Макс Васильевич Шолохов

Как же тяжело испытывать тщеславие и как же свободно освобождение от этой гордой тяжести. Это текст, созданный через мою неидеальную призму с использованием технологически-теологического подхода…

Почему целомудрие так важно для психоэмоционального здоровья человека? И почему метафора ключа и замков никогда на самом деле не работала? Разберёмся в этом эссе.

Маленькая книжка о тяжести лжи и легкости правды. Почему лгать не выгодно? И почему говорить себе правду это самый первый шаг к изменениям? Все изложенное является субъективной точкой зрения авто…

Этот текст содержит информацию о грустной, тёмной стороне K-pop-индустрии. Он рассказывает о самых разнообразных проблемах этой коммерческой машины. В тексте приведены конкретные примеры из жизни…

Это субъективное эссе о факторах объективации людей и взаимоуважении. Через призму христианской морали и психологических межличностных механизмов.

Почему мелочи так часто заставляют людей отвернуться друг от друга? Что такое валидация негативных эмоций? И чем отличается объяснение от оправдания? Это эссе отвечает на эти, и другие вопросы. В…

Это эссе о том, как природой устроено развитие и эволюция живых организмов, и на самом деле человеческих идей. Люди часто цепляются за что-то старое, не понимая тем самым, что не идут вперед. Поч…

Как перестать зацикливаться и начать жить? Можно заметить то, что происходит вокруг. Созерцать окружающую среду и людей - успокаивает. Все изложенное является субъективной точкой зрения автора.

Эта маленькая брошюра о способе упражнять свой мозг в тестировании программного обеспечения, используя объекты из реального мира. О применении техник тест-дизайна к обычным повседневным объектам,…

Этот текст написан с практической точки зрения и основан на собственном опыте сосуществования с другими людьми. Он создавался с пониманием излишней духоты огромных списков правил этикета и содерж…

Этот текст о сталкинге и его разнообразных проявлениях, он о том как функционирует этот механизм изнутри. Этот текст также содержит способы борьбы со сталкерами и их классификацию, для эффективно…

Этот текст о придании старой фразе новой и позитивной формы, этот текст о том, как становиться собой и сыграть добрый и маленький спектакль, который залечит старую боль. Этот текст о калибровке с…

Как связано понятие импакта от собственных действий и мегаломания при расстройствах шизофренического спектра? Постараюсь раскрыть тему в этом эссе.

Стоит ли вообще давать людям советы? И когда эти советы будут вовсе пустыми? Просто покажи — и люди научатся. Реши быть примером. И если ты математик или программист, покажи как тебе это интересн…

Сборник стихов о том, что одному быть не так уж и плохо. Пятнадцать субъективных меланхоличных и радостных плюсов. Пятнадцать обожаний, пятнадцать прощений себя самого. Вера, Надежда, Любовь.

Ты — это то, что ты ешь. Твой образ — это то, что ты транслируешь и чем на самом деле являешься. Ведь если ты говоришь про себя небылицы, какой в том толк? Стоит подумать о том, что мы транслируе…

Эта работа о общении с ИИ моделями в разных их проявлениях. Эта работа о том, что на текущий момент не стоит с ними близко общаться, это может представлять определенные риски для психоэмоциональн…

Эта работа о том, как отдыхать с синдромом вечного двигателя. И что делать в случае когнитивной перегрузки. При этом не обязательно лежать 24/7. Достаточно подойти к этому разумно. Все изложенное…

Работа одного бакалавра абьюзивных наук. О манипуляциях и том, как им противостоять. Как сохранить себя, опираясь на прагматичность и собственные ценности. Все изложенное является субъективной то…

Почему мы впадаем в расстройства пищевого поведения? В этой работе описана одна грань данного явления. Разбирается один аспект интернализации слов значимых близких в голову больного РПП. Разобран…

Эта маленькая книжка посвящена опыту прохождения Positive Emotions Program for Shizophrenia в группе людей с инвалидностью по F20.0. В ней собраны способы эффективной терапии на основе опыта паци…

В тексте собраны способы эффективной терапии на основе опыта пациента психиатрического стационара по протоколу PEPS. Все изложенное является субъективной точкой зрения автора.

Эта книжка посвящена приемам ACT терапии для различных жизненных ситуаций, где боль необходимо прожить, где нужно дать ей возможность пройти сквозь тебя и спокойно уйти. Все изложенное является с…

Три разных психологических проблемы, три разных судьбы, одна общая боль и одно милосердие. Одно понимание, много покоя. Все изложенное является субъективной точкой зрения автора.

Как сохранить свой ментальный ресурс, не растрачивая его на бессмысленные действия или бездействия? Маленькая книга отвечает на маленький эффективный вопрос о сохранении себя. Всё изложенное явля…

Какие тайны хранит в себе это место? И какие тайны хранят в себе сердца в этом холодном и туманном пространстве? Когда я шёл по тёмному коридору той больницы, где мерцает свет, я помнил о тех, в …

Проникновенный текст о сребролюбии и мшелоимстве как одном из самых главных разрушительных сил человеческой любви и смирения.

Что такое психическое здоровье? Почему стоит воспринимать адекватно свои действия и их возможные результаты? Почему стоит быть добрыми друг к другу? И как отличить полезное благо от больного разр…

Эта работа о том, как перестать стыдиться быть собой. Она о разных вещах, это просто поток сознания. Что сделаешь человеку, который в другой системе ценностей? Все изложенное является субъективно…