Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
Жанр: психотехники, личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, практика психологии, психотерапия, психическое здоровье и психогигиена, душевное равновесие, борьба со стрессом, краткое изложение, обзоры книг, самоконтроль Год написания книги: 2023
Тэги: душевное равновесие, психотехники, борьба со стрессом, психическое здоровье и психогигиена, обзоры книг, краткое изложение, самоконтроль, Краткое изложение, Психотехники, Самоконтроль, Душевное равновесие, Борьба со стрессом 
