Иммиграция глазами психолога

Светлана Литвинцева — практикующий психолог с опытом сопровождения иммигрантов — бережно и глубоко рассказывает, что происходит с нашей психикой в эмиграции, почему даже сильные чувствуют себя потерянными, и как пройти путь адаптации не через напряжение, а через понимание, заботу и внутреннюю опору. В книге: психологические этапы адаптации, практики, упражнения, живые примеры и честные ответы на самые важные вопросы. Эта книга — для тех, кто решился на смелый шаг в неизвестность и теперь ищет не только место под солнцем, но и свой внутренний свет. Для тех, кто хочет не просто адаптироваться, а жить по-настоящему — с открытым сердцем, с опорой на себя, с ощущением, что жи…