Оздоровительные советы для всей семьи на 2014 год

Один из лучших дней месяца для шопинга: купленные сегодня вещи будут служить вам долго.

Психолог рекомендует

Невралгия

Психологической причиной невралгии является ощущение своего несовершенства, а также то, что человек не в силах выполнить, что обещал, или то, что должен был сделать, что от него ожидалось. В этом случае невралгия тройничного или лицевого нерва говорит о том, что человек боится «потерять лицо», невралгия межреберных нервов сигнализирует о страхе наказания за невыполнение каких-либо требований, невралгия затылочного нерва выдает ощущение постоянного контроля за своими действиями и страх ошибки и неминуемого наказания за нее, неуверенность в себе и своих силах, а невралгия седалищного нерва – стремление бежать и действовать, и в то же время сильнейшее желание остаться на месте из-за страха ошибки и наказания.

23 марта воскресенье

21/22 лунный день (3:34), Луна в Стрельце

Лучше всего провести этот день в кругу семьи, заниматься любой домашней работой.

Народные рецепты

Чесночное масло при дисбактериозе

Очистите и растолките 1 головку чеснока. Положите полученную кашицу в стеклянную банку, залейте нерафинированным подсолнечным маслом и поставьте в холодильник на нижнюю полку. На следующий день масло готово к употреблению. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Перед употреблением смешайте 1 ст. л. масла с 1 ст. л. лимонного сока. Принимайте чесночное масло в течение 1–3 месяцев, сделайте перерыв на месяц, а затем повторите курс лечения.

24 марта понедельник

22/23 лунный день (4:28), Луна в Стрельце/Козероге (00:02)

День борьбы за справедливость, благородного риска и побед. Хороший день для занятий боевыми искусствами.

Народные рецепты

Умывание глаз

Умываясь, наклонитесь над раковиной, наберите в ладони холодной воды, поднесите к лицу и с расстояния 2–3 см плесните в закрытые глаза водой. Повторите 20 раз (начать можно с 5—10 раз). Затем вытрите лицо, надавливая пальцами через полотенце сначала на основание носа от крыльев вверх к переносице, затем по нижней скуле по направлению от переносицы к вискам и, наконец, на надбровные дуги от переносицы к вискам. Эта процедура освежает глаза, придает им блеск, хорошо снимает усталость глаз. Делайте как минимум 2 раза в день.

25 марта вторник

23/24 лунный день (5:11), Луна в Козероге

Желательно провести весь день в активном труде: лень может негативно отразиться на состоянии здоровья.

Целебная сила растений

Подпитывающие деревья

Подпитывающие деревья оказывают общеоздоровительное воздействие, усиливают иммунитет. Дуб и береза активизируют иммунную систему при хронических заболеваниях, излечивают полиартриты, нормализуют артериальное давление, помогают при вегетососудистой дистонии. Дуб, кроме того, улучшает мозговую деятельность. Береза помогает при гриппе и насморке. Акация, каштан, клен, рябина, яблоня, ясень, ива, липа повышают иммунитет, общий тонус организма и снимают усталость.

26 марта среда

24/25 лунный день (5:45), Луна в Козероге/Водолее (02:38)

День душевной чистоты, мира и покоя. Постарайтесь уделить побольше внимания детям.

Целебная сила растений

Это надо знать

Лимонник китайский противопоказан при нервном возбуждении, бессоннице, повышенном кровяном давлении, нарушениях сердечной деятельности.

Солодка при продолжительном приеме повышает артериальное давление, может вызвать задержку жидкости в организме вплоть до появления отеков, ослабить либидо.

Душица противопоказана беременным женщинам.

27 марта четверг

25/26 лунный день (6:12), Луна в Водолее

Удачный день для тщательно продуманных и заранее подготовленных дел. Авантюры противопоказаны.

Рецепты красоты

Как избавиться от мелких морщин вокруг глаз

После 30 лет вокруг глаз образуются неприятные мелкие морщинки, в просторечии именуемые «гусиные лапки». Избавиться от них или предупредить их появление поможет маска из сырого картофеля. Смешайте 2 ч. л. натертого на мелкой терке сырого картофеля с 2 ч. л. муки и 2 ч. л. кипяченого молока. Нанесите эту смесь на веки и под глаза. Через 10 минут смойте холодной водой и наложите крем.

28 марта пятница

26/27 лунный день (6:34), Луна в Водолее/Рыбах (04:10)

Прекрасный день для посещения бани, косметологического кабинета, парикмахерской. Успешным будет визит к стоматологу.

Советы Луны

Если вы Рыбы…

У Рыб уязвимы лимфатическая система, большие пальцы, ступни ног и голеностопные суставы, нередко встречается плоскостопие, часто случаются растяжения. Им полезно побольше ходить, причем босиком. Следует позаботиться об удобной обуви. Берегите нервы! Нервный срыв срабатывает, как спусковой крючок для болезней, приводит к нарушению работы печени и желчного пузыря, и запускается «цепочка».

Желательно ограничить употребление жирного и сладкого.

29 марта суббота

27/28 лунный день (6:53), Луна в Рыбах

Хороший день для занятий спортом, для долгих пеших прогулок. Желательно встать пораньше и начать день с улыбки.

Психолог рекомендует

Избавьтесь от неприязни к людям

Неприязнь к кому-то чаще всего имеет одну из двух причин: либо этот кто-то кажется нам недостойным нас, либо, наоборот, мы подспудно ощущаем, что он в чем-то выше нас. В первом случае мы видим в нем отрицательные черты, во втором – ищем их (и, как правило, находим). Попробуйте лучше найти в этом человеке какую-нибудь черту, хотя бы одну, которая вам нравится, любую – хотя бы голубые глаза. Мысленно усильте в нем эту черту. Таким образом вы переставите некий акцент и увидите его не только плохим. Самое удивительное, что примерно то же самое произойдет и с ним. Чаще всего наши чувства по отношению к кому-то – взаимны.