушайте побольше фруктов и овощей – и тогда вам обеспечено здоровье и долголетие.
Врачевание травами
Можно, но осторожно
Лечение травами практикуется давно. Однако при лечении трав нужно прибегать к помощи специалистов, самолечение травами весьма опасно, так как каждое растение обладает не только полезными качествами, но и вредными.
Особенно это касается сильнодействующих трав, их нужно применять в лечении с большой осторожностью и весьма строго соблюдать нормы и дозы, которые вам могут назначить только грамотные специалисты.
Лечение травами, растительными и другими природными средствами сейчас в моде. А где мода, там, как правило, нездоровый ажиотаж. Все новые и новые природные средства объявляются панацеей от всех болезней.
Результаты – печальны: погибают люди, которых можно было вылечить!
Для того чтобы лечение травами принесло пользу, надо постоянно расширять свои знания о лекарственных растениях и консультироваться с фитотерапевтом. А, кроме того, учитывать, что применение трав – лишь один из компонентов лечения. Важно, чтобы оно подкреплялось здоровым образом жизни – целебным питанием, физической активностью, закаливанием, нормальным режимом, отказом от вредных привычек.
На тибетской кухне
Лечебные качества ягод и фруктов
Фрукты и ягоды не только вкусная и полезная пища, но и ряд фруктов обладают лечебными свойствами, поэтому тибетские монахи часто используют их во врачебной практике.
Но есть небольшие советы, прежде чем вы начнете усиленно употреблять фрукты и ягоды в пищу. Нужно помнить, что фрукты и ягоды особливо полезны, если растут в районе вашего проживания.
Есть их нужно только в сезон, за исключением заготовленных на зиму сухофруктов и ягод. А вот заокеанские грейпфруты, апельсины и тому подобное есть негоже. Они растут в южных странах, где тепло, поэтому обладают охлаждающими свойствами. У нас зимой холодно, и они охладят наш организм еще больше.
Кроме того, фрукты и ягоды необходимо съедать до еды либо делать из них отдельный прием пищи, лучше утром. В противном случае можно навредить пищеварению.
И последнее, нужно помнить, что сладкие и кислые фрукты и ягоды надо употреблять отдельно.
Только при соблюдении этих простых правил вы получите максимум пользы от фруктов и ягод, ощутите их целебную силу.
Абрикос. Абрикос хорошо утоляет жажду и обладает слабительными качествами. Сушеный абрикос лучше употреблять в пищу, предварительно вымочив. Кстати, население китайской долины Хунза, средняя продолжительность жизни которых 120 лет, отдают предпочтение абрикосам.
Айва. Айва обладает вяжущими свойствами. Монахи утверждают, что айва укрепляет мозг. Ее семена полезны при кашле и размягчают грудь, прекращают понос и укрепляют желудок.
Но айва вредна для нервов, чтобы уменьшить вредное действие айвы употребляйте мед.
Груша. Сладкая груша укрепляет сердце, а ее семена помогают при болезнях легких, укрепляют желудок. Кроме того, груша хорошо утоляет жажду, а также останавливает рвоту.
Сушеная груша весьма полезна для укрепления желудка. Однако грушу не стоит употреблять ни в каком виде людям, страдающим коликами.
Яблоко. Сладкое яблоко укрепляет сердце, тогда как кислое яблоко более полезно для желудка. Оно прекращает рвоту, однако вредно для нервов. И еще одно ценное качество яблок, если ароматное яблоко нюхать, то усиливается работа мозга.
Виноград. Сладкий виноград полезен при легочных заболеваниях и усиливает половую потенцию. Однако виноград вызывает брожение в животе и ветры.
Шаолинские монахи утверждают, лучше всего для еды тот виноград, который выдерживают два дня после того, как его срезали с лозы. К сожалению, многие из нас не могут позволить себе такую редкость, и нам придется довольствоваться виноградом, который был срезан неизвестно сколько дней, месяцев назад, а это значительно уменьшает его лечебную силу.
Слива. Слива полезна при простудных заболеваниях. Ее сок или мякоть помогает при заложенности в груди и устранит сухой кашель и сухость горла.
В Японии сливы консервируют в солевом растворе. Эти сливы обладают прекрасными качествами очищать весь желудочно-кишечный тракт.
Изюм. Изюм обладает смягчающими и сваривающими свойствами. Он полезен при всех болезнях кишечника и почек, а также заболеваниях мочевого пузыря.
Однако чрезвычайно изюм вреден людям, склонным к полноте, поскольку тело становится более упитанным, чем от винограда или инжира.
Инжир. Инжир легко усваивается организмом и хорошо утоляет жажду. Полезен инжир при болезнях почек и мочевого пузыря.
Сушенный инжир очищает организм от токсинов. Если его съесть с мятой, чабером и тимьяном, то очистятся мочевой пузырь и почки.
Однако инжир вызывает ветры и вреден для желудка.
Черешня, вишня. Сладкая черешня обладает слабительными свойствами. Кроме этого, если закапать сок черешни в глаза, то они очистятся и приобретут блеск. Сушеную вишню или черешню лучше перед употреблением размочить и пить только воду.
Вишня в отличие от черешни быстро усваивается в желудке. Она укрепляет половую функцию у мужчин. А вот кислая вишня хорошо утоляет жажду. А если ее сок смешать с вином и водой и выпить, то этот вишневый эликсир не только успокоит кашель, но и улучшит цвет лица и укрепит глаза.
Кроме того, монахи использовали сок вишни для растворения камней мочевого пузыря.
Гранат. Гранат обладает укрепляющим действием, он помогает при нарушении ритма сердцебиения, а также при простудных заболеваниях смягчает горло.
Сок граната вместе с салом (радуйтесь украинцы) укрепляет желудок. А вот кислый гранат использовался мудрецами Шаолиня при желтухе. Но они же не рекомендовали использовать гранат при болезнях нервной системы и легочных заболеваниях. Однако, это вредное действие они легко устраняли с помощью меда или, на крайний случай, сахара.
Лимон. Лимон прекрасный источник витамина C. Употребление лимона в пищу способствует выделению желчи и помогает при опьянении (недаром коньяк закусывают лимоном).
Лимон так же используется модницами, как средство, которое выводит веснушки. Если его сок ввести в глаза, то он придаст им блеск.
А вот цедра лимона, его корка, способствует росту бороды. Если вы этой коркой потрете по подбородку, то ваша борода будет густая как у Карла Маркса.
Кроме всего прочего, тибетские монахи использовали лимон как средство для укрепления желудка. Лимон также способствует перевариванию пищи и даже выводит мелких и крупных глистов из кишечника.
Запах лимона помогает при отравлении ядами.
Финик. Плоды финика способствуют укреплению эмали зубов, а также росту ресниц. Монахи Шаолиня использовали финики для быстрого заживления язвы и колотых ран.
Кроме того, что финики хорошо и быстро утоляют голод, они вызывают сгущение крови и растворяют камни мочевого пузыря и почек.
Если размочить финики в свежем молоке, смешать с корицей или положить туда кусочек корицы и выпить, то сделается обильным семя и усилится половое влечение. Однако принимать это снадобье тибетские врачеватели советуют в холодные дни.