Анатомия человека

Сколько же всего у человека зубов? Сосчитай и проверь. Если у тебя во рту их окажется немного меньше, не волнуйся. Во-первых, в детстве молочные зубы постепенно выпадают, а им на смену появляются постоянные. Во-вторых, четыре постоянных коренных зуба появляются поздно – лишь к 20–22 годам. Наверное поэтому их называют «зубами мудрости».

Твои зубы работают на совесть. Каждый день они что-то трут, перемалывают и грызут. Не случайно зубы – самые твердые кости твоего тела. Сверху каждый зуб покрыт тонким защитным слоем эмали. По прочности ее можно сравнить с чугуном. Эмаль похожа на фарфор – от быстрого нагревания и охлаждения на ней появляются трещины. Это может случиться, когда ты ешь мороженое и запиваешь его горячим чаем.

Зубы

Расположение зубов во рту

В трещины эмали могут проникнуть микробы. Они крошечные и прячутся в трещинах зубов, словно пираты среди скал. Набрасываются потом оттуда на легкую добычу – оставшуюся на зубах пищу. Сначала микробы продолжают разрушать эмаль. Потом начинают работать словно горняки в толще скалы. Со временем они добираются и до внутренней части зуба – до дентина. Так начинается заболевание зубов – кариес.

В самой серединке зуба находится мягкая ткань – пульпа. В ней проходят нервы и кровеносные сосуды. Они приносят клеткам зуба питательные вещества и кислород. Если микробы добираются и до пульпы, боль пронзает десну как иголкой. Чтобы уберечься от кариеса, надо каждый день чистить зубы и раз в полгода ходить к зубному врачу. Он поможет твоим зубам быть крепкими и здоровыми.

Строение зуба

Ты постоянно растешь. Твои кости растут вместе с тобой. Они постепенно увеличиваются в размерах. Так происходит потому, что кости – живые образования. Кости образуются в результате работы особых клеток. Они работают словно каменщики, которые возводят из кирпичей стены зданий. На поверхности кости клетки откладывают тончайшие пластинки солей кальция – слой за слоем. В результате кость растет в длину и в толщину. Кстати, из солей кальция состоят не только твои кости, но и раковины моллюсков! Обычный школьный мел тоже состоит из этих солей.

Трубчатая кость

Кости человека очень прочны, но порой они не выдерживают резких ударов и ломаются. Врачи совмещают поврежденные кости и накладывают на сломанную руку или ногу неподвижную гипсовую повязку. За несколько недель клетки-строители заделывают трещину. На поверхности кости появляется костная мозоль, которая соединяет сломанные кусочки. Удивительная способность к самолечению! Неживые машины так чинить себя не умеют.

Возникновение костной мозоли

Для того чтобы кости растущего ребенка были крепкими, он должен получать с пищей кальций. Его много в молоке, твороге, сыре, в свежих овощах и фруктах. Но этого мало. Кожу малыша должно освещать солнышко! Поэтому мамы часто гуляют со своими маленькими детьми на улице. Если новорожденный не будет принимать солнечные ванны, у него может начаться неприятное заболевание – рахит. Его кости станут непрочными, а некоторые из них могут даже искривиться.

Что еще влияет на прочность костей? Нагрузки, которые они испытывают. Оказывается, если задать костям работу посложнее, они в результате станут крепче. Поэтому побольше бегай, прыгай, приседай и плавай. Можешь начать поднимать небольшие гантели. Твои кости от этого станут только тверже!

Разновидности суставов

Строение колена: а – вид сбоку, б – вид спереди

Если кости не будут работать и двигаться, они могут перестать расти. В Древнем Китае маленьким девочкам иногда туго бинтовали стопы. В результате кости стопы переставали вытягиваться в длину. Маленькая ножка невесты считалась в то время признаком красоты. Ходить на таких изуродованных ногах было мучением.

Самые длинные кости человека напоминают трубки. Их так и называют – трубчатые кости. Внутри них находятся полости, в которых спрятано похожее на застывшее масло запасное питательное вещество. Получается, что твои кости рук и ног похожи на футляры, в которых организм прячет свои припасы. Авось пригодятся, если пищи временно станет меньше!

Мышцы

Перекатывающиеся под кожей мышцы похожи на маленьких шустрых зверушек. Не случайно слово «мускулы» переводится с латыни как «мышки». Благодаря мышцам твое тело двигается. Как же устроены мышцы и как они работают?

Они, словно канаты, состоят из тонких волокон. Каждая мышца покрыта тонкой защитной оболочкой – как в чехол одета. Своими противоположными концами мышцы крепятся к костям. Когда мышца сокращается, кости как бы подтягиваются друг к другу.

Мышцы сокращаются, когда к ним поступают электрические сигналы из мозга

Мозг дает команду мышцам

Согни свою руку в локте. Это действует мышца-бицепс. Для того чтобы рука разогнулась, должна потрудиться другая мышца – трицепс. Она расположена напротив бицепса, снизу. Так, парами, работает большинство мышц, которые крепятся к костям. Одни сгибают руки и ноги в суставах, а другие разгибают их.

Мышцы сокращаются, когда к ним поступают электрические сигналы из мозга. Иногда сигналы-приказы приходят к ним так быстро, что ты не успеваешь даже подумать, что надо сделать. Например, ты случайно коснулся горячего чайника. Рука сама отдернулась от раскаленного предмета. Это мозг позаботился о твоем здоровье. Вовремя просигнализировал мышцам об опасности!

При ходьбе ты вовсе не думаешь, как поднимать и опускать ноги. Твой мозг сам отдает мышцам нужные приказы. Очень удобно! Примерно посередине твоего тела, внутри, находится очень важная широкая мышца – диафрагма. Когда она сокращается, воздух устремляется в грудную полость. Происходит вдох. Тебе не надо все время помнить об этом, чтобы не перестать дышать. Мозг сам посылает сигналы в диафрагму. Так обычно работают мускулы, когда они совершают привычную для них работу. Ты ведь ходишь уже много лет, а дышишь с рождения! Иногда, впрочем, мышцы принимаются за новую для них работу, например, помогают пальцам играть на пианино. Сначала получается не слишком хорошо. Однако пройдет какое-то время, и мозг научится подавать в мышцы кистей нужные сигналы. Теперь пальцы бегают по клавишам гораздо быстрее. Все дело в тренировке.

Как сделать мышцы сильными? Надо почаще загружать их работой. Сожми зубы и потрогай свои скулы. Чувствуешь, как напряглись жевательные мышцы? Они очень сильные. Почему? Каждый день тренируются!

Иногда ты и сам не замечаешь, как заставляешь свои мышцы работать. Например, в течение дня человек проделывает путь длиной около 10 километров. За 11 лет незаметно для себя он совершает целое кругосветное путешествие.

Разновидности мышц и мышечных волокон

Если мышцы не заставлять работать, они станут вялыми и слабыми. Так бывает с человеком, который из-за болезни долго лежал в кровати. Вроде не напрягался, отдыхал, а ноги потом еле ходят…

При понижении температуры воздуха человеку необходимо дополнительное тепло для согревания. Откуда оно берется? Выделяется в результате работы мышц. Сначала их слабое сокращение происходит незаметно для глаз, потом возникает дрожь. Чтобы заставить мышцы работать еще сильнее, люди на морозе начинают сами загружать их работой: машут руками, приседают, совершают резкие движения. Все правильно: лучший способ согреться – это движение!

В твоем теле столько же мышц, сколько у знаменитого актера и силача Арнольда Шварценеггера. Он сильнее тебя, потому что много лет тренировал свои мышцы и загружал их работой. И ты можешь стать очень сильным. Главное – захотеть и начать загружать мускулы дополнительной работой.

Жевательные мышцы

Мышцы рук и ног

Если мускулы получат слишком много сигналов, они сократятся очень сильно. Так возникают судороги. Чтобы мышцы не перетрудились, им надо давать отдыхать. Как это сделать? Ведь полностью выключить мышцы нельзя. Они всегда немного напряжены. Такое напряжение называется тонусом. Оказывается, чтобы дать мышце отдохнуть, надо направить сигналы из мозга к другим мышцам. Поработал руками, теперь побегай. Посидел, теперь походи. Запомни: лучший отдых – это перемена деятельности. Чтобы чувствовать себя бодрым, надо не валяться целый день в постели, а сделать зарядку!

К сожалению, многие современные взрослые люди двигаются мало. Целыми днями они сидят на работе или в автомобиле, а потом дома перед телевизором или компьютером. Их мышцам не хватает движений. В результате мускулы становятся вялыми и слабыми. Глядишь, так и болезни незаметно подберутся. Помни про это и почаще задавай своим мышцам работу.

Лучшая работа для всех твоих мышц – бег и плавание. Чем точнее и правильнее у человека работает его тело, тем лучше ему думается! Не зря еще древние греки говорили: «Хочешь быть здоровым – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай».

Как работают мышцы

Работая, мотор автомобиля греется. Так же происходит и с мышцами. Когда они сокращаются, выделяется тепло. Выходит, чтобы согреться, надо не сидеть скрючившись, а устроить небольшую пробежку. Понятно теперь, почему человек начинает дрожать на морозе? Это сокращаются его мышцы, пытаясь согреть своего хозяина.

Сигналы по нерву проходят к мышце

Некоторые считают, что крепкие мускулы нужны только для физической работы. Это неверно. С помощью упражнений можно справиться даже с болезнями. Знаменитый русский полководец Александр Васильевич Суворов не обладал в детстве крепким здоровьем. Однако с помощью тренировок и закаливания он не только сумел победить свои хвори, но и стал физически сильным человеком.

Вот другие удивительные примеры. После тяжелой травмы атлет Юрий Власов благодаря физическим упражнениям полностью восстановил свое здоровье. Когда артист Валентин Дикуль упал из-под купола цирка, у него перестали двигаться ноги. Однако благодаря силе воли и постоянным тренировкам он сумел подняться с больничной койки и позже стал знаменитым атлетом. Помни про эти случаи и никогда не падай духом!

Сердце

Какая мышца в твоем теле самая главная? Конечно, сердце! Оно работает как насос, постоянно прокачивая кровь по кровеносным сосудам. Если сердце перестанет работать, человек умрет. Сожми свою руку в кулак, и ты сможешь представить, какого объема твое сердце. Совсем небольшое по сравнению со всем телом, не правда ли? Как же устроен этот важнейший мышечный насос?

Сверху сердце покрыто тонкой пленкой. Она образует как бы чехол или сумку, в которой и расположено сердце. Внутри сердечной сумки находится жидкость. Она работает как смазка. В результате сокращающееся сердце ни обо что не трется. Очень удобно!

Сердце прокачивает кровь по кровеносным сосудам

Сердце прокачивает кровь по сосудам в нужном направлении. Для того чтобы она текла куда надо, в сердце работают особые клапаны. Они похожи на маленькие створчатые двери. Клапаны сердца открываются только в одну сторону и сразу же захлопываются. Вытолкнутая из сердца кровь обратно попасть уже не может!

Кровь продвигается по артерии в одном направлении

Сердечные клапаны

В сердце находится несколько разных отделов-камер. Всего их четыре. Толщина стенок самой большой камеры примерно равна ширине твоего ногтя. Камеры сердца сокращаются и проталкивают кровь в сосуды. Из одних камер кровь течет к легким, а из других – к голове и ко всем остальным органам тела. Приложи руку к боковой поверхности шеи, и ты почувствуешь, как сокращаются сонные артерии. По ним кровь поступает от сердца к твоему мозгу.

Сердце сокращается каждую секунду, а иногда и чаще. Положи руку себе на грудь, и ты почувствуешь толчки сердца в грудной клетке. Сердце – работяга. К 70 годам жизни число его сокращений достигает трех миллиардов! Если ты будешь правильно обращаться со своим сердцем, оно проработает очень долго без починки. Что же для этого надо делать? Дополнительно его тренировать!