Минута, которая изменит вашу жизнь. Серия «Время жить»

Перед вами первая книга из серии «Время жить», посвященной ценности времени, начиная с минут и заканчивая годами. Она задумана как сборник ежедневных подсказок для самого себя. Через истории из своей жизни автор обращается к читателям, которые, несомненно, найдут что привнести в свою жизнь, чтобы сделать ее более осознанной, эффективной и размеренной. Об автореОт автораКак читать эту книгуВведениеГде найти минуткуВ очередиВо время ожиданияВ транспортеВ машинеНа работеДомаВ кроватиВ своих решенияхКак потратить время с пользой01. Тишина и молчание02. Планы на день03. Короткая медитация04. Адвент-календарь05. Цитаты для мотивации06. Ментальные карты07. Умыться холодной водой…