Мышление в режиме дефицита

Эта книга о распространенных режимах мышления, которые управляют нашей жизнью. Иногда нам кажется, что мы реалистично оцениваем ситуацию, но на самом деле наш мозг работает в режиме дефицита, фиксируется на нехватке, замечает угрозы, сужает поле восприятия и обмусоливает одни и те же мысли. Опираясь на исследования психологии, когнитивной науки, поведенческой экономики и коучинговую практику, автор показывает, как формируются различные ограничивающие режимы мышления и почему они не являются приговором. Через понятные примеры, жизненные истории и практические упражнения книга помогает перейти от автоматических реакций и внутренней нехватки - к когнитивной гибкости, мышлен…