Ключевые идеи книги: Процветание: третий критерий успеха. Как создать жизнь, полную благополучия, мудрости и чуда. Арианна Хаффингтон

Краткое содержание книги: Процветание: третий критерий успеха. Как создать жизнь, полную благополучия, мудрости и чуда. Арианна Хаффингтон
Smart Reading

Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг
Этот текст – сокращенная версия книги. Арианны Хаффингтон «Процветание: третий критерий успеха. Как создать жизнь, полную благополучия, мудрости и чуда». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Однажды Арианна Хаффингтон, соучредитель и главный редактор The Huffington Post, одного из самых посещаемых онлайн-изданий в мире, очнулась на полу своего дома в луже крови. Она упала в обморок, ударилась головой об угол стола и сломала скулу. Но никаких проблем со здоровьем у Арианны не было – причиной обморока стало обычное переутомление.

Эта история помогла Арианне понять, что успех, к которому мы все так стремимся, складывается не только из денег и власти, но и из третьей составляющей – процветания. Никакая карьера не стоит того, чтобы отказывать себе в отдыхе, не видеть, как растут дети, и превращаться в ходячий смартфон. В книге «Процветание: третий критерий успеха. Как создать жизнь, полную благополучия, мудрости и чуда» Арианна Хаффингтон рассказывает, как перестать бежать по кругу и начать жить насыщенной и счастливой жизнью.

Зачем читать

• переосмыслить понятие успеха и сделать его более устойчивым;

• разобраться, как технологии влияют на нашу жизнь и что можно им противопоставить;

• повысить уровень счастья и удовлетворенности жизнью.

Об авторе

Арианна Хаффингтон – журналист, автор 15 книг, сооснователь и бывший главный редактор The Huffington Post, предприниматель, мультимиллионер, основатель и генеральный директор консалтинговой компании Thrive Global. В 2003 году выдвигалась на выборы в качестве кандидата на пост губернатора Калифорнии. В 2014 году заняла 52-е место в списке самых влиятельных женщин по версии Forbes. Выступление Хаффингтон на конференции TED, посвященное теме сна, набрало почти 5 млн просмотров и было переведено на 57 языков.

Краткое содержание книги: Процветание: третий критерий успеха. Как создать жизнь, полную благополучия, мудрости и чуда. Арианна Хаффингтон

Оригинальное название:

Thrive: The Third Metric to Redefining Success and Creating a Life of Well-Being, Wisdom, and Wonder

Автор:

Arianna Huffington

Правовую поддержку обеспечивает юридическая фирма AllMediaLaw

www.allmedialaw.ru

Успех – это не только деньги и власть

6 апреля 2007 года Арианна Хаффингтон, соучредитель и главный редактор The Huffington Post, одного из самых посещаемых онлайн-изданий в мире, очнулась на полу своего дома в луже крови. Оказалось, она упала в обморок и при падении сильно ударилась головой об угол стола и даже сломала скулу. В попытках выяснить, что случилось, Арианна обошла множество врачей, но ни один из них не выявил серьезных проблем со здоровьем. Причиной обморока стало классическое переутомление. Бизнес шел в гору, Хаффингтон работала по 18 часов в сутки и не собиралась останавливаться. Но та пятница стала для нее сигналом к пробуждению, толчком к более осознанной жизни и переосмыслению общепринятой концепции успеха.

В современной культуре успех определяется деньгами и властью – что мы можем себе купить, какое положение занимаем в обществе, чего нам удалось добиться с профессиональной точки зрения. Цена такого успеха, как правило, очень высока – постоянный стресс, отсутствие свободного времени, разрушение или полное отсутствие близких отношений, проблемы со здоровьем.

Хаффингтон считает, что успех – это в первую очередь здоровая, гармоничная и полноценная жизнь, и жизнь эта складывается не только из денег и власти, но и из третьей составляющей – процветания. Процветание же является суммой четырех слагаемых: благополучия, мудрости, чуда и служения. Общее благополучие зиждется на физическом и душевном здоровье. Как часто на пути к «успеху» мы отказываем себе во сне и отдыхе, превращаемся в ходячие смартфоны и становимся живой иллюстрацией хронической усталости? Правда же заключается в том, что наслаждаться жизнью в таком состоянии невозможно, а значит, все теряет смысл.

Не давая себе времени остановиться, выдохнуть, отдаться моменту или проанализировать происходящее, мы лишаем себя шанса трансформировать накопленные знания в мудрость. Обретение мудрости требует тишины и готовности увидеть чудо. Хаффингтон считает, что цинизм – напасть нашего времени, и худшее, что может случиться с человеком, – это утрата детского взгляда на мир.

Обычно нас учат, что, накопив, надо отдавать. Однако современные научные исследования говорят о том, что сам акт дарения – не только денег, но и навыков, внимания, доброты – увеличивает наше благосостояние, в том числе и финансовое. Это универсальный закон Вселенной: отдавая, получаешь. И в своей книге Арианна Хаффингтон рассказывает, какие техники и полезные привычки помогут закрепить желаемую модель поведения.

Прочитав это саммари, вы узнаете, как наладить здоровый режим сна, выстроить адекватные отношения с современными технологиями, избежать профессионального выгорания и сделать свою жизнь по-настоящему успешной.