Книга дельная. Без воды, приводятся реальные кейсы и способы их разрешения. Много практичных полезных советов и методик. Кое-что уже испробовала в дел...
Что такое буддизм – религия, философия, психопрактика? Предлагаемый курс – это путешествие в загадочную область духовной культуры, которая существует уже две с половиной тысячи лет.
Зарождение древнеиндийских философских школ и духовных движений. Основные лидеры и учения шраманского периода, ставшие «конкурентами» раннего буддизма.
Буддийское понятие об отсутствии субстанциального «я» в сопоставлении с представлениями о бессмертной душе в других религиозных и философских традициях.
Многообразие буддийских практик работы с сознанием, вниманием и памятью, их цель и образное представление. Основные этапы созерцания в аналитической медитации.