Книга дельная. Без воды, приводятся реальные кейсы и способы их разрешения. Много практичных полезных советов и методик. Кое-что уже испробовала в дел...
В пособии раскрывается методика самостоятельных занятий дома и в школе здорового образа жизни, физкультурно-оздоровительные технологии и примерные программы оздоровительной физической тренировки....
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это залог успеха во всех сферах
реализации человеческого потенциала. Помочь людям понять – это
одна из важнейших задач современной цивилизации по оздоровле-
нию населения...