Оценить:
 Рейтинг: 0

Аудиокнига Медитация: сокровенный опыт взаимодействия с Божественным посредством созерцательных практик

Год написания книги
2022
Медитация – это удивительное искусство видеть и чувствовать божественную энергию в каждом живом существе. Цель этой книги – позволить вам погрузиться внутрь себя, научиться вслушиваться в собственные мысли и понимать, откуда они исходят. Ведь если в их основе лежит чистота души, то мир вокруг начинает сиять новыми красками.
Медитация подарит вам способность отличать истинные желания от иллюзорных и поможет осознать, что вы – и только вы – творец своей жизни. Этот процесс творения принесет вам радость и множество удивительных событий и встреч.
Книга поможет находить моменты для медитации в самых разных обстоятельствах. Вы научитесь искусству созерцания во время разговора, заваривания чая, уборки, рабочих или любых других повседневных дел. Медитация позволит относиться к жизни с любопытством и достичь ясности разума и чистоты сердца.
О чем книга
На каком-то уровне медитируют все. Каждый испытывает естественную потребность в личных тихих мгновениях, в течение которых спонтанно осознает и пересматривает свою жизнь, чтобы понять, как он может стать лучше. Многие переживали мистические озарения, позволяющие выйти за пределы ограничений эго и ощутить Божественное присутствие.
Поэтому первый вопрос, который автор задает читателю: вы знаете, что уже медитируете? Вы можете вспомнить момент, когда столкнулись со сложностями и в поисках решения обратились внутрь себя? Скорее всего, такое случалось, однако эта способность к саморефлексии становится более похожей на привычку, когда вы стремитесь ее поддерживать.
Подход автора к медитации опирается на раджа-йогу и практику «Брахма Кумарис». Она проста и доступна каждому. И в своей книге сестра Дженна подробно расскажет обо всех необходимых этапах.
Почему книгу стоит прочитать
В жизни случается всякое. Наверняка вы ищете конкретных решений ваших проблем. Вам необходимо знать, как жить с супругом (-ой), когда вдруг, спустя десять лет брака, вы перестали находить общий язык. Вам нужно справляться с сыном или дочерью, которые достигли подросткового возраста и уже перестали быть теми милыми, невинными детьми, какими вы воспринимали их раньше. Вам хочется понять, как общаться с трудным родственником. Надо оплачивать счета и ухаживать за домом. Помимо всего этого, вы должны взаимодействовать с обществом и государством, находить свое место в изменчивом мире.
Получение ответов на все эти вопросы требует тесной связи между душой и Источником, которая достигается с помощью медитации. Дорога становится ясна – достаточно уделить время внутренним размышлениям, которые ничто не прерывает и в которые не вмешиваются посторонние мнения.
При помощи постоянной практики медитации, осознавая свои эмоции и чувства, вы сможете подготовиться ко всему, что грядет, и благополучно двигаться по собственному пути.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет услышать свой внутренний голос и научиться находить моменты тишины и покоя в стремительном потоке ежедневных дел.
Почему решили издать
Книг на тему медитации написано много. И ни одна из них не может быть исчерпывающей. Ведь каждый автор привносит в эту практику свой уникальный опыт, дает новые подходы. Возможно, взгляд на медитацию сестры Дженны, которая много говорит о связи с Божественным, подойдет именно вам.
Она предлагает выбрать путь духовного развития и просветления и наполнить свою жизнь благодатью. Когда вы открываете глаза утром или засыпаете ночью, испытываете тревогу или нерешительность и хотите знать, куда двигаться дальше, когда ощущаете разочарование, одиночество, опустошение или безнадежность – обратитесь к Единому, что всегда рядом с вами. Все эти моменты и есть повод для медитации.
Об авторе
Сестра д-р Дженна – признанный духовный наставник. Будучи основателем и директором Музея медитации «Брахма Кумарис» в Вашингтоне, она повлияла на жизни многих людей, вдохновляя их на изменения и поиски решений повседневных проблем.
Сестра Дженна – ведущий популярной радиопередачи «Америка медитирует», лауреат пожизненной премии президента США за служение национальному сообществу. В 2020 году была избрана «Вдохновителем миллиарда женщин» как одна из ста самых влиятельных лидеров общественного мнения 2015 года.
За многолетние заслуги в области решения важных проблем сестра Дженна получила степень почетного доктора гуманитарных наук в Колледже святого Фомы Аквинского в Спарквилле (штат Нью-Йорк). Ее миссия – неустанно выстраивать мосты, укреплять доверие, распутывать важнейшие насущные проблемы и предлагать людям перспективу для обретения ясности и внутренней силы.
Ключевые понятия
медитация, божественное, высшее «Я», истинное Я, визуализация, мышление, внимание, пранаяма, дыхание, энергетические практики, эзотерика, тонкие тела, энергия, йога"

Скачать книгу

Слушать онлайн


Спасибо! Ваш отзыв был отправлен на модерацию.

Отзывы

список сообщений пуст