О нас: история любви, изменившая судьбы многих

Глава 6

Пустота в душе

Неожиданный конец моего, как тогда представлялось, крепкого брака был для меня, словно гром среди ясного неба. Это оказалось настолько ошарашивающим, что мысли постоянно путались, а слова никак не складывались в предложения. Я была в полном недоумении: как мы смогли до этого дойти? Ведь только вчера было все так хорошо! Еще вчера он самозабвенно любил меня, делал потрясающие творческие подарки, дарил невероятно красивые цветы, страстно целовал и строил грандиозные планы, а сегодня пришел конец. Просто закончились силы… В один момент. У него закончились силы тащить эти отношения на себе. Он тоже хотел быть Любимым. Он тоже хотел быть центром Вселенной, ярким ослепительным солнцем, вокруг которого бы все крутилось. Ему лишь требовалось, чтобы я крутилась вокруг него, замечала его, понимала, ощущала его чувства и переживания… Но я была слепа. Я была увлечена собой.

И, конечно же, для всех окружающих это стало самым настоящим шоком. Сейчас я достаю из памяти эти тревожные моменты и определенно понимаю, что мы вообще никогда не ругались. Даже в сложных ситуациях могли подолгу просто смотреть друг на друга и ничего не говорить.

Случались, разумеется, ситуации, в которых я была не права. И в эти минуты я чувствовала всем сердцем, что он ждет от меня каких-то слов, но я искренне не понимала, каких именно. Я плакала и отчаянно молила:

– Ну скажи, пожалуйста, что же ты хочешь от меня услышать?

И он с горечью отвечал мне:

– Если бы ты это чувствовала, ты бы мне это сказала.

А у меня перед глазами был чистый белый лист. Ни одной строчки, ни одного слова. Просто какое-то бездонное отчаяние. Ты напряженно вглядываешься туда, но все равно ничего не видишь. И только потом, где-то через год, я поняла, что слова были до боли простыми:

– Ты – лучший мужчина в Моей жизни, ты единственный, самый любимый и самый дорогой мне человек! Я без тебя не смогу!

Когда у мужчины в душе появляется пустота, когда есть что-то сложное или затянутое в отношениях с супругой, даже если вам может казаться, что все нормально, то рядом обязательно найдется одинокая женщина, которая с удовольствием заполнит эту пустоту и будет крутиться вокруг него, как вокруг солнца!

Я не верю в то, что есть разлучницы, в то, что неожиданно может появиться женщина и увести из семьи мужчину. Я верю в то, что женщины-любовницы приходят на эту пугающую пустоту, не на разовую ссору, не на единичный конфликт, а на затянувшуюся неразрешенную проблему в отношениях супругов.

Когда по прошествии какого-то времени муж и жена перестают заботиться о развитии своих отношений, постепенно все скатывается под откос, становится таким привычным и обыденным. Обиды копятся, словно снежный ком, медленно сползающий с горы, и появляется щемящая пустота – идеальное место для новой женщины в жизни мужчины…

Глава 7

Какая же я сука

И новая женщина не заставила себя долго ждать. По правде говоря, она и так уже была. И целых полтора месяца занимала лакомое местечко в сердце моего мужа. Максим был настолько хорош, что с ним можно было бы жить счастливо, даже не любя, он сам про себя так говорил.

Он был довольно красив, невероятно умен, естественно, со здоровыми амбициями и хорошим чувством юмора. Он всегда брал на себя ответственность за женщину рядом с собой. Он был патологически честным и очень заботливым, особенно, если дело касалось приготовления ужина, похода в любимый ресторан, подарков в виде цветов. Он мог выслушать душевные излияния или поддержать в трудный момент. Он был достаточно хорошим любовником и невероятным другом (и имел много очень классных друзей, которые позже стали и моими). А какие чудесные были у него родители! Кстати, с его мамой я до сих пор в прекрасных отношениях!

И когда понимаешь, что все было практически идеально, возникает резонный вопрос: какого хера ты не жила с ним счастливо, Оля?

Я, напротив, была строптивой, непреклонной, упрямой, эгоистичной, капризной и частенько забивала на свою женскую природу и качества, свойственные женщине. Я совершенно не работала над отношениями. Что это значит, спросите вы? А то, что я вовсе не задумывалась на темы: «А что сейчас с ним происходит?», «Чего он хочет?», «Что мне сделать такого, чтобы его порадовать?», «Правильно ли я себя веду по отношению к нему?» Я не задавалась этими вопросами вообще. Я воспринимала все, как должное, а ведь Он родился не для того, чтобы потакать всем моим капризам, всячески угождать мне и любить, несмотря ни на что… Он тоже хотел быть Любимым. И заслуживал любви!..

И когда появилась она – красивая, свободная, веселая, – та, которая постоянно заглядывала ему в глаза и жадно ловила каждое слово, та, которая неустанно восхищалась им и неимоверно нуждалась в нем, Максиму было с чем сравнивать… И в подобной ситуации я явно проигрывала.

Не скрою, что на момент развода я даже мысли не допускала о том, что у него есть другая женщина. Я не замечала элементарных вещей или не хотела замечать. По крайней мере, все это было настолько сокрыто, что не тревожило ни сердце, ни разум. Но каждая из нас, оказавшись в подобной ситуации, должна задать себе вопросы:

– Что я сделала не так? Что я упустила в наших отношениях? А действительно ли я сделала все, что могло способствовать развитию и процветанию нашего союза?

И сейчас, дорогой мой читатель, ты видишь эти строки… Попробуй задать себе вопрос и честно на него ответить:

– А действительно ли я делаю все, что может способствовать развитию и процветанию отношений?

Возможно, это как раз то, ради чего данная книга попала тебе в руки!!!

Глава 8

Ужасная мать

Сколько себя помню, я всегда тяготела к психотерапии, к популярным тренингам личностного роста, к различным книгам на эту тему. Мне не требовалось совета со стороны или пинка под зад. Я всегда была сторонницей того, чтобы не заниматься самолечением. Например, если у тебя болит зуб или сломана рука, ты не будешь лечить это самостоятельно. Это как минимум глупо. Так почему же люди думают, что если у человека болит душа, то на это необходимо закрыть глаза и надеяться, что само срастется?

И в поиске ответов на свои вопросы я впервые пошла к психотерапевту… Причем я настолько увлеклась этой идеей, что психотерапевтов у меня было три одновременно! Я целенаправленно искала своего. Ведь все они были настолько разные, и подходы к работе у них тоже очень отличались.

Одним психотерапевтом была женщина лет за сорок, вторым – красавчик, лет тридцати пяти, похожий голосом, улыбкой и манерой одеваться на Валдиса Пельша. Третий вообще напоминал какого-то антипсихолога: мужчина лет сорока пяти, невысокого роста с внешностью алкоголика. На наших сеансах он не переставая ходил по комнате, нервно курил и пил дешевый кофе. К слову, он действительно был бывшим алкоголиком, и его нынешняя специализация заключалась в лечении всевозможных зависимостей.

Раза три я сходила к женщине, но благо очень быстро поняла, что она мне не подходит. Пару месяцев я ходила к «Пельшу». Идея его сеансов заключалась в том, чтобы перестать копаться в себе и осознать факт, что муж просто так завел любовницу. Но эту версию я категорически отвергала и в итоге перестала посещать занятия.

Я выбрала третьего специалиста. Его звали Алексей. И к нему я приходила каждую неделю последующие пять месяцев!

Зачем мне все это было нужно, спросите вы? Затем, чтобы самостоятельно выйти из проблемы, без потерь драгоценного времени и жизненных сил. А это очень сложно, поверьте! Правильно пережить расставание, да и любую сложную ситуацию, так, чтобы, несмотря на трудности, с которыми пришлось столкнуться, в душе оставались мир и покой, полное прощение и огромная благодарность мужчине за прожитые годы. Однако психотерапия не помогала избавиться от подозрения, что жизнь перевернулась с ног на голову, от холодного одиночества по вечерам и тревожных мыслей по ночам, от чувства тоски и невозможности что-то вернуть назад…

Мой психотерапевт был одним из первых, кто начал прокачивать тему эмоций. Я вела своеобразный дневник, в котором отслеживала, что я чувствую на самом деле и как я это проявляю. Я очень удивлялась, сколько разных эмоций могу испытывать. Если раньше я вписывала по 20 штук, то к концу курса я уже могла насчитать больше трехсот. Именно тогда я узнала, как происходит подавление эмоций и почему потом в теле что-то болит и ломается.

Например, когда мы испытываем эмоцию (допустим, вам в автобусе наступили на ногу), в этот момент сигнал боли уходит в мозг и по нейронным сетям идет реакция агрессии. То есть на боль мозг реагирует так: в ответ нужно ударить, толкнуть, проявить злость. В этот момент в кровь выделяются нейромедиаторы, которые отвечают за конкретные эмоции. Для того чтобы это нейтрализовать, нужно проявить свою агрессию, выплеснуть на кого-то негатив, но мы эти эмоции подавляем, и поэтому нейромедиаторы продолжают циркулировать в крови.

Если постоянно сдерживать одну и ту же эмоцию гнева или злости, нейромедиаторы начинают накапливаться и локализоваться в одном из наших органов, вызывая физическую болезнь. В этом и заключается секрет всей психосоматики: почему подавление эмоций влияет на тело.

Для меня это было настолько впечатляющим открытием, что полностью перевернуло мое понимание психотерапии. Я внезапно осознала, для чего мне это было нужно, к чему необходимо стремиться и над чем еще работать. И, действительно, я увидела свои зажимы, свои болячки, ненужные обиды, злость, неуверенность, страхи – это все накапливалось в моем теле годами. Осмысление всего этого повысило мой уровень осознанности очень сильно!

По словам психотерапевта, для того чтобы научиться выражать эмоции, их для начала нужно замечать!

Проблема многих женщин, да и вообще людей в целом, в том, что они не всегда могут распознать эмоцию, которую испытывают. Помните ощущение, когда вы ничего не чувствуете и у вас совершенно нет эмоций? Так вот, это означает, что чувства настолько подавлены, что их становится сложно распознать.

Второе правило, которое я усвоила, – это понимание, что такое ответственность! Позже это важное понятие я постоянно транслировала своему окружению: сотрудникам, коллегам, мужу, детям… Ответственность – это способность человека держать ответ за свои действия и бездействие! Когда в резюме человек пишет: «Я ответственный сотрудник», скорее всего, это означает, что он исполнительный сотрудник, потому что ответственность осознается в момент, когда косяк совершен. То есть когда все идеально, довольно сложно понять, ответственный человек или нет, он может быть просто прекрасным исполнителем. А вот когда ошибка внезапно совершается, тогда и можно вычислить, насколько человек ответственный.

Есть четыре способа, как держать ответ (пятого еще никто не придумал):

1. деньгами (очень хорошо проявляется в ситуациях, когда человек занял денег и не отдает, хотя причины для этого могут быть разные: забывчивость, отсутствие финансов и т. д.). Должника «сажают на процент», и пеня растет, пока он не выплатит;

2. здоровьем (как бы странно это ни звучало) – человек занял денег у бандитов. К нему приходят и решают вопрос физически, и человек держит ответ, хочет он этого или нет – это его ответственность;

3. временем – когда человек косячит, тратит свое личное время и полностью устраняет свой косяк (например, когда вы остаетесь на работе после завершения трудового дня, так как не успели сдать все отчеты);

4. отношениями. К тому, кто занял денег и вовремя не вернул, больше не будет доверия (сюда же можно отнести увольнения). Для меня держать ответ отношениями – самый страшный способ из того, что может быть.

Например, муж изменяет жене, и она об этом узнает. Как мужчина будет держать ответ в этой ситуации? Допустимы все четыре варианта:

1. мужья откупаются деньгами – покупают дорогие машины, шубы, дома, украшения (для многих жен, кстати, иногда весьма приемлемый вариант);

2. отвечают здоровьем – принимают гнев жены на себя и могут получить по морде или скалкой по голове;

3. временем – пытаются исправить отношения, поработать над ними, начинают разговаривать и делать какие-то конкретные шаги в сторону исправления – это изменение отношения к жене, семье, супружеству. Человек даже может пойти к психотерапевту. На это уходит время, и много;

4. отношениями – это окончательная потеря доверия, развод, невозможность снова сблизиться с дорогим человеком.