40 способов борьбы с тревогой
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2022
Тэги:
практические рекомендации, жизненные ценности, медитации, искусство быть счастливым, позитивный настрой, аффирмации, философия жизни, отношение к себе, lifestyle / стиль жизни, Отношение к себе, Аффирмации, Искусство быть счастливым, Практические рекомендации, Позитивный настрой, Философия жизни, Медитации, Жизненные ценности
В этой книге вы найдете 40 способов борьбы с тревогой. Среди них: специальные упражнения, психологические методы защиты от мудаков, волшебные медитации, особый массаж, полезные продукты, универсальные способы расслабления, правила составления аффирмаций и раскрашивания мандал. Вы узнаете, в чем суть вылазок на природу, в какие игры лучше играть, каким хобби заняться и какие книги прочесть, чтобы успокоиться. Для душевного равновесия научитесь с пользой бездельничать и материться, улыбаться и ласкаться, спать и танцевать, обращать внимание только на похвалу и игнорировать хулу, находя в критике выгоду. Чтобы избегнуть стресса, сумеете найти альтернативу негативным новостям…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу 40 способов борьбы с тревогой в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
