Зарегистрироваться

Последний отзыв

Однажды на пляже в Бостери… Рассказы о любви – небесной и земной

Замир Осоров

Да, первый рассказ из сборника, что я успела прочитать, что надо! И написано хорошо, и содержание необычное, но жизненное. Очень понравилось, хотя там...

По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru

(©) 2003-2024.

✖

Главная
▶ Светлана Каменских
✔️ Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций

Читать онлайн

Оценить:

Рейтинг: 0

Купить и скачать

Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций

Автор

Светлана Каменских

Год написания книги

2023

Эта книга научит вас мастерски управлять стрессом и эмоциями с помощью простых, но невероятно эффективных техник. Вы овладеете методиками мгновенной релаксации, настройки нужного психологического состояния и обретения внутренней гармонии. Автор делится секретами снятия напряжения, тревоги и других проявлений стресса, а также способами повышения настроения. Эта книга — ваш путеводитель в мир спокойствия и полноценного процветания. Приобретите её — и стресс больше не будет иметь над вами власти!

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.