Инфантил. Как понять, какой у тебя эмоциональный интеллект

Сможем ли мы испытать радость от идеально пожаренной котлеты ровно в 13.15 каждый день? Или эту самую радость мы испытаем как раз в тот момент, когда наконец-то котлета удалась?

.

.

.

С точки зрения наблюдения, эмоции и чувства- переживание человеком отношений к тому, что он делает и что возникает в нем.

Считается, что чувство – это более сложное понятие, устоявшееся отношение к тому, что личность узнает и делает. Чувство включает в себя гамму эмоций. И эмоции, и чувства могут и возникать, и пропадать, и притупляться или возобновляться. Перенося внимание на них, мы можем усиливать переживания, связанные с проживанием того или иного чувства или уменьшать их.

А энтузиазм- это чувство?

Энтузиазм- наполненность богом. Так скажем божественная мотивация, так как же постараться ее не терять никогда?

2. Что такое эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект, согласно Википедии (ЭИ; английское emotional intelligence? El) – сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.

Ясное дело, у американских аналитиков решение практических задач стоит на первом месте. Но хочу сказать сразу, разобравшись с чувствами и мыслями понимаешь, что и собственная жизнь становится намного проще и легче.

И главное, что управлять другими невозможно в тех моментах, где мы не компетентны сами, т.е. очень важно научиться понимать, что есть чувства и эмоции, и они помогают или мешают нам в жизни, в работе, в отношениях и так далее.

В любом случае, этот навык распознавания ЧУВСТв надо приобрести каждому.

Само понятие эмоционального интеллекта пришло из Америки от наших заокеанских друзей. Так получается, что у них было больше возможностей в силу обстоятельств для анализа и сбора информации по психологии разных состояний в то время, как мы просто проживали эти состояния в условиях войны, что судя по всему происходит и сейчас.

При построении бизнеса (а на это сделан основной акцент в изучении ЭИ) так же есть четкое распределение по какой из моделей мы будем это делать по американской или по японской, а возможно надо рассматривать отличие русского менталитета и даже особенности работы в большом и в малом городе. В каждом случае будет своя специфика, свой режим работы и свои ограничения.

Но при всем отличие мировоззрения, есть и одна отличительная черта развития для всех людей- следование прогрессу. Те, кто изучает современную технику, технологию всегда будет на коне. Или как говорят мудрые люди- держись сильного и выбирай правильно свое окружение.

Технологически все отладить сейчас достаточно просто, были бы деньги, потому что технологии стоят дорого, а вот с идеями, с идеями (и хде я нахожуся) для развития всегда были, есть и будут определенные трудности. Людей-создателей в жизни вообще мало. Тех, у кого мозг настроен на генерацию и принятие, а не на переваривание готового. Хотя и на программистов и логистов, которые отлаживают уже созданные системы сейчас большой спрос. Постоянные текущие задачи и запросы техника решает намного быстрее и эффективнее, здесь скорее человеческий фактор только мешает.

Но все же, если в коллективе не только роботы, а в основном –люди, тогда без эмоций и чувств этот коллектив работать не сможет как не крути. Так же практика показывает, что психологический климат в коллективе очень важен, если какой-то сотрудник начинает выбиваться из системы, отстает или не догоняет что к чему, система такого постепенно выживает и исключает из работы.

Так что же нужно для приятного и комфортного климата в коллективе?

Климат в коллективе- отношения между коллегами, сотрудниками, руководством плюс корпоративная культура компании. То есть климат в компании напрямую зависит от отношений и ритуалов, которые устанавливают сверху начальники или люди определяют сами. Часто основные правила спускаются именно сверху, а на местах подчиненные уже по собственному усмотрению определяются с правилами и нормами поведения и как взаимодействовать.

Взаимовыручка? Поддержка? Жесткое подчинение? Что важно именно для вас?

3. Три чувства и три времени.

Осознано вставляю таблицу чувств в самом начале, чтобы читатель мог почаще опираться на эту таблицу и отслеживать где он сейчас (прошлое, настоящее, будущее), и какое чувство или эмоция у него активированы внутри. Ведь мы именно нарабатываем навык…

За основу я взяла уже готовую таблицу чувств, но внесла изменения согласно времени, на мой взгляд это очень важно отслеживать где я нахожусь сейчас, ну и добавлены мои любимые экзистенциальные страхи. Это «страхи на подумать и поразмышлять» – одиночества, абсурда, свободы и смерти. первоначальная таблица здесь (https://narkologicheskijcentr.ru/tablica-jemociy-chuvstv-i-affektov-s-opredelenijami/)

Согласно ощущению времени чувства расставлены слева – направо

Печаль-прошлое,

Гнев, радость, агрессия, любовь- настоящее,

Страх и его вариации- будущее

Таблица самоощущений

Из таблицы мы видим, что есть мысли, которые вызваны чувствами, но есть и обратный конструкт. Когда наши эмоции и чувства запускаются определенными навязчивыми мыслями.

Через органы восприятия- уши, глаза, нос, рот мы получаем определенную информацию- стимул, у нас возникают определенные мысли, они подключают интеллект и память и согласно этому прошлому опыту мы делаем определенные действия. А иногда в нас активируются настолько сильные чувства: тревоги, страха, смущения, вплоть до оцепенения- смотрим колонку номер 5 в таблице, что мы просто не можем сделать никакого действия. Иногда доходит и до кататонического ступора или сильной панической атаки, которые парализуют и таким образом оберегают нас от нового опыта, сохраняя целостность и неизменность прежней системы.

В отличие от «немого безмолвия» (истерии) где поведение хаотичное, бессмысленное, присутствует нецеленаправленное возбуждение с агрессией, яростным сопротивлением, нанесением себе и окружающим тяжелых повреждений, кататонический ступор характеризуется двигательной заторможенностью, молчанием, мышечной гипертонией. В скованном состоянии больные могут находиться в течение нескольких недель и даже месяцев. Это может быть и застывшая мимика, и восковая гибкость. Для себя отмечу, что это такой же возникающий спазм только застывший как в истерике. "Истеричка", пособие тут (https://present5.com/presentation/3/9878674_132520016.pdf-img/9878674_132520016.pdf-51.jpg)

Эмоциональный интеллект или эмоциональный разум что же выбрать, да скорее все что угодно, только не ступор и опять подтверждаем важность стремления и движения, словно это сам жизнь.

4. Что, кроме эмоций, есть у человека

В концепции йоговского учения, которое так уж получилось есть в моей жизни уже 18 лет как 18 глав этой книги (люблю символизмы) есть 7 уровней нашего развития

тело,

дыхание,

ум,

интеллект,

память,

эго,

высшее я (ВЯ)

А вот то, что тело дает мама, буквально складывая из своих клеток и крови, а дух дает папа я узнала уже из славянского мироустройства. При всем при этом, в это самое тело дух спускается не напрямую в тело, а через ВЯ в виде маленького сгустка энергии под названием-душа. У этой самой третей независимой собственной части человека (души) есть задачи на воплощение (импульсы).

А еще есть базовые, исторические и генетические уровни, ограничения (согласно учению Тета-Хилинга от Вианы Стайбл) и наработки, которые человек получит, начиная жить здесь. Это накладывается теми условиями, в которые он попадет, какая это будет семья, род, время.

Вот я иногда смотрю на некоторые ситуации и думаю, а может и лучше детский дом, чем некоторые семьи, и это опять про чувства и ограничения. И понятно, что из детских домов выходят ограниченные люди, которые не имеют представления о семье и очень много созданных союзов среди таких детей распадается. Но и слишком много установок и ограничений рода тоже иногда ломают и не дают развиваться, зашивая в нашу систему ценностей много ограничивающих убеждений, которые уже не актуальны.

У нас была сумасшедшая женщина в районе, где я раньше жила, и она всегда ходила с дочкой. Тогда, когда я была ребенком мне было смешно и странно наблюдать эту картину, а теперь «думаю я», где же были все те взрослые, что смотрели вместе со мной, как эта полунагая женщина справляет нужду не присев в своём плаще посреди пешеходного бульвара. Кем выросла та девочка если органы опеки и система не вмешались вовремя в ее развитие?

Одна и та же ситуация может обернуться и силой, и слабостью. Для формирования навыков и развития всем нам и нужны социальные связи и взаимодействие с окружающими.

Бесконечно ругаясь с родителями, мы можем стать и хорошими бойцами, и инфантилами по жизни или, например, модными сейчас чайлд фри.

«Я вообще не хочу детей» – говорят мне иногда мои юные клиенты. И с позиции психолога я не имею права разубеждать их в абсурдности этого желания. Мы можем только понять причину этого решения и попробовать посмотреть истинно ли это желание или оно навязано.

Я не хочу ребенка, потому что устала от родителей и их нравоучений, хочу пожить для себя, потому что не хочу, чтобы он был стеснен или над ним издевались, так же как надо мной? За одним и тем же желанием могут скрываться совершенно разные чувства и чувства эти незакрытые, настоящие, говорящие как раз показывают нам «о жизни», что человек ожил, что он живой.