Как не бросать начатое. От вдохновения к результату

Книга «Как не бросать начатое. От вдохновения — к результату» — это психологически глубокое и практичное руководство о том, как доводить дела до конца без борьбы с собой. Психолог Светлана Литвинцева объясняет, почему мы теряем интерес после первых шагов, как устроено внутреннее сопротивление и как мягко, но уверенно его преодолеть. Вы узнаете, как превращать вдохновение в устойчивый процесс, как поддерживать мотивацию, когда энтузиазм проходит, и как формировать систему маленьких шагов, ведущих к результату. В книге собраны реальные психологические инструменты, научные объяснения и тёплые примеры из жизни, которые помогают не просто действовать, а понимать себя. Это кн…