Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом

Когда моя дочь Джоэй была маленькой (шесть-семь лет), в канун Рождества она вставала по ночам и лезла под елку, чтобы распаковать подарки, на которых было ее имя, причем достигла в этом таких успехов, что раскусить «диверсанта» мы смогли только несколько лет спустя. Она объяснила, что не любит сюрпризы: «Открывая подарок, я могу заплакать, засмеяться или сказать что-нибудь не то – мне это не нравится. Хочу все знать заранее, до того, как это случится». Неизвестность заставляла ее чувствовать себя уязвимой. Сейчас дочери почти сорок, у нее свои дети, но она все равно не любит сюрпризов.

Восьмерки думают, будто уязвимость и слабость – синонимы, поэтому избегают и того, и другого. Очень трудно строить отношения с человеком, который не может или не хочет показать свою уязвимость. Остальным кажется, что для Восьмерок они ничего не значат, будто они ничего не могут предложить или им не доверяют. Но здоровые, крепкие отношения строятся как раз в периоды незащищенности, так что Восьмеркам нужно поработать с понятиями, перестать путать слабость и уязвимость, не терять связи с окружающими в трудные времена и делиться с ними своими страхами и мнением о том, что действительно важно.

Восьмерки умеют очертить собственные границы – так они защищаются от мира, но могут и не подозревать, что при этом нарушают границы окружающих.

По моему опыту, большинство представителей восьмого типа мудры не по годам. Мудрость, с которой они приходят в мир, проявляется столь изящно, что порой ее не замечают. Сами Восьмерки рассказывали мне, что в детстве чувствовали себя плохо в окружении слабых и малодушных людей, поэтому решили быть сильными. Многие из них берут ответственность за себя и за других с очень раннего возраста – это прирожденные лидеры. Но такой выбор стоит дорого. Восьмерка проводит часть взрослой жизни, стараясь вернуть себе способность воспринимать мир, не защищаясь от него. Это возможно только в контексте здоровых и надежных отношений.

ЗАЩИЩАТЬ УГНЕТЕННЫХ. Поскольку Восьмерки сосредоточены на самозащите, они могут выступать против агрессоров и заступаться за слабых. Мне очень нравится эта черта. Они остро чувствуют несправедливость и верят, что должны защищать невиновных. Это чувство тонкое, но очень сильное. Несмотря на это, Восьмой тип часто упускает свою выгоду. Вступая в отношения со «слабыми и обездоленными», Восьмерке нужно убедиться, что отдавать придется не только ей, а сам процесс взаимодействия рационален.

Если мы хотим уважать другого, хотим, чтобы наш контакт имел значение (даже если мы уже не общаемся с конкретным человеком), необходима социальная осознанность – способность понимать чувства окружающих, осознавать их точку зрения. Необходимо научиться слушать и обосновывать. Если Восьмеркам приходится выполнять чужую работу, скорее всего, они подошли к вопросу без должной социальной осознанности. Баланс хрупок, над этим нужно работать всем типам личности. Двойки, например, обращают на этот аспект слишком много внимания. Отношения определяются видом связи между людьми, но всем нам нужно помнить, что отдавать и принимать должны обе стороны.

ГНЕВ И ЭНЕРГИЧНОСТЬ. Согласно эннеаграмме страсть Восьмерок – сильное желание, которое лучше всего обозначается понятием «напор».

У восьмого типа много энергии, им движет жажда действий. Если дела не складываются или возникают препятствия, Восьмерки реагируют проявлением гнева, почему-то думая, что это помогает по жизни. Мне кажется, что так маскируются иные чувства, которые представителям этого типа кажутся «слишком мягкими». Проблема в том, что у них иногда начинаются затруднения – становится сложно испытывать иные чувства, кроме гнева, а это вредит отношениям.

Мы помним, что Восьмерки боятся показаться слабыми, автоматически маскируют гневом раздражение, страх, уязвимость, стараясь так защитить себя. По сравнению с другими типами личности, их гнев воспринимается окружающими скорее как барьер, чем как граница. Менее агрессивные типы (второй, четвертый, шестой, девятый) стараются защищаться в отношениях с восьмым, не проявляют искренности, которая так нужна собеседнику.

Моя подруга Венди относится к восьмому типу, работает учителем в начальной школе. Она рассказывала, как спорила с коллегой о распределении детей в детских садах и первых классах. Она очень расстроилась, узнав, что соглашение не соблюдалось, отреагировала на это бурей негодования, ведь ей казалось, что они пришли к взаимопониманию, нашли лучшее решение и проблема устранена. В результате возник конфликт, оставивший глубокий след на отношениях с тем человеком. Венди оценивала проявление праведного гнева так:

«Если бы я подождала и спокойно подумала, что произойдет, до того, как начать разговор, возможно, смогла бы объяснить свою позицию так, чтобы меня услышали. Если же нет – мне не пришлось бы потом анализировать свои действия. Я учусь останавливаться и думать, прежде чем начать говорить, если чувствую, что сержусь. Хочу, чтобы меня уважали и считали достойной, сообразительной, мудрой, опытной. Я слишком много действую, это заставляет меня чувствовать, будто я должна оправдывать свое поведение».

Восьмерки редко жалеют, что случился конфликт. Они черпают энергию из потребности в независимости, ведут себя соответственно, но часто упускают из виду, что агрессия не дает окружающим возможности их понять.

Настоящая проблема заключается в том, что интенсивность, напор и гнев маскируют более глубокие эмоции, но таким людям кажется, будто они прекрасно разбираются в своих чувствах. Им следовало бы научиться ощущать, распознавать и называть свои эмоции, чтобы лучше разобраться в них.

ОТКЛЮЧЕНИЕ ОТ ЧУВСТВ. У Восьмерок избыток страсти ко всему и ни к чему определенному, они часто заменяют напором такие чувства как радость, печаль, беззащитность или душевный дискомфорт. Более тонкие чувства, такие как страх или боль, вызывают быструю и обманчивую реакцию, направленную на потребность снова ощутить собственную силу. Избегание чувства слабости или зависимости осуществляется любыми средствами. Проблемы начинаются, потому что отношения подразумевают взаимозависимость – частую, спонтанную, с обеих сторон. Восьмеркам следует понять, что более нежные чувства – вовсе не проявление слабости.

Если такой человек сталкивается с чувствами, которые не в состоянии подавить, иллюзия контроля исчезает. Все мы проходили через подобное – наши близкие могут оказаться одновременно и хрупкими, и сильными. Нам знакома любовь к тому, кто отвергнут, но не отвергает жизнь, мы испытываем глубокое расположение к тем, кто регулярно преодолевает неописуемые трудности.

Восьмерки не боятся чувствовать – они боятся, что чувства их подведут.

СТРАХ ИЗМЕНЫ. На моих семинарах представители восьмого типа часто рассказывают о том, кто и как их предал или поступил с ними плохо. Я выслушивала такие истории и раньше, задолго до того, как начала отвечать на них: «Не назвала бы это предательством. Вам не кажется, что все это просто ошибка?», или «Думаю, имеет место не лучший выбор, но не предательство». После переформулировки события человек удивляется. Он и подумать не мог, что его не предавали, а возможно, даже наоборот – если посмотреть с точки зрения «предателя».

Однажды, на семейной вечеринке, я смогла поговорить с Джоэй, нашей штатной восьмеркой. Мы сидели рядом, опустив ноги в бассейн, в руках у нас были освежающие напитки. Я попросила ее описать, что она считает предательством. Ответ был прост: «Я чувствую, что меня предают, когда люди, совершенно со мной не знакомые, начинают судить обо мне, а потом раскручивают это суждение дальше, даже не пытаясь меня понять». Последнее, чего хочет Восьмерка – ранить любимого человека. Когда они понимают, что обидели близкого, автоматизм реакций пропадает. Даже если они не подают виду, это не уменьшает их страдания, они чувствуют себя опустошенными, если понимают, что любым образом извлекли выгоду из вашей уязвимости.

СТРЕСС И БЕЗОПАСНОСТЬ

Одно из преимуществ эннеаграммы состоит в ее динамичности (в отличие от подобных систем), но здесь нет ничего удивительного. В зависимости от конкретного человека и обстоятельств, каждый тип личности может находиться в «здоровой», «средней» или «нездоровой» позиции. Восьмерки (в здоровой позиции) позитивны, игривы, щедры. Они могут вовлекаться в любую деятельность, хотят поучаствовать во всем, будут обязательны, правдивы, склонны поддерживать других на пути к успеху.

В нездоровой позиции Восьмерки склонны обвинять, вступать в борьбу, защищать свою собственность, становятся высокомерны, не идут на компромиссы.

Одна женщина жаловалась, что потребность в эмоциональной поддержке иногда повергает ее в уныние: «Я говорю детям – соберитесь, парни! Вы можете! У меня нет времени стирать ваши вещи! Я получала четыре высших не для того, чтобы работать прачкой! И воспитываю я мужчин, а не маменькиных сынков! Позаботьтесь о себе сами!» Восьмерки могут осознать, что потребность в поддержке со стороны окружающих обычно представляет собой попытку установить контакт, соответственно результат будет, если дать обратную связь.

Ни одному психотипу чрезмерность реакции не приносит пользы. Испытывая стресс, Восьмерки ведут себя агрессивно, напористо, с явной самоуверенностью. Их основной защитный механизм – отрицать любые возникающие чувства, которые иногда норовят пробиться в сознание, что заставляет человека работать и делать больше, хотя правильнее было бы просто остановиться.

Изначально все мы реагируем на стресс одинаково – поведение, характерное для нашего типа, становится более выраженным.

Думаю, правильно будет сказать, что события, которые большинство из нас воспринимает как стрессовые: жесткие сроки, конфликты, споры, кризисы, проблемное поведение окружающих и т. д. – вполне комфортно переносятся представителями восьмого типа. Они воспринимают подобные ситуации с воодушевлением, решительно. Одна Восьмерка поделилась со мной опытом: «Я движусь как терминатор, распознающий цели по принципу свой-чужой. Кто за меня? Кто против меня? Так я защищаюсь. Хочу, чтобы окружающие видели, что меня бесполезно пытаться подчинить. На каблуках мой рост составляет почти 190 сантиметров, я могу смотреть на окружающих свысока».

Если мы хотим сохранить отношения, нужно признать, что некоторые, пожалуй, даже большинство Восьмерок, верят, что могут изменить реальность в соответствии со своим мнением о мироустройстве. Не думайте, что это бред. Запомните, Восьмерки думают, что ваше ви?дение мира и подход к делу не менее странные. Вот почему нам пригодится эннеаграмма.

Взаимодействие с 8 типом

1 тип: и восьмой, и первый тип энергичны, но фокусируются на разном: первый сосредотачивается на проблеме, восьмой – на решении.

2 и 5 типы: на эннеаграмме у восьмого типа общая линия с пятым и вторым. Ко второму он обращается в безопасности, к пятому – при стрессе. От второго он ожидает перенять мягкость, расположение и понимание чувств других людей, от пятого – способность продвигаться медленно, сначала собирать необходимую информацию, а затем действовать, уважать нейтралитет.

3 и 7 типы: с этими типами Восьмерка ладит хорошо, их объединяет скорость мышления, трудолюбие, желание играть в полную силу, продуктивность, нерасположенность к нежным чувствам. Все три типа ориентированы на будущее, получают энергию от движения к цели, умеют добиваться желаемых результатов.

4 тип: восьмому типу трудно принять переменчивость настроения четвертого. Если это произойдет, то обнаружится, что у них много общего – это самые энергичные и страстные типы на эннеаграмме, оба готовы быть честными до конца, несмотря ни на что.

6 тип: сосредоточенному на будущем восьмому типу тяжело ждать методичный шестой, который ориентирован на настоящее. Но если Восьмерки научатся слышать Шестерок, дожидаться их ответа – обе стороны только выиграют.

8 тип: взаимодействие с «собратом» подразумевает много интенсивных эмоций. Одному из вас придется иногда смотреть «внутрь», нужно будет распределить обязанности. Помните, что поведение Восьмерки с крылом Семерки будет отличаться от поведения Восьмерки с крылом Девятки.

9 тип: возможно построение потрясающих отношений, если у обоих достаточно опыта и оба находятся в здоровой позиции. Девятка должна обеспечить себе энергию, выработать план и понимание своей зоны ответственности. Если Восьмерка добровольно следует за Девяткой, получается очень здорово.

Восьмерки отрицают ограниченность собственных возможностей – у них или все, или ничего. К сожалению, без эннеаграммы, при отсутствии жизненного опыта, они склонны считать, что у других людей тоже нет пределов. Многие даже отрицают само существование ограничений. Если Восьмерка находится в состоянии стресса, это ощущение активизируется и проецируется на отношения с окружающими.

При стрессе мужчины, относящиеся к восьмому типу, отказываются останавливаться. Они предъявляют к себе и ко всем остальным все более высокие требования, с подозрением относясь ко всем, кто не может им соответствовать. Если вы живете или работаете вместе, вам знакомо ощущение, как гнев наполняет помещение. Для тех, кто с этим не сталкивался, звучит устрашающе.

Если мужчина терпит неудачу, что неминуемо в определенной точке, он иногда отступает, но чаще продолжает действовать. Я слышала множество историй о мужчинах-Восьмерках, которые на нервной почве заработали инфаркты и инсульты просто потому, что отказались вовремя остановиться.

При сильном стрессе женщины, относящиеся к восьмому типу, становятся властными и резкими. В гневе они считают, что правы во всем и не собираются успокаиваться. Женщины, в отличие от мужчин, если бьются лбом о стену, обычно сползают по ней, пускают слезу, потом идут спать. Однако в здоровой позиции могут уйти, пообещав вернуться. В ином случае сомнений в их злобности и недоступности у окружающих не остается.

Хотя Восьмерки любят стресс, лишняя энергия может пойти на спад. Тогда они интуитивно обращаются к поведению Пятерок и на время отворачиваются от окружающего мира. Это очень хорошо. Появляется возможность обдумать произошедшее, посмотреть на все с более позитивной точки зрения. В безопасности проявляют энергичность Двоек и черты их поведения. Это тоже хорошо, т. к. способствует эмоциональному контакту, улучшает взаимодействие и проявление более мягких чувств, которые обычно недоступны агрессивному Восьмому типу.

ОГРАНИЧЕНИЯ В ОТНОШЕНИЯХ

Неправильно думать, будто представители восьмого типа не хотят вступать в отношения или не ценят их – еще как хотят и ценят! Но в ограниченном количестве – на большее у них нет желания или времени. Они обычно не заводят дружбы с коллегами. Помните, что такие люди – хорошие командные игроки. Но значимые социальные связи они выстраивают за пределами офиса.

Восьмерки предпочитают дружить с несколькими людьми, которые, как и они, ценят независимость. Чтобы стать их другом, нужно быть надежным человеком, дать понять, что вам можно доверять. Отношения должны быть прочными, но без ожиданий.

Один из моих учеников говорит: «Просто невозможно, чтобы я налаживал значимые связи с неуверенным человеком, который не может выразить свою точку зрения».

Восьмой тип склонен терять баланс, он сосредоточен на поступках и бессознательно игнорирует чувства – свои и чужие. А фокусировка на действиях обходится дорого.

Джефф – старший из трех мальчиков, единственный представитель восьмого типа в семье, идеально принимал решения за родителей, когда те состарились. Он хотел привлечь к этому братьев, но время шло, он брал на себя все больше ответственности, а они – все меньше. Джефф понял, что братья не могут делать все как надо и перевез мать к себе, когда ее здоровье пошатнулось.

По семейной традиции после ее смерти он организовал все: искал похоронное бюро и гроб, написал некролог в газеты и произнес прощальную речь. После службы его двенадцатилетняя дочь спросила, почему он не плакал. Он крепко обнял ее – это был судьбоносный момент. Сейчас он был уязвим. Но объяснить не мог: если он даст волю эмоциям, никто не сделает все как надо – заниматься похоронами должен он. Думаю, многие Восьмерки тратили время на дела, которые «лучше них никто не сделает».

Суть в том, что наш способ восприятия определяет, что мы упустим. Уверена, Восьмерки не знают, как их нежелание позволить себе быть уязвимым влияет на других людей. Не знают, что их агрессивность при распределении ответственности заставляет остальных чувствовать себя ненужными и неважными. Не понимают, что многие из нас думают, что за этой неприступностью скрыто недоверие, что нам не показывается истинное лицо. Долгосрочные отношения строятся, в частности, если идти рядом с партнером, а не впереди или за ним – и в радости, и в печали.

Восьмерки обычно отвечают за все, не важно, где они и с кем. Им нужно помнить, что отношения строятся на взаимности, кооперации – если все время лидировать, ни того, ни другого не получится. Я восхищаюсь писателем и пастором Надей Больц-Вебер. Она однажды рассказала, как пришла к пониманию, что может сделать ее мнение с церковным собранием в House for All Sinners and Saints[3 - «Дом всех грешников и святых», христианская религиозная организация, не имеющая отношения к Православной церкви.]:

«Церковь управляется особым образом, у нас нет комитетов… Здесь все добровольно, как мне кажется. Кто пойдет на службу в пепельную среду?[4 - Первый день Великого поста в англиканской церкви, день покаяния у католиков.] Или в воскресенье, да еще и в пост? Разве что тот, кто эту службу ведет. Чтобы все прошло хорошо, я должна избавиться от двух вещей: стремления к контролю и предсказуемости. Никогда не знаешь, кто придет, придет ли кто-то вообще. Приходится отказаться от контроля в том смысле, что я позволяю людям участвовать. Это особенный вид лидерства. Не в духе «ладно, и так сойдет» – я здесь главная, сохраняю за собой все права. Но если у кого-то возникает идея, оцениваю ее сначала сама, потом спрашиваю мнение других. И должна делать это честно. И быстро… Я отвечаю за вес собственного мнения. Это требует некоторой осознанности, не всегда справляюсь, но мне помогают служащие. Если выполняешь свои обязанности как должно, все получится. Нельзя ни во что не ставить других».

Думаю, Восьмеркам кажется, будто они защищают себя, принимая ответственность. Но в отношениях нельзя быть вечным лидером, тем, кто принимает решения и проверяет, – это ведет к изоляции. Такая позиция не позволяет научиться, как справляться с неожиданностями, которые жизнь не замедлит преподнести. Важно помнить, что все мы защищаем себя каким-то образом (например, Девятки защищаются от конфликтов, Семерки – от боли, а Четверки хотят получить гарантии, что их не бросят). Восьмерки защищаются от неожиданных эмоций, но, как учит нас история Нади, им нужно научиться считаться с другими.