33 шага на пути к себе

Спасите себя.

Никого никогда не надо спасать. Чтобы помочь другому, сначала надо спасти себя, вывести себя на новый уровень жизни, на новое мышление, понять свои возможности, прокачать свои навыки, а уже после того, как вы найдете ответы на свои вопросы, вы поймете, как помочь другому и только в том случае, если человек попросит помощи.

Вспомните себя. Когда вам давали не нужные советы или лезли со своей помощью, как правило, это делают родственники, не потому что они хотят зла, а наоборот желают вам любви, но вы отмахивались от этой любви, потому что те советы, которые вам прилетали, были не те и не вовремя. А все, потому что каждому человеку нужно пройти свой путь, выпить свою чашу страданий, чтобы открылись новые возможности и новое дыхание.

Запомните, что вы не можете ни за кого прочувствовать страх, боль, беспомощность, так как внутренние чувства каждый интерпретирует по-своему, исходя из своего опыта. Бывает так, что вы сами неосознанно являетесь спусковым курком боли, но вы в этом не виноваты, вы ее не создавали, вы ее просто зацепили, она была уже внутри того человека, и ему теперь надо разобраться с ней, прожить, отпустить.

Вы никого не можете спасти! Человек сам себя спасет, когда пробудится! Не мешайте ему спать! Займитесь собой!

Разберем ситуацию с мужем-алкоголиком, смотришь на бедную женщину, которой очень не повезло с мужем и начинаешь ей сочувствовать, а она и рада вам поплакаться на свою судьбу и так и живет ради этого мужа. Но так ли это на самом деле? Всё гораздо глубже. Тут нужно разбирать и родовую историю женщины и её задачи. Есть души, которые приходят для того, чтобы вырасти через боль и страдания и прийти к любви и созиданию. Но так как никто из нас не помнит, для чего мы спустились на землю, то все решения происходят через призму опыта общества, которое нас окружало. Ведь если бы эта женщина жила среди успешных счастливых людей, пришло бы ей в голову спасать постоянно мужа-алкоголика и рушить свою жизнь? Конечно, нет! Она бы даже мысли не допустила, что ей можно будет так жить. И речь тут о том, что пока женщина сама не решит себя спасти, ей нужно будет спасать кого-то другого. И решение, которое лежит на поверхности – перестать быть его жертвой. Алкоголики не приходят в жизнь целеустремленных и уверенных в себя людям. Они приходят тоже со своими уроками, чтобы показать, что пора развернуться к себе и наконец-то увидеть в себе полноценного человека, собрать все остатки своей смелости и решиться жить! Не страдать, не спасать кого-то, не жалеть, а полюбить себя и дать себе возможность жить другой жизнью.

И теперь вместо мужа-алкоголика подставьте любого другого человека, которого вы постоянно спасаете, при этом у вас есть фокус внимания на нем, но никак не на себе.

Партнерство в отношениях в первую очередь это рост. Если одному нужна помощь, и он за ней обратился, то вы видите, как этот человек вырос и какие мысли у вас относительно его появились, типа молодец, справился с трудностями, смог и т.д. Вот это и есть здоровые отношения. Они наполнены жизнью и движением, а не стагнацией и разрушением.

Бывает ли что человека уже не спасти, он убивает себя через алкоголь или наркотики. Да! Пока сам человек не захочет измениться его не спасти, и примите это во внимание. Есть программы, которые душа пришла пройти именно через разрушение. И низшей энергии тоже нужно чем-то питаться. Приходилось ли вам посещать места социально низких слоев населения, там если и чисто, то энергия очень тяжелая, там нет радости. Там болото, из которого очень сложно вылезти, потому что как раз низшие материи цепко хватают человека и держат. И в этом никого нельзя упрекнуть, что вот не повезло человеку или никто ему руку не подал, ситуации разные есть, как правило, таким людям помощь не нужна, можно сколько угодно страдать поэтому поводу, а можно развернуться к себе и если ваш зов души настроен на помощь угнетенным, то построить для них приют или организовать медицинскую и психологическую помощь.

Вибрируйте на своей частоте.

Именно на этом жизненном этапе, на котором вы сейчас находитесь, ищите себе подобных по вибрациям. Не вмешивайтесь со своими советами и добром, пока вас не попросят об этом, потому что когда другому приходит помощь просто так, без поиска своей дороги, без личного осознания, без страданий и потерь, то к вам тоже будут высшие силы проверять на тяжелые ситуации, ведь если вы дали совет значит, вы знаете, как решать подобное, а ну-ка покажи вселенной насколько вы стали прокаченным.

Особенно это хорошо просматривается между детьми и родителями. Когда родители с высоты своего опыта видят, что какую-то проблему можно решить проще или по-другому, а дитя этого не видит, мало того, еще и сопротивляется, а потом почему-то даже поблагодарить не в состоянии, то вопрос к вам, зачем вы берете задачи их проживания на себя, не давая возможность развиться и стать эволюционно сильнее вашему ребенку.

Если со своими более-менее понятно, тут род и кровь играет сильнее. То вступая в контакт с чужим человеком, вы делитесь своей энергией, частично берете на себя его карму, уроки. Ведь бывает так, кто-то пожалуется вам на свою жизнь и у вас буквально через несколько дней начинает сыпаться здоровье или крепко с кем-то ругаетесь. Это не значит, что нужно закрыться и сидеть в своем коконе, это значит, что нужно выводить человека вопросами из его ситуации. Не так, что я бы на твоем месте сделала бы так и вот так. А как ты думаешь, если бы ты был вот на месте того соседа и у него случилась такая ситуация, чтобы ты сделал. Таким образом, вы наталкиваете человека на иное решения, не вовлекаясь в его урок.

И если вы видите решение, которое, казалось бы, лежит на поверхности, но другой этого не видит, это значит, он еще не притянул нужную ему энергию, и до этого нужно расти или падать, а потом опять подниматься. И это уж точно решать не вам.

То же самое касается и денег в долг, когда вы одалживаете деньги человеку, который постоянно живет в минус, то вы тоже не прирастаете в отношении денежной энергии, вы как будто их в дырявом ведре храните. Да, вам их возвращают, но с эмоцией недостатка опять же. Вы их принимаете, вроде как они ваши, но радости они не несут, потому что прошли не через пользу. Что же тогда делать? Если есть возможность помочь деньгами не забирая их потом и в вашей душе не будут скрести кошки по поводу долга, то можно сделать так единоразово, только обговорив это со знакомым, если он использует деньги на благо, то они прирастут и к вам вернутся другой энергией через благодарность. Воспримите это как благотворительность. Но если вы постоянно будет думать, что зря поделились, лучше этого не делать, так как энергия денег через ваши мысли также будет утекать в ведро. Как итог деньги занимать можно, но только тем, кто их приумножает и конвертирует, чтобы тоже было движение.

Попрошайки уличные, как известно, работают на кого-то, то есть прибыль делится, получается, что вы работаете на двоих, а себя обделяете теми же копейками. Я не призываю проходить мимо тех, кто оказался в беде, я и сама делюсь деньгами исходя из ситуации. Как-то ко мне подошел мужчина и попросил на проезд в междугороднем автобусе, рассказав свою простую историю, что кошелек и телефон потерял, конечно же есть вероятность что это не правда, но пусть он живет со своей не правдой, чем я безучастной окажусь. Могу сказать одно, что я слушаю свой внутренний отклик на разные ситуации, если у меня есть желание помочь, я это делаю. Если внутри сразу все съеживается и растет нотка недовольства, то я прохожу мимо, потому что знаю, что моя помощь не принесет никакого блага.

При этом мне нравится помогать приютам для бездомных животных или ветеринарным клиникам, тут у меня всегда положительный отклик.

Слушайте себя, не зависимо от кого кто перед вами незнакомец или близкий человек, какой отклик идет, так и действуйте. Если внутри четкое понимание негатива, лучше пройти мимо, значит сейчас и здесь не ваша задача участвовать в судьбе этого человека.

Шаг 4.

Список желаний.

Это то, о чем можно писать бесконечно долго и разными умными словами, но нам нужны действия, желательно такие, какие можно применить сейчас. Чтобы была возможность поднять себя на пьедестал любви и изобилия.

Многое закладывается с детства, это аксиома, но если жить детством и обидами на родителей, то можно никогда не повзрослеть и постоянно жить в жертвенности. Давайте открывать глаза и смотреть на внутреннюю красоту, а за ним уже потянется и внешняя.

Низкая самооценка- это настроение женщины. Прочувствуйте, какие всплывают программы, заложенные кем-то:

Я плохая, все делаю не так, что-то со мной не так.

Я не достойна счастья, богатства, я виновата, я должна.

Людям со мной плохо, я мало стараюсь.

Плохо выгляжу, не умею одеваться, красится, причесываться.

Неуверенная, мало знаю, не очень умная.

И как только вы нашли у себя что-то подобное, то сразу можно наблюдать и поведение. Подсознательно женщина выбирает не тех людей, которые пользуются ей. Начинает без меры всем угождать, чтобы стать хорошей, а это уже прямая ссылка на психоз, жить в постоянном стрессе, сделать что-то не так или не дай бог ошибиться подобно катастрофе.

Низкая самооценка не умеет просить и не знает своих желаний, а еще хуже, что мне и этого достаточно, а вот другим нужнее. Чувствует себя виноватой во всем, постоянный страх, тревога, обида постоянные жители в ее состоянии.

Так вот начинайте с простого, научите себя мечтать! Есть простое упражнение, напишите 100 хотелок или 100 желаний. Возможно, 20 штук пройдут как по маслу легко, а вот дальше будет сложно. Тренируйте свой мозг тем, что вам постоянно что-то нужно! И постепенно выполняйте свои желания, можно начать с мелкого и более доступного! Например, хочу по утрам пить вкусный кофе. Для этого нужно либо заходить в кофейню и каждый раз вознаграждать себя за то, что вы уникальная в зной и холод идете по своим делам! Либо вы покупаете себе домой кофемашину и радостно пьете кофе. И тут тоже будет плюс на вашем желании. Самое главное отмечать свой результат, проговорить, что мое желание исполнилось. Таким образом, вы приучите себя к тому, что сложного в исполнении желаний ничего нет. Дальше-больше!

И вы не заметите, как быстро ваша самооценка вырастет, потому что у вас не будет возможности себя укорить, что вы сделали что-то не так. Любой результат-это ваш результат и ваш опыт. И только вы можете себя вырастить до того момента, когда начнете кайфовать от себя.

Проанализируйте, как вы отвечаете на вопрос: Что тебе подарить на день рождение? Как правило, в голову не приходит абсолютно ничего, а еще и сразу ответ, да мне ничего не надо или я не знаю. И вот главная ошибка! Надо знать, что вам нужно, чтобы вселенная знала, как вам преподнести подарок через другого человека. Для этого и нужны 100 желаний. Чтобы вы быстро могли назвать то, что вам нужно для любого человека, который вас хочет одарить. Безусловно, вы коллеге не будете говорить, чтобы вам подарили автомобиль, но какую-то вазу, которая вам нужна на данный момент или картина, вы с легкостью озвучите. И это еще плюс в исполнении вашего списка желаний.

Было время, когда я остановилась в своих желаниях, у меня была одна крупная мечта, купить дом и в угоду этой мечте все мелкие хотелки я забросила, перестала интересоваться бытовыми мелочами, не обновляла текстильные принадлежности и так прошло полгода, и вопрос – а что тебе подарить? вывел меня из этого состояния и я вдруг осознала, что перестала хотеть. Для меня это был как гром среди ясного неба. Я теряла себя. И срочно села писать список, что мне нужно обновить или заменить. Тут же на несколько пунктов нашлись средства, и мое настроение поползло вверх. Теперь у меня в заметках телефона прописывается любая мелочь, которую можно осуществить, прям сейчас, но лень идти в магазин, зато, когда я внутренне созрею, то пойму что та маленькая хотелка доросла и принесла мне еще больше наслаждения от приобретения.

Совсем неважно с чего вы начнете свой список, пройдитесь по комнате и посмотрите, что вам хочется заменить, например шторы или люстру, а может стойку для обуви, или уже пора купить новый диван. Пишите все, за что цепляется ум. Не обязательно приобретать всё из списка, важно научить себя хотеть.

Важно дать пищу мозгу и радость подсознанию, что ваши желания исполняются по щелчку. Если вы пропишите пять мелких желаний на день, вот самых простых – купить мороженое, написать объявление о продажи не актуальной вещи, пополнить баланс телефона, купить красивую ручку для желаний, купить блокнот для записей. Вот на такие желания много средств не нужно, но главная задача отмечать для себя, что моментальное исполнение ваших желаний начало действовать. Играйте эмоциями, восхищайтесь мелочами, смотрите на мир глазами ребенка, который все исследует. Концентрируйтесь на том, что у вас все начинает получаться. Вот это самое важное. Начните с мелких шагов, приучив себя, будете продвигаться к крупным желаниям.

Все карты желаний, списки и прочая техника работает только тогда, когда вы видите результат. А как увидеть результат, если вы загадали себе автомобиль, а заработать на него не можете, конечно, рациональный мозг вам не поверит и желание будет отправлено на самые дальние горизонты. Поэтому то и надо начинать с мелкого и фиксировать свои результаты.

Как делала я. В ежедневнике, в котором я писала только желания, отмечала исполнение датой и словами на благо всем. И пролистывая, я видела, как много у меня всего исполнилось и, конечно же, моя благодарность росла в геометрической прогрессии. Можно выделять цветом исполненное и тогда это еще больше будет вдохновлять.

Конечно, некоторые желания теряли со временем свою актуальность, но они оставались, и в этом я видела свой рост. Потому как, например мне не нужны стали фиолетовые шторы, потому как ремонт был сделан в квартире совсем в других цветах и это нормально. Желания могут заменять друг друга или отходить на второй план, потому что ваша жизнь меняется постоянно даже в каких то деталях. И скорее всего неизменным будут оставаться какие-то фундаментальные желания, вот их надо максимально детально прописать, если есть картинка будет еще лучше, если рисуете сами, вообще чудесно. Для крупных желаний нужно больше энергий и вселенная будет подготавливать почву для реализации, а это значит менять пространство вокруг вас так, чтобы складывалось все удачно. Крупные желания можно менять в мелочах, но от них не отказываться. Например, можно передумать и поменять цвет автомобиля, но оставьте марку. Ведь невидимый процесс можно сравнить со стройкой дома, вот участок выровняли, фундамент заложили, начали закладывать стены, а вы раз и передумали и решили, что вам нужен микроавтобус, а не дача. Что в таком случае сделает Вселенная, свернет стройку и начнет новую. А там так и останется не завершенный процесс. И по сути вы можете так и не дождаться результата, хотя он был и творится даже сейчас, только вам его не видно. Взращивайте свои желания и под вас будет подстраиваться дорога, ведущая к ним.

Шаг 5.

Ленитесь на здоровье.

Нас все учат, что мы должны быть мобильны, общительны, много зарабатывать. Но никто не признаётся, что обычным быть тоже здорово. Так давайте будем писать свою жизнь, в которой комфортно и удобно!

Мне лично надоело читать о том, что все должны быть успешны, мотивировать себя. То и дело пишут, не трать время на чепуху, не смотри телевизор, не играй, не валяйся. Всех пытаются сгрести под одну гребенку, а ведь у разных людей своя скорость на реализацию и на восприятие информации., а получается так, что нужно скорее бежать, расти по карьере, быстрее рожать и все это делать на каких то сумасшедших скоростях. А для удобства прописана шкала роста, школа-институт-загс-семья-дети-работа. И если отклонился от списка, считай тебя уже надо спасать. Но ведь это не так. По сути, человеку для проживания немного то надо. Вот не поленитесь и перечислите, что вам необходимо для выживания, если завтра навсегда отключат интернет и электричество, как вы будете действовать, даже в мыслях у вас поменяются стратегии и то, что сейчас через рекламу нам доносят, будет уже не актуально.

У каждого свои ценности, цели, успех. Для кого-то это семья, дети, для кого-то приставка и смартфон. Мы видим истории успеха одного(!) из тысячи человека, но нам бесконечно крутят его с разных сторон. А вы узнавали правду у этого успешного? Или может, это тоже игра и кроме денег там ничего нет. Я думаю, что там есть своя цена. Нужно ли равняться решать вам.

Разберем выходной день. Как его проводите вы? Уверена, что вам стыдно будет признаться в том, что вы целый день бездельничали, смотрели сериалы или играли в компьютерные игры. А все почему? Да потому что со всех сторон на нас льётся информация, как мы должны самообразовываться и пахать. Многие осуждают лежание на диване с книжкой. При этом каждый хочет лениться, но как же сложно признаться в этом под грузом общественного мнения.

Со школы нам внушают, что лениться плохо, что надо быть трудолюбивым, но у лени есть функция. Главное, лень должна быть правильная. Отключите телевизор, компьютер, телефон и просто прислушайтесь к себе. Организм хочет себя залатать, закрыть дыры, через которые утекает энергия, не мешайте. Спите, читайте, тратьте время на лень без сожаления. Для себя никогда ничего не жалейте.

Я долгое время не могла себе позволить просто полежать, надо было обязательно что-то делать (читать, вышивать, рисовать). Пока не стала разбираться, откуда взята такая стратегия отдыха, оказалось, конечно же, из детства. Мама постоянно работала и если у нее был выходной, то она начинала хозяйничать по дому, и ей хотелось помощи, поэтому, когда она заходила в комнату, а я вместо того, чтобы помыть полы, отвлеклась на игрушку, то прилетал словестный укор. Поэтому то всегда нужно было что-то делать, чтобы доказать маме, что ты не зря проживаешь свою маленькую жизнь и точно также занята как она.

После того, как я это осознала, стала применять практику по освобождению себя от того, чтобы быть хорошей и училась лениться с пользой для своего организма, без вины и постоянного шпыняния себя, вот прошел день, а у тебя еще куча не доделанного. Хотя из этой кучи ежедневной рутины, нет ничего срочного и важного, но привычка то осталась.

Моя практика была основана на прощении себя в безделии. То есть я проговаривала себе, когда мне хотелось просто полежать на диване, что это для пользы моего организма, что мне уже можно лежать не по разрешению, а потому что этого хочу, что я прощаю себя за не помытую тарелку и не постиранное белье, я разрешаю себе лениться столько, сколько хочется.

И могу точно заявить, периодически нотки укора у меня все равно проскакивают, но это уже без эмоционального ущерба для себя. Я перестала себя осуждать за ничегонеделание и полноценно признаю это при разговоре со своими знакомыми, особенно по телефону, когда я слышу на той стороне эмоцию возмущения, типа как это ничего не делала, а ведь могла бы, и целый список чего я могла бы. И в такой момент я понимаю, что они на той же стадии принятия, как и я. Что можно уже разрешить себе всё. И делать и не делать и не испытывать за это угрызения совести.