Аюрведа на каждый день. Секреты великого искусства жизни

Аюрведа, являясь интегральной наукой, объединяет многие области человеческого знания: медицину, психологию, фармакологию, натуропатию, гербалистику, когнитивистику, философию, психолингвистику, биоритмологию. Цель аюрведических практик – достичь освобождения от всего, что мешает жить гармоничной, счастливой и полноценной жизнью. Такого освобождения легче достигнуть, имея совершенное здоровье ума, души и тела. В данной книге приведены практические советы, ведущие к омоложению и оздоровлению тела, очищению ума и совершенствованию души, а также тысячи рецептов, помогающих обрести долголетие, красоту, силу и здоровье. В книге даются эффективнейшие практики из области психолог…