Со спортом навсегда. Часть 1

Вскоре мой вес тела начал расти, что давало мне дополнительный стимул для занятий. Когда мой вес тела составлял 70кг, это был 2000 год, у меня пробежала мысль, а почему бы не попробовать выступить на соревнованиях, но все оказалось не так просто.

Но я принял решение во, чтобы не стало пробиться на сцену и познакомиться с качками города Москвы. Узнал когда и где будет проходить очередной чемпионат города Москвы, поехал на него. Приехав в театр Красной Армии, где проходили соревнования я, не задумываясь не на секунду спросил у охранника где я могу поговорить о соревнованиях, но, к сожалению, он ничего полезного сообщить не мог и тут открывается дверь и появляются здоровенные ребята которые тащили подиум для соревнований, я пристроившись к ним прошел в зал, где увидел в живую первый раз Юрия Мельникова и Владимира Турчинского (Динамита), подошел к ним поздоровался с ними, они поздоровались со мной, потом я спросил, что нужно, чтобы можно было выступать по бодибилдингу, Мельников сказал, что ему сейчас некогда нужно решить много организационных вопросов и дал мне телефон Федерации Московской области по бодибилдингу и фитнесу, и сказал, чтобы я ему позвонил. Узнал позже, что Мельников являлся Президентом Федерации Московской области по бодибилдингу и фитнесу. Так все начиналось.

К тому времени я уже сменил программу тренировок, они стали раздельные.

После того как я позвонил в Федерацию, так как у меня не было клуба, от которого я бы мог выступать меня познакомили с Валерием Ворожейкиным, и он предложил выступить на соревнованиях по жиму лежа в городе Краснознаменске в 2000 году, я согласился. Приехав на соревнования, все было как обычно, взвешивание, заполнение анкет и подготовка к соревнованиям, там я первый раз увидел Макшанцева, Тумашевича, Емельянова, Шамина Сергея и Виктора, который очень классно выступил с гостевым произвольным позированием, несмотря на свои 15 лет.

Эти соревнования и были моим первым опытом хоть и не в бодибилдинге, и выступил я за чужой клуб «Исток» и результат мой в жиме лежа в трех попытках был нулевой (хотя я пожал все три попытки 75кг), но в душе я все равно был настроен на победу в будущем.

Глава3

И это случилось в 2002 году, когда я решил позвонить в федерацию, но у меня была уже задумка другая. Я хотел создать федерацию бодибилдинга Балашихи.

Когда я позвонил в федерацию, трубку подняла девушка. Она уже меня соединила с Вячеславом Каменским, который был рад, что я объявился, мыс ним поговорили о создании федерации, он сказал, чтобы я приехал написать заявление о вступлении Балашихинской федерации в Московскую федерацию. И если мне интересно может дать мне положение о соревнованиях в Щелково, где проходил чемпионат Московской области по жиму штанги лежа. Я сказал что мне, конечно же, интересно и что даже хотел бы посоревноваться, хотя на тот момент жим лежа у меня составлял на один раз 110кг при собственном весе 75кг.

Прошло несколько недель наступило утро 13 апреля 2002 года, я приехал в город Щелково ДК «Славия», где уже при входе собирается небольшое количество спортивных вида ребят. Дальше было как всегда взвешивание, заполнение карточки. Когда пришло время, мне выходить на сцену и жать штангу я уже не волновался. Уже имея опыт и чтобы не забаранится заказал первый вес 90 кг который я жму более чем уверенно, во второй попытке я заказал 105 кг, который я тоже пожал, а в третьем подходе зная, что я борюсь за золотую медаль заказал 125 кг, решив, что могу пожать и этот вес, но подход был неудачен, и я занял 2 место среди мужчин в категории до 80кг. Награждение производил Анатолий Кузьмич Шамин, а первое место в моей категории занял Валерий Ворожейкин, который пожал 125 кг, да тот самый Валерий Ворожейкин из клуба «Исток», за который я выступал в Краснознаменске 2000 году.

Началась подготовка к весне 2002, первый раз попробовал витамины, первый курс состоял из 10 ампул ретаболила.

Первой опыт, знаний немного. Сначала надо было все изучить. Пришлось изучать этот вопрос тщательно, после этого приступить к практике.

Так как особо питания не придерживался и ел, что было дома, прибавил около 5кг.

Целая история была с покупкой и приобретением спортивного питания. А также знакомство и употребление протеина. Был разговор с родителями, мама считала, что протеины вредны, папа против ничего не высказывал. И было решено, что куплю себе попробовать. Но не знал какой? Сколько его надо? Чем отличаются?

До применения протеина пробовал пить пивные дрожжи, гадость еще та.

Говорили, что протеин в аптеке продается, я искал, но так и не нашел. В итоге нашел и купил на рынке «Сопта» в Балашихе. Но первый свой протеин не забуду никогда, особенно этикетку, это была банка белая с фиолетовой этикеткой, на ней желтыми буквами написано по-русски «СОЕВЫЙ ПРОТЕИН», а ниже мелко «для увеличения мышечной массы после физических нагрузок у спортсменов и откормки скота (свиней, коров)». Его покупал где-то год, потом покупал там же протеин фирмы «IRONMAN», ТУРБО-ПРОТЕИН 3 кг, он мне больше всего нравился по соотношению белка и углеводов. Его мне хватало на 1-1,5 месяца. Потом уже нашел магазины «МЕДВЕДЬ» и «FLEX GYM», и на протяжении нескольких лет перепробовал очень много фирм, начиная от самых дешевых до дорогих (дорогие покупал реже, так как денег особо не было).

На протяжении 20 лет пробовал и использовал спортивное питание таких фирм как «АТЛАНТ», «SUPER SET», «BE KRAFT», «GASPARI», «XX POWER», «UNIVERSAL», «IRONMAN», «ALL STARS», «TWINLAB», «WEIDER», «OPTIMUM NUTRINION».

Возвращаясь к теме стеройдов, в мае 2002 года первый раз попробовал метандростенолон (СССР), поел несколько дней по одной таблетки 5мг, на третий день стало плохо, начало тошнить, как при отравлении и я его выбросил. Чуть позже в журнале «Культура Тела», прочитал статью про «анабол», аналог метана, он чище, фирмы «БРИТИШ ДРАГОН». Поехал в магазин, не буду афишировать какой, и купил 200 таблеток по 5мг. Начал хорошо кушать в течении дня и принимать анабол, с того времени и приучил себя есть кашу овсяную на завтрак без добавок, на воде. За месяц и полтора прибавил с 78кг до 95кг, из добавок спортивных, тогда принимал «IRONMAN» (турбо масс 3кг, amino 3000, G-FACTOR).

Расскажу небольшую пред историю как организовалась Федерация Балашихинского района по бодибилдингу и силовым видам спорта.

У ее истоков стоял я с огромным энтузиазмом, мне хотелось создать федерацию и проводить соревнования в городе для спортсменов, поговорив с Каменским, он дал добро, и познакомил меня на соревнованиях по жиму лежа в Щелково с Сычевым Евгением Вячеславовичем. После соревнований Евгений подвез меня и моего папу до города Балашиха и пригласил пообщаться и отметить мое второе место в кафе, тогда еще работающем на улице Советской «Просто Бар». Мы поговорили и решили, что Евгений возьмёт на себя организационные моменты и проведение соревнований и будет президентом, а я буду выступающим спортсменом и лицом федерации, так как совмещать организационные вопросы и быть соревнующимся спортсменом почти невозможно.

Но у меня были планы соревноваться и готовиться к чемпионатам по бодибилдингу, и я узнаю, что 28 апреля 2002 года в городе Лыткарино будет проходить Открытый Чемпионат Московской области по бодибилдингу и фитнесу, который начнется уже через две недели.

Прошло две недели, которые я тренировался особенно интенсивно, но на тот момент я ничего не знал про диету и что при выступлении по бодибилдингу надо производить эпиляцию ног и т.д. С гримом вообще была история я также не знал «Какой грим нужен? Где его взять? Как его применять?». Приехал в магазин «Медведь», купил грим немецкой фирмы в плоской баночке (но опять же не знал, что его надо было брать в комплекте с жидкостью для тела и стоило все вместе это удовольствие 1500 рублей). Но я жидкость для тела не купил, но взял с собой подсолнечное масло по совету старых атлетов, которые тренировались у нас в зале. Приехав в город Лыткарино с моим отцом, который мне помогал во всем и которому я благодарен за помощь. Мы нашли Дом культуры, в котором должны были проходить соревнования, зашли через служебный вход, прошли в гримерку. Там собирались спортсмены со всей Московской области и ближнего зарубежья, потом все взвесились, зарегистрировались по категориям и после открытия соревнований все и началось. Начинались соревнования с категории юношей. Потом юниоры, фитнес и женский бодибилдинг, после была как раз первая мужская категория до 80кг (эта была объединенная категория 70 кг, 80 кг и мужчины категории ветераны) в которой выступал и я. Когда готовилась наша категория к выходу, где-то минут за 40 все начали накладывать на тело грим, век живи век учись, тут я узнал что есть другие названия гримов. Первое название «Дримтан», а второе «Протан». Значит, начал я накладывать на себя грим, который без специальной жидкости ложился очень плохо, хорошо у меня было подсолнечное масло, без него я бы не загримировался вообще. Плюс ноги небриты, чувствовал себя неуютно, но я решил, выступлю, так как есть, а в следующий раз учту все нюансы. После небольшой подкачки мышц и выступления какой-то Лыткаринской музыкальной группы объявили нашу категорию. Мы все вышли на сцену и, посмотрев в зал, я увидел, что зал полон народу. Вспышки фотоаппаратов и телевидение. В жюри сидят такие известные бодибилдеры как Макшанцев, Шелестов, Мельников, Шамин и другие не менее известные атлеты. Оценив соперников, понял, что в призовую тройку мне не войти. Я решил неважно, какое место займу, и что участие это уже победа над собой. Мы отработали семь обязательных поз, потом были произвольные программы, и здесь когда я вышел с залом один на один, меня охватило волнение. Мой организм выделил адреналин, но это были непередаваемые ощущения. После первой позы двойной бицепс спереди я забыл свою произволку напрочь и пришлось, как говорится действительно импровизировать. После полученного опыта я действительно стал более собранным перед произволкой. И конечно тогда получил большой опыт, стал отрабатывать позирование и произвольную программу в зале и дома. Позже когда выступал, меня больше охватывало волнение в ожидании турнира, чем выступление на турнире, потому что чего волноваться, как выступят другие там я не в силах что-то изменить, а вот совершенствовать себя это в моих силах, я могу экспериментировать с тренировочным процессом, диетой, добавками.