Добавить В библиотеку
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать40 способов борьбы с тревогой
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2022
Тэги:
практические рекомендации, жизненные ценности, медитации, искусство быть счастливым, позитивный настрой, аффирмации, философия жизни, отношение к себе, lifestyle / стиль жизни, Отношение к себе, Аффирмации, Искусство быть счастливым, Практические рекомендации, Позитивный настрой, Философия жизни, Медитации, Жизненные ценности
Чтец:
Светлана Кузина собрала в этой аудиокниге самые актуальные методики и лучшие советы от профессионалов. Дышите глубже!
Покой нам только снится… То дефолты, то кризисы, то пандемии, то военные спецоперации… Обывателю не дают вздохнуть свободно – так и валятся одни неприятности за другими, успевай только подхватывать. Но мы же не железные! Нервы не выдерживают! Многих охватывает паника, ужас настоящего, страх перед будущим. Как сохранять спокойствие в суматошное время?
Из аудиокниги Светланы Кузиной «40 способов борьбы с тревогой» вы узнаете:
• Как останавливать поток тревожных мыслей;
• Как расслабляться и ни о чем не думать;
• Как снизить уровень тревожности;
• Как устраня…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу 40 способов борьбы с тревогой в формате mp3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.