Добавить В библиотеку
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьКлючевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс
Автор:
Жанр:
самосовершенствование, спорт / фитнес, похудение и диеты, зарубежная прикладная литература, здоровое и правильное питание, женское здоровье, секреты стройности, коррекция фигуры, красивое тело, тренировочные программы, снижение веса, уход за телом, краткое изложение, спортивное питание, медицина и здоровье, спорт
Год написания книги: 2021
Тэги:
самосовершенствование, уход за телом, снижение веса, красивое тело, коррекция фигуры, женское здоровье, тренировочные программы, спортивное питание, секреты стройности, краткое изложение, Краткое изложение, Тренировочные программы, Секреты стройности, Уход за телом, Женское здоровье, Коррекция фигуры, Самосовершенствование, Спортивное питание, Красивое тело
Чтец:
Это аудио – сокращенная версия книги Майкла Мэттьюса «Тоньше, суше, сильнее. Наука о построении идеального женского тела». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Создание идеальной фигуры окружено мифами, в поддержании которых участвуют все игроки фитнес-индустрии – от ярких журналов до накачанных персональных тренеров в залах. Они дурят вам голову и скрывают простую правду: для того чтобы обрести тело «как с обложки журнала», не нужно ничего изобретать. Достаточно рассчитать оптимальный рацион, грамотно подобрать вес и тренироваться по часу трижды в неделю. Уже через 8–12 недель вы начнете получать комплименты, а через год сможете с гордостью участвовать в ко…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.