Сергей Николаевич Марков

Каждый день мы сталкиваемся с давлением, манипуляциями и стрессом. Токсичный диалог или сложные переговоры – в такие моменты эмоции часто берут верх. Эта книга – не о том, как стать агентом разве…

Психотехники для повседневной жизни: как гасить панику, распознавать ложь, отражать манипуляции и выстраивать границы без давления и чувства вины. Каждый день мы сталкиваемся с давлением, манипу…

Эта книга раскроет реалии современной жизни. Она для тех, кто желает разобраться в себе и в жизни. Для тех, кто по-настоящему хочет измениться. Автор, практикующий психолог, расскажет, что движет…