Дольчетерапия Италией. Искья

– Серрара Фонтана – инстаграмная рыбацкая деревушка и самое дорогое место на острове – Сант-Анджело, уникальный термальный источник с температурой более 80 градусов – Каваскура, трекинговые тропы. Именно отсюда начинается подъем на гору-вулкан Эпомео.

И пожалуйста, не совершайте такой ошибки: если ваш отель находится, к примеру, в Лакко Амено, весь отпуск вы проводите только там, не высовывая носа за пределы коммуны. Расстояния на острове маленькие. Транспортное сообщение развито хорошо. Даже за короткое время можно побывать во всех частях чудо-острова.

Salus per aquam

***

Термализм – одна из главнейших завлекалочек Италии. Еще Апулей, древнеримский писатель и философ, говорил, что гостя после долгой дороги положено намазать оливковым маслом, вытереть полотном и отвести к термальным источникам. Да, подземные воды, выходящие на поверхность и имеющие температуру более двадцати градусов, способны подарить человеку красоту, здоровье, молодость. Не зря же древние римляне в этой чудодейственной воде залечивали раны, полученные в боях, и вблизи источников основывали термальные курорты не только на территории Италии. Термальная вода содержит в себе массу ценных элементов: йод, магний, фтор, бром. Это очень чистая вода без химии, благодаря воздействию под землей высокой температуры и давления.

Вот и у Искьи главное богатство – термальные источники. Если вам немного за 30, то уже пора следить за красотой и здоровьем кожи. Искья в этом плане идеальна. Остров может предложить термальную воду с солями, минералами, бикарбонатами, фосфатами; массажи; грязи; сауны; особый климат; море, солнце и песок; исцеляющие ароматы растений. Клянусь вам, что изменения (в лучшую, конечно, сторону) видны уже на 3—4 день. Живот втягивается. Мешки и синяки под глазами исчезают. Волосы начинают виться. Кожа становится гладкой. Это в плане физики. А что ж душа? Поет? Ага, арии, посвященные совершеннейшему южноитальянскому пофигизму. Наконец-то, вкушаешь нирвану и хорошеешь со скоростью света.

Не пора ли и вам на Искью, хоть на пару недель?!

***

Все еще в раздумьях – надо – не надо?

«Термальное лечение на острове Искья необходимо практически каждому, так как почти

70% населения страдают головными болями;

60% – болями в спине и суставах, а также артритами и артрозами;

50% молодых людей обеспокоено нарушением проходимости сосудов нижних конечностей;

у 50% детей обнаруживается сколиоз, кифоз или лордоз».

https://www.hitaly.ru/putevoditel/termalnoe-lechenie-na-ostrove-iskya/ (https://www.hitaly.ru/putevoditel/termalnoe-lechenie-na-ostrove-iskya/)

Хоть я и не врач, а перед применением любой процедуры необходимо проконсультироваться с доктором, давайте разберемся, чем хороша термальная вода и кому она не подходит.

Термальная вода лечит раннее старение тканей, экземы, дерматозы, псориазы, болезни мочеполовой системы, нарушения репродуктивной функции, заболевания сердечно-сосудистой системы, неврозы и т. д. Такую воду можно применять в качестве ванн, внутрь, для ингаляций, что прекрасно показано в итальянском фильме 1957 года – «Каникулы на острове Искья» с Витторио де Сика в одной из главных ролей. А если совместить ванны с грязетерапией, мы имеем все шансы достичь просто бомбических результатов. Когда термальная грязь вступает в контакт с кожей, улучшается кровообращение, укрепляется иммунная система, из организма выводятся токсины, замедляется старение кожи и появление морщин. Тепло, идущее от лечебной грязи, успокаивает, расслабляет тело.

Противопоказания для лечения термальными водами: проблемы с сердцем, онкология, доброкачественные опухоли, почечная, печеночная недостаточность, острые флебиты, тромбозы, беременность. Хоть местные и утверждают, что беременным лучше воздержаться от посещения источников лишь в первом триместре, а в бассейнах с температурой до 30 градусов так и все девять месяцев можно нежиться, но я бы не рискнула. Нахождение в термальной воде противопоказано и детям до 12 лет из-за большой нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

***

Сколько источников было на острове во времена древних римлян – не знаю. Сейчас их около ста с температурой от 18 до 90 градусов. В основном это йодобромистые и хлоридно-натриевые минеральные воды. Самые известные источники: Nitrodi, Buceto, Fornello, Gurgitello, Rita, Santa Restituta, Citara, Catiglione, Maronti-Cavascura, Olmitello… Они снабжают курортные центры, бани, термальные бассейны, имеющиеся во многих отелях острова, термальные парки.

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОСЕЩЕНИЮ! 1.Начинать купание нужно с морской воды, чтобы разогреть мышцы и подготовить их к погружению в термальные воды. 2.Сначала погружаемся в термальные бассейны с более холодной водой, потом переходим к горячим, уменьшая длительность пребывания. 3.После часового погружения в термальные источники, нужен, как минимум, часовой перерыв. 4.Посещая природные сауны, делаем максимум по три захода в день по десять минут каждый, не забывая при выходе окунаться в бассейн с холодной водой (15 градусов).

***

Искитанки, например… Подтянутые, загорелые, никаких родинок, морщин, пигментных пятен. Кожа гладкая, шелковистая. Копна волос густа даже под шляпой. Реснички черные, длинные, будто синьоры специально прихорашивались для походов на пляж или в термы. Если не смотреть на лицо, скажем, 55—60 летней синьоры, а посмотреть на ее ноги, руки или вид сзади, можно подумать, что эти части тела принадлежат 20-летней красавице. Все улыбаются. Все живут в настоящем моменте. Обсуждают, что приготовить на обед или ужин, куда сходить вечером. Вот же оно счастье – быть здесь и сейчас!

«Сады Посейдона»

***

«Заработай и потрать на удовольствия!» – говорили древние. Я готова тратиться на посещение 8 чуда света – термального парка «Сады Посейдона» в бухте Читара в Форио (западная часть острова).

Если вы попадете на Искью случайно, на один день или всего несколько часов (такое бывает, вырвались из Неаполя, например), идите в «Посейдон» – самый крупный термальный парк острова. Который год подряд сразу же по прибытии на остров я поступаю именно так. Почему «Посейдон», а не «Негомбо», не «Кастильоне»? Да потому что это не только самый большой термальный парк на острове, но еще и самый крутой и логически продуманный. Еще бы! Под многолетним контролем немцев-то! Итак, обо всем по порядку…

***

6 гектаров террасного земледелия. Более 20 бассейнов с целебной водой температурой 28—40 градусов. 3 бассейна с морской водой, где могут купаться дети. Туфовая пещера с горячими источниками, выкопанная в греко-римскую эпоху. Оздоровительный центр с массажами, косметическими процедурами. Прекрасный частный пляж на 8000 квадратных метрах. 3 ресторана. Шикарные виды кругом.

Купаться только в шапочках! Забыли взять из дома? Не беда! А бутик в парке на что? Помимо шапочек, в нем большой выбор пляжной одежды и аксессуаров, журналов, газет, книг, открыток, сувениров.

Кто едет с детьми, имейте в виду, что малышей не только не пускают в бассейны с лечебной водой, им вообще запрещен вход в термальную зону. Значит, отдыхая на острове с ребенком, в «Садах Посейдона» и носа не покажешь? Как бы не так! А пляж для чего? А Олимпийский бассейн с морской водой?

Парк начинает функционировать с середины апреля. Закрывается – в конце октября. Вода в бассейнах обновляется каждый вечер сразу после закрытия парка и до глубокой ночи. Никакой химической обработки! Местные средиземноморские растения обрабатываются от насекомых только натуральными средствами, отваром крапивы, например. Никакого пластика! Зонтики и лежаки сделаны местными ремесленниками из рафии – натурального пальмового волокна.

В 2019 году билет для взрослого на полный день (09.00—19.00) стоил 35 евро, детский (до 11 лет) – 17,5 евро. Билет на полдня (начиная с 13.00): взрослый – 30 евро, детский – 15 евро. Можно было приобрести абонемент: 2 посещения – 51 евро, 3 посещения – 78 евро, 5 посещений – 125 евро и т. д. Помимо билета необходимо заплатить за браслет, без которого на территорию комплекса не попадешь. При помощи этого браслета, приложив его к турникетам, можно свободно перемещаться по парку, выходя из пляжной зоны в термальную и наоборот. Выдается на кассе вместе с билетом. Только за браслет оставляется депозит в размере 5 евро, которые вам вернут, когда вы будете покидать парк. А куда деть вещи: сумки, обувь, одежду, кошелек, телефон? Можно носить с собой, а можно убрать в специальные шкафчики (1 евро). Только если вдруг вам понадобится взять из шкафчика деньги, например, на обед, открыть вы его откроете, а чтобы закрыть, придется платить еще 1 евро. Можно взять в аренду полотенце (2 евро) и халат (7 евро).