Секреты красоты девушки онлайн

3. МОИ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ

Я всегда принимала участие в ежегодных концертах, которые устраивала наша танцевальная школа. Выступали мы в одной из окрестных школ, где была большая сцена, и нас всегда красили толстым слоем тонального крема и красной помадой. Мне нравилось то возбужденное состояние от того, что ты за кулисами, и, хотя я обычно сильно волновалась, мне кажется, именно сцена сделала меня уверенной в себе, и я перестала бояться выступать перед большой аудиторией. Мы также принимали участие в конкурсах, и, когда мне было восемь лет, я танцевала в Лондоне в театре «Сэдлерс-Уэллс».

4. ЛЮБОВЬ К ЧТЕНИЮ

Я всегда любила читать. Когда была совсем маленькой, моим любимым героем был Спот[7 - Заглавный герой серии популярных детских книг «Пес по кличке Спот» (Spot the Dog) писателя и иллюстратора Эрика Хилла.]. Я быстро научилась читать, и в пять лет обожала старую серию книг издательства Ladybird Books под названием «Паддл Лэйн». Они вышли в пяти разных сборниках, каждый последующий толще предыдущего. Мама купила первый на блошином рынке, но их перестали издавать, так что мы пытались найти остальные в букинистических магазинах и на блошиных рынках и очень радовались, когда удавалось это сделать! В начальной школе я всегда читала на большой перемене, и меня даже раньше моих друзей перевели во второй класс, потому что я была тем еще книжным червем. В шесть лет я прочитала первую повесть – «Красотка Полли» Дика Кинг-Смита. А когда стала постарше, то иногда читала книги, по которым училась мама, – например «Желтые обои» Шарлотты Перкинс Гилман[8 - Американская феминистка и социолог. «Желтые обои» – ее самая известная новелла, была написана во время борьбы с постродовым психозом.], она была немного странной, но мне понравилась. Я всегда читала самые разные книги.

5. ПРОСТЫЕ РАДОСТИ

У нас было самое простое детство, без дорогих игрушек или праздников, и даже сейчас больше всего радости мне приносят незначительные вещи. Пить чай из красивой кружки, получить в подарок прекрасный букет цветов или просто провести время дома со своей семьей – что может быть лучше.

6. ГАРРИ ПОТТЕР

Огромное место в моей подростковой жизни занимает созданная Джоан Роулинг серия книг о Гарри Поттере.

Я просто обожала ее. Мы с Ташей всегда уговаривали папу отвезти нас в «Джаррольдс» к самому началу продаж, чтобы мы могли отстоять очередь и стать одними из первых, кто прочтет новую книгу. Я не выходила из дома и прочитывала каждую буквально за два дня. Я была по-настоящему помешана на всей серии, но особенно на Гермионе. Порой, когда я была помладше, мне становилось неловко от того, что я постоянно командую, но Гермиона стала для меня примером и помогла понять, что для девочки нормально быть главной. Я перечитала все книги раза три и пересмотрела фильмы раз десять. Не думаю, что моя любовь к «Гарри Поттеру» когда-нибудь иссякнет!

В мае 2013 года мы с некоторыми друзьями по YouTube ездили на студию Warner Brothers, чтобы посмотреть, как снимали «Гарри Поттера», и это лучший день в моей жизни.

У меня даже есть фотография, где я летаю на метле!

7. ПЕРЕОДЕВАНИЯ

Как я уже говорила, папа частенько покупал нам разные винтажные украшения и наряды на блошином рынке, и мы с подружками обожали переодеваться. Думаю, это поспособствовало моему увлечению модой и экспериментам с одеждой.

8. ВЛИЯНИЕ СИЛЬНЫХ ЖЕНЩИН

В моей жизни было несколько по-настоящему сильных женщин. Первая – моя мама. Она гораздо сильнее, чем сама, вероятно, считает. Она так много успевала, когда воспитывала нас, а параллельно работала и училась на преподавателя. Мама Джима, Джуди, – тоже сильная, хотя и совсем не такая, как моя мама. Она очень положительно на меня повлияла. И наконец, большое влияние на меня оказали книги, которые я читала в юности. А из-за маминой учебы я в итоге прочитала много феминистских текстов.

9. ПОДДЕРЖКА БЛИЗКИХ

Мои близкие никогда не ограничивали меня в том, о чем стоит мечтать, а о чем нет. Семья, друзья и большинство учителей всегда заставляли меня поверить в то, что я могу добиться всего, чего захочу. Особенно забавен папа – кажется, он и вправду думает, что я могу сделать все, что захочу. Если бы я сказала, что хочу стать певицей, пусть у меня и ужасный голос и я совершенно не умею петь, он сказал бы: «Конечно, у тебя получится. Пойдешь на уроки вокала и станешь звездой». И он такой всегда. Я тот еще мечтатель и до сих пор, если хочу чего-то, стараюсь приложить все возможные усилия, чтобы добиться этого.

10. YOUTUBE

YouTube сильно повлиял на мое становление как личности. Я стала намного уверенней в себе и научилась быть открытой с другими людьми. До того как я начала снимать видео, думаю, я была немного стеснительной и чувствовала себя неловко на людях. Но, по мере того как я записывала все больше видео, знакомилась с множеством людей и открывала для себя новые возможности, которые давал мне YouTube, я становилась гораздо увереннее в себе.

ЗАМЕТКИ

Составьте топ-10 вещей, которые сделали вас такой, какая вы есть

Составьте список людей, которые положительно повлияли на вашу жизнь, и напишите почему

Составьте список самых забавных или самых неловких ситуации

Основы ухода за кожей

Красота начинается с ровной, здоровой и сияющей кожи, поэтому, прежде чем перейти к макияжу, я решила начать с нескольких советов по уходу за кожей. Проще всего листать журнал или смотреть телевизор и думать, что у всех там идеальная кожа, но это совсем не так – я вас уверяю! Чаще всего моделям сделали профессиональный макияж, либо подсветили их с нужной стороны, либо отретушировали изображение впоследствии. У всех бывают дни, когда кожа выглядит не совсем так, как хочется. Когда я была помладше, я всегда ужасно комплексовала, выскакивал ли у меня прыщ на лице, или обнаруживалась черная точка, это портило мне весь день. Хотела бы я вернуться в прошлое и сказать тринадцатилетней себе, что я знаю, это кажется концом света, но никто даже не обратит внимания! Сейчас у меня уже не бывает таких сильных высыпаний, но я знаю, когда это происходит, чувствуешь себя не в своей тарелке. Нельзя предсказать состояние вашей кожи, гормональный фон и другие влияющие на него факторы нам не подвластны. Однако стоит выработать для себя правильный режим ухода, потому что это действительно поможет улучшить ее.

Существует четыре основных типа кожи: жирная, нормальная, сухая и комбинированная. Все они именно такие, как называются: если у вас обезвоженная и шелушащаяся кожа, то, скорее всего, она сухая; если кожа быстро становится жирной и блестит, тогда, вероятнее всего, она жирная; если у вас нет проблем с кожей, значит, она нормальная. При комбинированной коже тип меняется на разных участках лица или с одного на другой с перевесом в сторону сухого или жирного типа. У меня комбинированная кожа с уклоном в жирную, так как у меня есть немного жирного блеска на Т-зоне, то есть в области лба, носа и подбородка. Эта зона называется так из-за сходства по форме с буквой «Т».

Когда я работала в Laura Mercier, нам говорили, что в Великобритании девушки в среднем тратят пять минут на уход за кожей и двадцать пять – на макияж, а в Японии, наоборот, двадцать пять минут тратят на уход и пять – на макияж, и именно поэтому у всех там такая прекрасная кожа! Если вы уделяете достаточное внимание своей коже, результат не заставит себя ждать. Мой обычный уход не такой уж сложный, но я довольно долго разбиралась, какие продукты мне подходят, и вам нужно сделать то же самое, тогда ваша кожа всегда будет выглядеть свежей и сияющей. Когда вы решите попробовать новые средства или другие бренды, я бы рекомендовала вам взять целый комплект и пользоваться им по меньшей мере месяц, чтобы увидеть точный результат. Также не забывайте, что со временем ваша кожа будет меняться и вам придется постоянно обновлять основной уход, чтобы поддерживать ее в лучшем состоянии.

ОЧИЩЕНИЕ

Очищение, вероятнее всего, самая важная, самая простая и самая недорогая процедура для поддержания здоровья кожи. Очищающие средства удаляют бактерии, косметику, загрязнения и любые излишки жира, которые скапливаются на вашей коже в течение дня, а также помогают подготовить ее к нанесению увлажняющих средств или сывороток, чтобы они легко впитывались.

Средств для очищения кожи очень много, причем разных видов, некоторые содержат больше мыла, некоторые – меньше. Я использую нежный очищающий бальзам, который не пересушивает кожу и дополнительно увлажняет ее.

Наносите очищающее средство на все лицо, используя круговые движения в наиболее закупоренных местах – подбородок, нос и лоб, – потому что это помогает вывести токсины. Если вы пользуетесь бальзамом или кремом для очищения, не нужно втирать его в кожу, средство должно оставаться на поверхности, чтобы вытягивать наружу все загрязнения. Многие девушки сначала используют средство для снятия макияжа с глаз. Если у меня сильно накрашены глаза, я тоже так делаю, но иногда мне слишком лень использовать одно средство для снятия макияжа с глаз, а другое – для очищения лица. Не важно, снимаете ли вы макияж с глаз обычным очищающим средством либо специальным, главное – быть особенно осторожной и не тереть кожу вокруг глаз, так как эта область является наиболее чувствительной и подверженной повреждениям.

Иногда, если у меня много косметики на лице, я люблю дважды умыться перед сном. Я наношу очищающее средство на слегка влажную кожу и затем удаляю его мягкой салфеткой. И если я чувствую, что кожа все-таки недостаточно чистая, то повторяю всю процедуру снова, после этого ощущения на лице просто потрясающие. Очень важно выделить достаточно времени во время умывания на то, чтобы тщательно убрать все остатки косметики.

В заключение должна сказать – никогда не ложитесь спать, не сняв макияж. Поверьте, часто мне кажется, что не стоит себя утруждать, особенно после тяжелого дня! Одна мысль о том, что нужно еще умыться, прежде чем лечь в кровать, наводит тоску. Вот подсказка, если иногда вы чувствуете себя точно так же. Как только вы понимаете, что до конца дня никуда уже не пойдете, хотя может быть только шесть вечера, смойте макияж, даже если спать вы не собираетесь раньше десяти. Как-то так! Вот и все! Вы сделали себе одолжение, и вам больше не придется думать об этом перед сном.

ТОНИЗИРОВАНИЕ

Признаюсь честно, я пользуюсь тоником не всегда, а только в определенные периоды. Но если я нахожу такой, который мне нравится, то чувствую ощутимую разницу для своей кожи. На полке в ванной у меня всегда стоит пузырек смягчающего и отшелушивающего лосьона от Clarins, на тот случай, когда моя кожа особенно закупорена. После него я всегда ощущаю, что кожа действительно очистилась. Его действие заключается в том, что он удерживает влагу из воздуха и сохраняет его в верхних слоях кожи. Это средство рекомендовала Кэролайн Хайронс[9 - Всемирно известный эксперт по уходу за кожей, блогер на carolinehirons.com.] – нет ничего лучше, чем рекомендация блогера! Помимо тоника, я также люблю использовать специальную очищающую воду сразу после очищающего средства, потому что она удаляет любые оставшиеся от макияжа следы и увлажняет кожу.

ОТШЕЛУШИВАНИЕ

Отшелушивание стимулирует кровообращение кожи и удаляет омертвевшие клетки, грязь и излишки кожного жира, которые забивают поры. Некоторые средства действуют более жестко, чем другие, и, если у вас очень жирная кожа, может возникнуть соблазн отшелушивать ее особенно энергично, однако это может только усугубить проблему. Для всех типов кожи лучше подходят средства с более мелкими частицами, натуральными ингредиентами и круглыми, а не заостренными косточками в составе. Утром для очищения я использую мягкое отшелушивающее средство с косточками жожоба, которые как раз круглой формы. Когда вы массируете ими кожу лица, то не царапаете ее, потому что они лопаются, оставляя на коже легкое увлажняющее масло. Если вы не хотите использовать скраб, то можете взять отшелушивающий тоник вроде того, от Clarins, о котором я упоминала выше. Другой отличной альтернативой будут отшелушивающие маски – Lush делают потрясающие!

СЫВОРОТКИ

Сыворотки – это легкие и высококонцентрированные средства, которые содержат множество омолаживающих компонентов, предназначенных для того, чтобы проникать в самые глубокие слои кожи. Их можно наносить как под увлажняющее средство, так и самостоятельно. Несмотря на то что они значительно дороже обычных увлажняющих средств, они гораздо экономичнее расходуются. Наносите сыворотку, выдавливая совсем немного, потому что кожа впитает только необходимое и то, что останется после, будет потрачено впустую. Я начала использовать сыворотки пару лет назад и могу заметить разницу на состоянии своей кожи.

УВЛАЖНЕНИЕ

Тип вашей кожи будет играть решающую роль при выборе увлажняющего средства, ведь некоторые из них более густые и жирные, чем другие. Однако это миф, что люди с жирной кожей не должны пользоваться средствами для увлажнения.

Как и большинство средств для ухода за кожей, увлажняющие средства доступны в любой ценовой категории, и некоторые легко можно себе позволить, и вам даже не придется грабить банк для этого. Я люблю немного массировать лицо во время увлажнения. Разогрейте увлажняющее средство между ладонями, чтобы активировать ингредиенты, затем твердыми движениями по направлению вверх нанесите его от центра лица ко лбу. И не забудьте про область шеи!

КРЕМ ДЛЯ ВЕК

Такой крем отлично увлажняет нежную кожу вокруг глаз и препятствует появлению морщинок. Кожа вокруг глаз в десять раз тоньше, чем кожа лица, поэтому средства для век гораздо легче, чем обычные увлажняющие. Я всегда привожу пример – если вы ущипнете кожу века, а потом – любой другой области лица, разница будет такой же, как если вы сначала ущипнете кожу лица, а потом – предплечья. Вы же не станете наносить на лицо лосьон для тела, так что не стоит наносить крем для лица на область вокруг глаз! Используйте похлопывающие или мягкие круговые движения и, прежде чем перейти к макияжу, дайте крему время впитаться.

ЕСЛИ У ВАС АКНЕ ИЛИ ВЫСЫПАНИЯ…

Скажем честно: прыщи – это отстой! В подростковом возрасте у меня были ужасные непредсказуемые высыпания, а у некоторых из друзей проблемы с акне были еще серьезнее. Они просто ненавидели прыщи и думали, что, используя сильные средства, смогут в буквальном смысле соскрести их с лица. Но я рекомендую вам не паниковать и не использовать жесткие средства от акне тоннами или выдавливать прыщи, потому что это худшее, что вы можете сделать.

Вместо этого разработайте подходящий вам режим ухода за кожей для того, чтобы предотвратить высыпания и поддерживать кожу здоровой. Обязательно используйте очищающие средства, в составе которых нет масла, но есть салициловая кислота, так как она обладает антибактериальными свойствами и помогает убрать омертвевшие клетки кожи, которые могут забивать поры. Если такое средство будет пересушивать кожу, используйте его два-три раза в неделю наряду с успокаивающим и увлажняющим очищающим средством. Использование тоника может ухудшать высыпания или, наоборот, помогать сокращать их. Не существует универсальной формулы, которая подходила бы всем, поэтому иногда придется действовать методом проб и ошибок. Но используйте только те увлажняющие средства, которые не содержат масла.

Вам могут помочь безрецептурные препараты местного действия, которые посоветуют в аптеке. Если вас всерьез беспокоит состояние кожи, проконсультируйтесь с врачом, чтобы он подобрал лучший вариант лечения, ведь если помощь будет оказана быстро, то шансы, что у вас на коже останутся рубцы, уменьшатся. Акне – вещь неприятная, и я знаю, порой чувствуешь себя ужасно, но, подобрав правильное лечение, со временем вы заметите, каких сильных улучшений смогли достичь.

ПАРА СЛОВ О СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ СРЕДСТВАХ

Прежде чем закончить разговор об уходе за кожей, думаю, важно также упомянуть о солнцезащитных средствах, потому что интенсивное воздействие солнца может стать худшим врагом кожи. Нам постоянно твердят о том, что хотя мы можем не замечать никаких изменений на коже, пока мы молоды, очень важно защищать ее, находясь на солнце, потому что с возрастом его вредное воздействие обязательно проявит себя. На отдыхе я всегда пользуюсь детским солнцезащитным кремом с фактором защиты SPF 50, наношу его на лицо, шею и декольте, чтобы максимально защитить эти области. Иногда очень легко забыть про верхнюю часть груди, но кожа там тонкая и, следовательно, подвержена вредному воздействию солнечных лучей. Поэтому всегда наносите чуть больше солнцезащитного крема, чем кажется достаточным.