Самое главное. Парадокс Шимпанзе

Самое главное из международного бестселлера Стива Питерса – психиатра с двадцатилетней клинической практикой. В основе книги – мощная модель управления мозгом, которая поможет стать уверенным в себе, здоровым и успешным человеком. Личность, убежден Стив Питерс, складывается из двух частей: разум (Человек) и эмоции (Шимпанзе). Но они не всегда сходятся и даже борются между собой, что очень мешает добиваться своих целей. Особенно Шимпанзе, который может стать вашим злейшим врагом. Но есть и хорошая новость: его можно укротить. Вы поймете, как работает мозг; научитесь управлять своими эмоциями и мыслями, избавитесь от тревоги и страха, будете владеть собой в любой ситуации…