OFF ШОРЫ! Ограничения, которые мешают тебе жить

Каждый из вас находится в разной степени осознанности. Повышенная означает, что вы берёте на себя ответственность и влияете на результат. Пониженная – вы находитесь в зависимом положении; в первую очередь от того, что «записано» в вашем бессознательном.

Если хотите осознанно двигаться к цели и делать это на максимальной скорости, у вас есть два варианта: либо повышать осознанность, либо сразу тренировать привычки, которые приведут вас к цели.

Яркий пример повышения осознанности. В последнее время стало модным смотреть на успешных людей и копировать их действия. Вы берёте предположительно успешную модель управления и начинаете делать её своей за счёт многократного повторения. Действительно, есть шанс, что через какое-то время вы сдвинетесь в сторону тех же результатов. Причём копирование может скоро переместиться в степень бессознательного, а вы выработаете в себе новые привычки.

Бессознательное – это второй путь, заключающийся в большом количестве повторений. В чем этот способ уступает? Во-первых, в том, что вы не можете знать всех привычек успешного человека. То, что вы видите, и то, что собираетесь повторить, – это малая часть. Во-вторых, те же самые действия, выполненные разными людьми, дают разный результат, поэтому гарантий того, что вы повторите и у вас точно получится, нет.

Минус бессознательного подхода в том, что через механизм перенимания привычек вы так и не научитесь управлять собой. Это большая проблема, ведь даже если сейчас получится выйти на определенный результат, благодаря какому-то выученному действию, не факт, что вам удастся развить этот результат или удержать. Потому что на уровне бытия, то есть мышления, вы не будете понимать, что делать дальше. Поэтому большая часть людей двигается в сторону развития осознанности, чтобы механические действия заменить перениманием выигрышных стратегий и увеличить эти 5–8 процентов.

Если вам интересно, какой способ выбирают для себя богатейшие люди планеты, это не секрет – первый. Им выгодно вкладывать в себя.

Второй путь тоже имеет право на существование. Всё зависит от ваших целей. Например, когда речь идёт об управлении компанией. В случае с сотрудниками, у предпринимателя нет времени работать над осознанностью каждого, поэтому они разрабатывают стандарты. Что такое стандарты работы? Это набор привычек, которые специалист способен развивать в себе и постоянно оттачивать, чтобы качественно выполнять свои обязанности. Стандарты применимы к штатным сотрудникам, новичкам – через них вы тренируете своё бессознательное. Получается, что, в зависимости от цели, мы либо повышаем осознанность, либо тренируем бессознательность.

Стандартная версия мышления предпринимателя сегодня – «я хочу стать миллиардером!» Человек, который мыслит линейно, думает, что придёт к цели постепенно. Это долгий путь.

Если человек будет мыслить иначе – заработает миллиард гораздо быстрее. Чтобы понять как, необходимо прочувствовать, что такое миллиард на уровне психики.

«Любые деньги – это масштаб задач, с которыми вы способны успешно справиться на уровне психики.»

Чтобы заработать миллиард быстрее, необходимо уже сегодня начать думать, как миллиардер. Применять паттерны и привычки миллиардеров и тренировать свою психику в принятии новых решений прямо сейчас.

Что происходит с миллиардером, когда он теряет свой капитал? Допустим, принял неточное решение в кризис или рухнул рынок: любая ситуация. Он очень быстро вернёт себе своё состояние, потому что психически умеет это делать. Причём сделает это намного быстрее, чем человек, у которого миллиарда даже не было. Для него это естественно.

То же самое происходит и с вами, просто на своих уровнях. Вспомните. Если вы что-то теряете, легко можете вернуться в то же состояние и на тот же уровень, потому что на уровне бессознательных привычек уже знаете, как туда попасть. Например, вы зарабатывали в найме 50 тысяч рублей, и вдруг по каким-то причинам вам пришлось уйти с работы. Что делать? Открыть поисковые платформы, чтобы найти несколько новых вакансий, выслать своё резюме, и так далее: процедура знакомая. В момент увольнения вам не приходит в голову впасть в депрессию, начать уничтожать себя морально, запираться дома и лежать, смотря в потолок. Вы знаете, как вернуться к заработку в 50 тысяч. В случае с миллионерами или миллиардерами ситуация схожа.

Вы можете вернуться в то же состояние на уровне бессознательных привычек. Но прежде, чем какое-то повторяющееся действие превратить в бессознательную привычку, необходимо поработать над уровнем сознания. То есть увидев и услышав что-то, вам необходимо сделать это своим. В тот момент, когда вы начнёте узнавать и применять в своей жизни новую информацию, с вами начнет происходить трансформация. У каждого человека она затрагивает 5 уровней: чувства, мышление, слова, действия и цели.

Уровень чувств – самая серьезная и глубокая трансформация. Трансформировать собственные чувства – значит научить себя чувствовать другое. На этом уровне я могу изменить глубину переживаний относительно разных ситуаций. Например, мы оба смотрим в окно и наблюдаем, как бежит девушка с пакетом, плотно набитым продуктами; вдруг одна из ручек обрывается и продовольствие рассыпается на дорогу. Мы увидели одну и ту же картину, но испытали разное состояние. Вопрос: какое чувство является правильным? Корректно для себя мы ответим на этот вопрос только после того, как определим свою модель лидерства и цель, к которой стремимся. Раз уж во всех примерах фигурирует тема предпринимательства, предположим, что наша цель – заработок. Человек с натренированной психикой, допустим, миллионер, чувствует одно. Человек с нетренированной – другое. Если ваша цель – стать миллионером, важно понять, что он проживает, и двигаться туда.

Например, уровень переживания мультимиллионера и миллиардера в момент потери или отказа намного ниже, чем у любого среднестатистического человека. Находиться в долгах, кредитах, и других долговых обязательствах для них намного проще, чем для среднестатистического человека. Для них это естественно.

Вспомните игру Cash Flow. Обращали внимание, что в большой круг первыми всегда выходят люди, которые, идя на риск, совершают большое количество прибыльных сделок? Они берут кредиты в банках, потом перекредитовываются, какие-то займы, что-то ещё… заглядываешь в его игровую карточку, а там обязательства по кредитам расписаны до самой пенсии! По крайней мере, так по ошибке оценивают положение «должника» новые игроки. Затем, в один миг, совершив очередную сделку, он выходит в большой круг и начинает играть по-крупному! Те, кому посчастливилось наблюдать такие ситуации не только в игре, но и в реальной жизни, говорят, что спокойствию этих крупных игроков можно только позавидовать. (Далее – История 7).

История 7

Запомните вдохновляющий пример одного из крупнейших современных специалистов, занимающихся инвестициями. Оборот его компании составляет около 20 миллиардов рублей. В наиболее ответственные моменты работы, когда решается судьба огромных денег, он не просто сохраняет спокойствие, но практически погружается в состояние транса. Его субъективное время замедляется, а сознание сфокусировано исключительно на себе. Скажете, что это не самая эффективная тактика в разгар важнейших обсуждений? Ошибаетесь!

При максимальной связи с самим собой во время важной работы вы не отвлечётесь от истинных целей и ценностей, ведь любой диссонанс сразу проявится. А ограничения в виде страхов, эмоций и предубеждений просто не достигнут сознания, благодаря глубокой концентрации. Вы можете назвать состояние, более располагающее к принятию точных решений?

Эффективность этого бизнесмена поражает ум! Благодаря своему подходу, он способен за короткий срок закрыть множество острых вопросов, принять решения, над которыми подолгу бьётся команда его менеджеров. Кажется, что такой человек должен бешено работать, постоянно принимая решения? Вовсе нет. Подумайте сами, могут ли уникальные результаты достигаться без уникального подхода к работе? Маловероятно.

Итак, в рабочем дне этого предпринимателя есть два ключевых события, первое – утренняя планёрка с топ-менеджерами компании, на которой принимаются основные решения, получается обратная связь, обозначаются цели. Второе – еще одна встреча во второй половине дня, посвященная стратегическим вопросам развития компании. Вечером бизнесмен также посвящает определенные часы общению с партнёрами и клиентами. В общем на рабочие вопросы он тратит не больше 6 часов в день.

Что насчёт остального времени?

После утренней планёрки он 2–3 часа остается наедине с собой, читает или слушает аудиокниги, не отвечая на звонки и не взаимодействуя с сотрудниками. После дневной – отправляется прогуляться по парку и послушать музыку на те же 2–3 часа. В итоге половину дня бизнесмен тратит на созерцание или насыщение новой информацией, никак не связанной с бизнесом.

Переключаясь и уходя из состояния напряжения, предприниматель получает ресурс и возможность в рабочие моменты действовать максимально эффективно, точно и с опорой на собственные взгляды. Высокая осознанность, с которой он проводит день, заботясь о своей продуктивности, несравнима с суетой и распылением на сотни ненужных дел, что большинство из вас привыкли делать на своей работе.

Распорядок дня этого человека точно можно взять за образец. Он всегда верен себе, грамотно распоряжается ресурсами и вниманием. А главное – свободен от ограничений, которые есть у большинства современных бизнесменов. Да-да, и у многих из вас тоже. Только с такой стратегией можно жить в условиях постоянного напряжения, которое для миллионеров, во многом благодаря такому подходу – норма.

В тех же самых условиях человек со среднестатистической психикой чувствует сумасшедшее напряжение и начинает переносить его на всё остальное, потому как не может с собой справиться. Это и есть уровень чувств и переживаний. Если хотите быть миллионером – растягивайте себя, тренируйте свою психику.

Вторая трансформация происходит на уровне мышления.

Любую кризисную ситуацию богатые люди воспринимают как возможность. Например, падение курса валюты или потеря части своего капитала вследствие неверно принятого решения. Для миллионера падение не означает падение в прямом смысле. Любой обычный человек те же самые условия воспримет как угрозу, крах, и будет чувствовать постоянное напряжение. То есть, первый везде ищет возможность, а второй – что-то другое. Причём он действительно воспринимает падение буквально. Если курс падает, значит это точно плохо и хорошего исхода, априори, ждать не стоит. Миллионер из ста случаев будет искать возможность, а среднестатистический человек почувствует возможности только тогда, когда закономерность событий ему это покажет. Например, рост рынка, курса и т. д. Он будет ждать только удобного момента для совершения какого-либо действия. А эти моменты могут быть для него ещё и не очевидными, и поэтому он всегда может находиться в состоянии переживания. Первый находится в мире причин и является автором всего происходящего, а второй – в мире следствий. Это разные уровни мышления. Один из простых и ключевых индикаторов уровня – честный ответ на вопрос: на что вы направляете фокус внимания большую часть времени – на поиск возможностей или оправданий?

Уровень слов.

Хотите понять уровень человека – задайте ему простой вопрос: как дела? И просто слушайте. У кого-то слова структурированы по росту, и ответ звучит примерно так: «Слушай, классное сейчас время, столько людей интересных вокруг, столько всего…», у вторых – по падению: «Так всё надоело, работа навалилась, а теперь ещё и здоровье подводит…» и начинает высказывать претензии к происходящему.

От трудолюбивых людей, которые всегда развиваются, ищут новые возможности и постоянно стремятся к личностному росту, намного чаще можно услышать заряжающие, направляющие, фокусные слова. Это высокочастотные люди. Они энергично разговаривают и внимательно относятся к чистоте своей речи. Такие люди предпочитают не материться и мыслить позитивно. Предметом их разговоров часто становятся цели, результаты и достижения. Низкочастотный человек бранится, высказывает претензии, использует слова, которые разрушают, и всей этой энергией он создает вокруг себя негативное поле. Его слова звучат в виде потери, разочарования, напряжения, создания для себя сложных условий. Вы даже можете услышать нотки страдания.

Почему многие люди не устают говорить о важности использования аффирмаций, мантр, молитв? Потому что словами вы настраиваете себя. Определенные формулы в виде слов и выражений, смысл которых может быть понятен только вам самим, содержат в себе трансформирующий механизм. Они вдохновляют вас, придают уверенности и настраивают фокус на цели. В свою очередь расстраивающие слова, которые автоматически могут вылететь при разговоре – разрушают.

Чтобы поменяться, необходимо вырабатывать привычку использовать другие слова. Даже если мозг пока не понимает, просто начните говорить о прекрасном и замечать возможности. Поменять себя можно только так. Тренируйтесь.

Уровень привычек.

Самый лучший пример личностного роста – профессиональные спортсмены. Просто представьте: в один день ребёнка, который ещё полчаса назад играл в куклы, принимают в группу и начинают тренировать. Каждый день. Из месяца в месяц. Из года в год. У него не встает вопрос мотивации, он учится в один момент действовать по-другому, потому что так надо (п. с.: «мама сказала»). Что в этот момент происходит с его бессознательным? Он учится действовать по-новому, внедряет в свою жизнь привычки, которые впоследствии приведут его к другому результату. Только так ребенок может вырасти до успешного спортсмена.

Многие тренеры специально водят подопечных в зал во время занятий старших спортсменов, чтобы показать, как они тренируются. Младшие ребята наблюдают, начинают повторять, и со временем у них тоже получается. Изначально всё построено на копировании. Когда человек только приходит в спорт, ему дают «скрипты» успешного движения: положения рук, ног, разворот корпуса, всю техническую базу.

Например, если начинающего футболиста тренировать с самого детства, то с какого расстояния ни посылай ему мяч и как ни передавай, вероятность того, что мяч «прилипнет» к его ноге – огромная. Причём он будет лихо принимать и передавать пасы обратно даже не задумываясь, ведь его техника доведена до автоматизма, до уровня бессознательной привычки.

Когда мы говорим о привычках успешных людей – суть остается той же. Наблюдаем, тренируемся и создаем личный результат!

Как только доводите какое-то действие до уровня бессознательного повторения, ищите новые привычки, которые приведут к результату. Ставьте каждый раз новые, более высокие планки, меняйте тактику. Благодаря этому ваша «скорость» вырастет относительно других, и есть шанс стать первым.

Замедлитесь и найдите те привычки, которые не работают. Избавьтесь от них, а количество работающих увеличьте и привносите новые – это постоянный процесс докручивания, улучшения себя. Те действия, которые принесут наибольший результат, начинайте обкатывать большим количеством повторов. Например, сколько раз предприниматель должен поставить сотрудникам цель, чтобы эта постановка работала? Почему чаще всего не получается? Потому что частота подобных действий минимальна. Он не натренирован, но сам этого не понимает и расстраивается. Затем приходит управленец с 20-летним опытом управления командами. Все эти годы он только и делал, что оттачивал мастерство постановки целей и контроля результатов. Больше он ничего не умеет, но на своём участке работы он лучший, так как подготовлен и натренирован делать это в ежедневном режиме.

Да, по этим компетенциям управленец выигрывает у предпринимателя. Зато ощущение рынка, понимание продукта и желаний потребителя, деловая интуиция – эти навыки развиты у бизнесмена гораздо больше, потому что он применяет их регулярно. Каждому необходимо проявлять свои сильные стороны, находясь на своем месте. Если управленец почувствует в себе силы стать предпринимателем, ему необходимо будет глубоко изучать рынок, общаться с клиентами, с головой погружаться во все процессы – тогда у него есть шанс. Если управленец обесценит эти навыки, решит, что это не важно – проиграет на уровне привычек. И наоборот, если предприниматель захочет стать управленцем, ему необходимо будет много времени проводить с сотрудниками, тренироваться ставить им цели, мотивировать, работать с ними детально. Только после этого он, возможно, начнет работать как управленец, но при этом может потерять себя, как предпринимателя, потому что повлияет на уровень действий.

Уровень целей.

Трансформация на уровне целей происходит только через рост. Когда вы стремитесь к чему-то масштабному, а сама мысль о пути достижения вызывает состояние тревоги и страха – значит вы поставили правильную цель. Вам должно быть совершенно непонятно, как к ней прийти. Если так и есть – вы честно обозначили себе планку. Ваши внутренние ощущения относительно запланированного результата – индикатор истинности.

Далее проще. Достигли цель – повысили планку, достигли – повысили. Можете в процессе планирования обозначать сразу несколько целей, чтобы первая из них была промежуточной, а вторая – конечной. В этом случае вы заранее понимаете, куда пойдете дальше, и первая цель обретёт ещё больше смысла.

Если поставленная цель не вызывает никаких внутренних волнений и трепета – это ерунда, очередная задача, лежащая в плоскости вашего понимания. Такие вы решаете ежедневно. Цель должна находиться за гранью вашего эмоционального равновесия. Чтобы, достигая её, у вас была возможность потренировать свою психику, эмоциональность, осознать реакции, продумать новые методы, выработать тактику, получить новый опыт, и, как результат, – вытащить себя из привычного состояния и расширить зону комфорта до нового уровня.

Кстати, об этой пресловутой «зоне», про которую сейчас не говорит только ленивый. Выражение стало избитым. И всё бы ничего, только мало кто знает истинное значение слова комфорт.

Его этимология происходит от французского «confort» – «помощь», также из латинского «confortare» – «укреплять», «с, вместе». Дословно «комфорт» переводится как «помощь в укреплении», а находиться в комфорте – значит усиливаться.

«Движение от комфорта к комфорту символизирует наше стремление обрести новую силу. Иными слова, усилить себя.»

В какой-то момент трактовка была сильно искажена, и сейчас большинство людей употребляют это слово, чтобы описать состояние застоя, ослабления, обесточивания. Но его истинное значение находится в прямо противоположном поле.